Тому, у кого болит спина

Спина, спина...

Излечение боли всегда процесс постепенный и длительный.

Первое – нужно сначала постараться убирать симптомы, саму боль:
она всегда причина огромной жалости к себе.
(Для этого есть болеутоляющие средства, тёплые ванны), внушения:
колоссальной силы юная душа рождает... здоровое юное тело!..

Если есть проблемы с позвоночником,
значит и проблемы с мышцами – малотренированные:
начинай снова тренировать то, что возможно, хоть кисть руки,
хоть бицепсы, хоть трицепсы... Организм – единое целое, он сообразит,
куда направить защитные средства и убрать боль.

Нужно вытягивать позвоночник – значит, висеть и подтягиваться
на турнике. Каждый божий день!

Любимая поза – поза льва: становишься на четыре точки и рычишь!
Болезни разбегаются!

Ещё. Видимо, что-то не в порядке с энергетикой организма, где-то застои,
где-то её не хватает. Для этого надо научиться "дышать" ладонями:

Представь, что в руке шарик и ты его сжимаешь, при этом
ладони становятся теплыми, выпуская енергию. Когда поймёшь,
что энергия из тебя выходит, значит можно её и собирать:

гуляешь себе с активизированными ладонями и "дышишь" ими,
собирая энергию, обливая ей всё своё тело!

Итак: упал – отжался, подпрыгнул – подтянулся!
Не ленись, все болезни – от лени!..

Почувствуй, как я желаю Тебе здоровья, дорогой друг, и вперёд!


«Прогноз сегодня бурю обещает» (Владимир Гусев Тульский)
На фото: вот наша гордость и пример – Юрий Алексеевич Гагарин