Как вы отдыхаете - полностью определяет вашу жизнь

Барбара Марсиниак - ТО , КАК ВЫ ОТДЫХАЕТЕ - ПОЛНОСТЬЮ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ.
 

Вы нуждаетесь в достаточно продолжительном спокойном сне и времени для размышлений, чтобы успешно справляться с теми изменениями, что несет новая эпоха. Распланируйте свое время, отчетливо уяснив для себя, что важно для вашего благополучия, а что нет. Станьте добрее к своему телу, хороший ночной сон должен длиться как минимум семь часов и ничем не прерываться; спать следует в спокойной обстановке; все, что окружает вас, должно быть чистым и приятным. Ваша спальня создает настроение интимной близости, отдыха и способствует добрым сновидениям; комната, несущая на себе отпечаток заботы, способствует укреплению чувства безопасности и благополучия.

Для создания атмосферы покоя зажгите свечи. Превратите спальню в свое убежище, уютное гнездышко без компьютеров, телевизоров и прочей электроники - технике не место в спальне. Часы предпочтительно выбирать механические; электронные часы имеют частоту, разрушительно влияющую на состояние дельта-волнового сна. Электричество сочится из настенных розеток; заглушек и отчасти удерживают электричество в стенах, а ведь его стимулирующее воздействие может превысить ваши возможности справляться с ним. Пусть ваша спальня будет минимально подключена к системе электрической стимуляции; чем меньше, тем лучше для управления ускоренной энергией.

Качество вашего отдыха становится главным условием стабильности, поскольку то, как вы отдыхаете, полностью определяет вашу жизнь. Когда вы спите, вы видите сны, а когда видите сны, вы практикуете создание реальности, независимо от того, помните вы свои сны или нет. В состоянии сна вы испытываете реальность и экспериментируете с ней, вы лепите реальность из глины жизни, поскольку каждый возможный сценарий, каждое вероятное решение сначала должно и можно безопасно исследовать во сне.

В древности люди искали во сне ответы на многие жизненные вопросы - вы можете исцелить многие ситуации, погрузившись в царство глубокого сна и видя сновидения. Прежде чем заснуть, примите решение найти выход из жизненных затруднений; во сне вы также можете исцелить проблемы, лежащие в основе ваших телесных расстройств.

Публикация из группы ФБ "Хранители частот"
Публикация Сайт "OMARTASATT"
http://www.omartasatt.ru/bl...



Барбара Марсиниак - СПОСОБНОСТЬ МЫСЛЕННОГО ПРИСУТСТВИЯ ВО СНАХ - ВАША ВОЗМОЖНОСТЬ СОХРАНЯТЬ ВОСПОМИНАНИЯ.


Помните, что представление, внушение и позитивное убеждение - главные средства в обучении новым навыкам и закреплении поведенческих схем. Вы можете научиться назначать себе время пробуждения и верить, что ваши биологические часы выполнят это указание. Будильник - вредное устройство, потому что он буквально «вытряхивает» вас в физическую реальность; гораздо лучше возвращаться в физическую реальность по мосту памяти между сном и бодрствованием.

Вы отправляетесь в рискованное странствие, оставляя свое тело, когда погружаетесь в дельта-волновые состояния глубокого сна. Перед тем как проснуться, вы вновь собираете свое сознание, изменяете мыслеволновые состояния, возвращаясь от дельты, через тета и альфа все ближе к бета, то есть к осознающему уму. Иногда вы чувствуете себя так, как будто буквально впрыгнули в свое тело; однако лучше возвращаться медленно, спокойно и изящно - так орел подлетает к своему гнезду после трудного путешествия.

Вы можете развить способность мысленного присутствия во сне, чтобы запоминать сновидения и уносить с собой воспоминания, направляя осознание на мягкую посадку в реальности после приключений в царстве сна. Вы можете выработать новые привычки, научившись уравновешивать энергию при пробуждении. Прежде чем открыть глаза, с помощью воображения запустите и приведите в согласие оба полушария вашего мозга.

Вообразите, что энергия движется справа налево и слева направо, образуя милые сердцу тропинки, перекрестки и даже сверхскоростные трассы, соединяющие оба полушария. Сколь угодно долго представляйте себе, как обе стороны сливаются друг с другом. Создавайте новые радостные условия общения с собственным телом с помощью воображения. Используя воображение, вы программируете подсознание, побуждая его призывать ту версию реальности, которую вы хотите увидеть.

Плеяды



Публикация из группы ФБ "Хранители частот"
Публикация Сайт "OMARTASATT"
http://www.omartasatt.ru/bl...



Барбара Марсиниак - ПОМОЩЬ В УСВОЕНИИ УСКОРЕННЫХ ЭНЕРГИЙ.


Мы советуем вам внимательнее относиться к использованию своей физической формы. Прежде всего - очень важно, чтобы вы уверовали в то, что все ограничения отсутствуют, что вы являетесь чудесным и уникальным в своих переживаниях и способностях существом.

Расслабьтесь, чтобы наслаждаться жизнью, уделяйте больше времени спокойному, неторопливому размышлению, когда погружаетесь в целительные вибрации природы. В спокойствии сила; внутренний покой - источник мудрости. Йога, цигун, любая из практик обучения управлению энергией и телом важна для созидания внутренней и внешней стойкости.

Хорошая осанка важна для вашего развития как существа, осознанно постигающего мир. Крепкий, гибкий, сильный и активный позвоночник - основа хорошего здоровья. Позвоночник - проводник энергии жизненной силы; это и антенна, и главный коммутатор всех входящих и исходящих сигналов. Движение спинномозговой жидкости создает лучшую проводимость; вырабатывайте полезную привычку несколько раз в день ложиться на пол - «покачать позвоночник».

Ложитесь на спину на одеяло или коврик. Расслабьтесь, подтяните колени к груди, охватите их руками и несколько минут покачайтесь на спине. Это упражнение - эффективный метод приводить в движение спинномозговую жидкость, «гонять» ее вверх и вниз по позвоночнику, а также для поддержания гибкости. Выработайте привычку прогибать спину и поворачиваться вокруг своей оси, чтобы не находиться все время в одном и том же положении. Упражнения для спины - существенная помощь в усвоении ускоренной энергии.

Плеяды



Публикация из группы ФБ "Хранители частот"
Публикация Сайт "OMARTASATT"
http://www.omartasatt.ru/bl...





Дыши. Живи. Люби...

http://www.astro-elena.com/...


Снова и снова играла эта музыка… Она словно возвращала её домой…

Как же давно она не была Дома. Как же соскучилась по состоянию невесомости и полёта. Дома она была весёлой, радостной. Она летала и летала с такими же, как она сама. Дома ей не нужно было думать о еде, об одежде. Всё, что ей было нужно, она могла создать одной мыслью. Стоило подумать – и всё уже было. Это было так легко сделать и происходило само по себе. И ещё там не было времени. Там было всегда сейчас. Это была бесконечность…

Но однажды её позвали и спросили: «А хочешь ли ты узнать другой мир?»

Она удивилась: «Другой мир?.. Она знала, что в Бесконечности есть много разных миров. Ей было хорошо в её мире, но дух странника и искателя приключений всегда жил в ней. Поэтому она спросила: « Куда на сей раз я отправлюсь?»

Магистр сказал, чуть прищурившись: «Ты там была уже не раз…»

Она вздрогнула. «Земля?»

-Да, Земля. Что скажешь?

У неё перед глазами промелькнули машины, затянутое дымом небо, танки, ползущие по дороге, целующиеся парочки, летний дождь… Но самое главное, что она любила на Земле – это рассветы и закаты. Это самое прекрасное зрелище, которое можно было увидеть только на Земле. И море. Чудесное море. На Земле ей дадут имя, будут любить и баловать, она узнает всю радугу чувств – любовь и ненависть, радость и горе. Ей дадут снова задание: вспомнить кто она. В прошлый раз у неё так и не получилось вспомнить, что она - Бесконечность. Что она та, которая никогда не рождалась и никогда не умирала.

В прошлое своё пребывание на Земле она мучительно искала, искала, искала. И она даже сама не знала, что искала.

Хотя она точно знала, что где-то есть её Дом, и всем сердцем стремилась создать подобное этому дому здесь, на Земле. Она искала чистую любовь, а находила иллюзии. И только потом, гораздо позже, она поняла, что всё её пребывание на Земле было чистой иллюзией. Это был сон. Её погрузили в сон, она видела себя той, которой её предстояло быть. Это называлось «жизнь». И там её звали че-ло-век. И этот сон длился один земной век.

…Как же она смеялась, когда вернулась Домой, над тем, что, живя на Земле, она искренне верила во всё, что с ней происходило. Она верила в каждое слово и каждое действие. Она даже подумать не могла, что она играет.

На Земле нельзя было мгновенно получить то, что хотелось. Там было Время. И было тело, которое нужно было кормить, иначе оно погибнет. За ним нужно было ухаживать, чтобы оно могло послужить дольше, и чтобы опыт познания себя не закончился слишком рано. Телу нужна была одежда, чтобы ему не было слишком холодно или жарко. Тело было похоже на маленького малыша, о котором постоянно нужно было заботиться и которое нужно было любить. Без любви тело чахло, увядало, оно болело и переставало радоваться.

Тело нужно было питать не только едой, но и мыслями. Добрые мысли делали тело крепким, весёлым. При грустных мыслях тело начинало чахнуть, оно вяло точно также как растение без воды и света. При мыслях ненависти к самому себе тело начинало разрушаться.

Ей было так просто всё это понять, когда она находилась здесь, Дома. И как же трудно было всё это вспомнить, когда она попадала на Землю. Она помнила только то, что она должна что-то вспомнить. Она должна была найти какой-то смысл в этом всём. И не находила его.

А смысл был прост – пройти этот путь и вернуться Домой с новым опытом. Все, пришедшие на планету Земля, были такими же, как она сама. Они не помнили, кто они и зачем здесь. Они играли в свои игры, получали свой опыт. Это опыт записывался в общее поле, называемое Библиотекой Разума.

В Библиотеке Разума можно было выбрать любой жизненный сценарий, который душа хотела испытать.

Что же можно было изменить, и чего нельзя было изменить? Можно было изменить своё отношение к тому, что происходило, и тогда сценарий менялся.

И ещё ей больше всего на свете хотелось найти правильный путь, найти формулу этого пути. Но в её бесконечных расчётах А+B не всегда равнялось C. Постоянно появлялся какой-то фактор, в один миг менявший формулу, которую ей удалось вывести. И приходилось начинать всё сначала, всё заново...

А разгадка была проста, до смешного проста: на самом деле не было правильного или неправильного пути… Был просто путь… Со всеми радостями и горестями, приобретениями и потерями...

И когда однажды, уже на самой середине своего пути, она осознала это, то вокруг внезапно на какое-то мгновение наступила тишина... Звенящая тишина... А после в неё снова ворвались с радостным шумом звуки весенней листвы, летящих по дороге машин, смех детей, пение птиц…

...Как же проста была формула этого путешествия: Дыши. Живи. Люби...




ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА: ДАР АНГЕЛА

Сделайте глубокий вдох - выдох, расслабьтесь, пока не почувствуете себя полностью расслабленными.

Теперь представьте, что перед вами в воздухе висят два Ангела.
Светящиеся, красивые, их белые одеяния колыхаются от ветерка,
создаваемого их медленно движущимися крыльями.

Ангел слева выходит вперед. Она протягивает золотую шелковую сеть и
просит вас сложить в нее весь груз прошлого. Сделайте это прямо сейчас.
Отдайте ей бремя сожаления, которое вы несете на спине, все то, что бы
вы хотели сделать по-другому. Отдайте ей разочарования и досаду, когда
вы не получали то, что вам требовалось и что вы желали. Передайте ей из
рук в руки, и почувствуйте себя легче/светлее.

А теперь загляните в свое сердце и удалите тяжелые камни непрощения,
каждую
каплю вины и гнева, нашедшие приют глубоко в сердце. Удалите эти камни и
сложите их в шелковую сеть. Почувствуйте, что вашему сердцу
стало легче светлее.

Теперь Ангел справа выходит вперед. Она также протягивает вам золотую
сеть и просит вас сложить в нее все страхи будущего. Возьмите каждую
тревогу и беспокойство и отдайте их ей. Удалите все сомнения о вашей
способности справиться со всем, что может произойти, и сложите их в ее
сеть. Возьмите страх воображаемого будущего и передайте его ей.

А теперь два Ангела поднимаются в небеса с золотыми шелковыми сетями,
наполненными вашей тяжестью, сомнениями и страхами. Они несут их к
свету, где они мгновенно преобразуются в любовь.Нежный дождь капает на вас, дождь безупречной, очищающей любви. Ваше бремя было принято светом и полностью разрешилось там.

И сейчас вы глубоко благословляетесь любовью.
Она течет и течет, успокаивая, очищая. Вас омывает любовью и умиротворением, когда поют Ангелы.

И сейчас вы чувствуете себя полностью очистившимися, совершенно целыми.

Третий Ангел появляется перед вами, еще ослепительнее и больше, чем
первые два, ее крылья – из сияющего света. Она держит древний ларец из
розового дерева, инкрустированный золотом и серебром, расписанный
символами, которые кажутся вам знакомыми.
Она открывает ларец, и вы видите ослепительный свет внутри, свет, к
которому мгновенно устремляется ваш разум. Она опускает в ларец жезл и и
на его кончике загорается свет. Медленно она подносит жезл к вашему
лбу.

Она замирает, смотрит вам в глаза и просит у вас разрешения передать
вам этот великий дар. Вы киваете головой. Да, да, вы принимаете этот
дар.

Итак, он прикасается жезлом к вашему лбу.
В ту минуту, когда свет касается вашего лба, ваш ум наполняется
звенящей тишиной. Полной, восхитительной, удовлетворяющей, тишиной,
которую вы никогда прежде не ощущали, тишиной, наполненной миром и
любовью. Такой глубокой и широкой тишиной, такой яркой и полной, когда
отступают все мысли.

И свет внутри вашего разума становится ярче и ярче, по мере того как вы
видите, что тишина рождает тишину, и даже одна единственная капля
тишины
с жезла Ангела вызывает ослепляющую тишину, которая обволакивает ваш
ум, наполняя его так, что старым способам бытия и мышления не было места
в вашем чистом, сияющем разуме.
И когда она закрывает ларец, сияющая тишина остается в вашем разуме, умиротворенном, безмятежном.

Она передает вам эти дары: ларец звенящей тишины и жезл для того, чтобы
доставать ее оттуда и помещать в ваш разум. Храните их у себя. Они ваши
навечно. Когда вы открываете ларец, вы видите, что он снова наполнен
сияющим светом, и вы знаете в сердце, что так будет всегда.

Если свет тишины в вашем разуме начинает мутнеть, если старые тени
снова наполняют его, вы можете открыть свой ларец из розового дерева,
инкрустированный символами тишины, достаете жезл, прикасаетесь им ко
лбу, и в то же мгновение ваш разум наполнится умиротворением, сияющей
тишиной, и ваше сердце получит пространство и время, необходимое, чтобы
послать целительную любовь всему вашему телу.

Ах, что за огромный подарок вручили вам Ангелы, дар тишины, сокровище
выше вашего понимания, и силу подарить его себе, когда бы вы этого не
захотели.