после перелома
Утро начинаю с зарядки лёжа,
это так приятно – не покидая ложа,
чувствовать себя бодрой леди,
несмотря на то, что намедни
косточки мои все ломило
и казался свет мне не милым.
Днём разминаю свои я стопы,
им распевая хвалебные оды:
"Ах как прекрасно влево и вправо
в паре танцуют лечебное танго..."
И ничего что одна отстаёт –
просто другой она фору даёт.
А перед ужином всенепременно,
не уповая на милость вселенной,
решительно сжав гантели, тружусь –
спину и руки качаю. И пусть
это я делаю сидя на стуле,
главное мышцы мои – не уснули!
Ещё, между прочим, замечу, что это
вовсе не всё и к песне куплетом,
я добавляю прогулки. Не с лёту,
одолеваю десять пролётов
лестницы вниз, и обратно. Но всё же
результативны усердия ножек!
Реабилитация
© Copyright: Елена Степаненко Павилайнен, 2016
Свидетельство о публикации №116052510561
Свидетельство о публикации №116052510561
Рецензии
Лена, привет! Вот так номер, где это тебя так угораздило... Выздоравливай!
Про зарядку просто здорово, не давай себе поблажек!
С самым тёплым теплом, Наташа.
Наталья Кирилина 23.06.2016 01:06 • Заявить о нарушении
Про зарядку просто здорово, не давай себе поблажек!
С самым тёплым теплом, Наташа.
Наталья Кирилина 23.06.2016 01:06 • Заявить о нарушении
Да вот так, Наташ, на бублике с внуками покаталась. Толька раз в жизни и съехала, а окончательно в норму вошла только через 6 месяцев, к середине июля.
Спасибо, тебе.
Елена Степаненко Павилайнен 24.10.2016 22:40 Заявить о нарушении
Спасибо, тебе.
Елена Степаненко Павилайнен 24.10.2016 22:40 Заявить о нарушении
Ленусь, на бублике очень опасно, опрометчивый шаг был! Я всегда боялась, много травм от таких, вроде, весёлых поездок... Даже дети попадают в неприятности, надо быть очень осторожным.
Наталья Кирилина 24.10.2016 23:12 Заявить о нарушении
Наталья Кирилина 24.10.2016 23:12 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.