Научиться мыслить позитивно просто!

НАУЧИТЬСЯ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО ПРОСТО!

Наши мысли имеют свойство притягивать определенные жизненные ситуации,
из которых складывается наша жизнь. Мир - зеркало и отражает то, что мы в него посылаем (мысли, утверждения, поступки). Если мысли негативные, то и отражение соответствующие. Если позитивные, то Вселенная воплощает их, даруя радость и счастье в любых сферах жизни. Все хотят быть счастливыми. Поэтому крайне необходимо научиться мыслить позитивно.
 Как это сделать ?

Для освоения позитивного мышления нужно следить за своими мыслями, и при появлении негативных, заменять позитивными.

Для этого не нужно бороться с собой и своими мыслями. Это только усилит их (ведь, то, на чём мы концентрируемся, становится всё больше). Нужно переключать внимание на нужную волну.

Один из способов управлять мышлением – это аффирмации (позитивные утверждения "на каждый день" ;), подберите свою
формулу, например: «мир заботится обо мне и даёт мне всё самое
лучшее» или "Всё идёт, как надо и с каждым днём всё лучше!" и при
негативном потоке мыслей начинайте проговаривать эту формулу пока не отвлечетесь на что-нибудь созидательное.  Делайте
так постоянно. Постепенно привыкнете :)
Так же вы можете использовать для очищения своего подсознания от
отрицательных программ или просто как свою реакцию на негатив метод хоопонопоно ("Я люблю тебя, я благодарю тебя, мне очень жаль, прости меня») Подробнее о нем много есть статей в интернете. Пробуйте, и Вы найдете то, что Вам подойдет. Эти утверждения
должны Вам нравится.

Видим во всем хорошее! (Оно есть во всём! Я узнавала ;))
Мы постоянно думаем... редко кому удается остановить этот процесс... Думаем и всё время все оцениваем, испытывая определенные эмоции по поводу этих оценок. Из этих моментов состоит вся жизнь. Чем больше позитивных оценок, радостных мыслей и приятных событий, тем счастливее мы себя ощущаем. Так что надо просто наполнять свою жизнь счастьем :)
 
Вот несколько простых упражнений:

- Перед сном и когда просыпаетесь благодарите за всё, что у Вас и то, что хотели бы видеть в своей жизни (рядом с кроватью лучше поставить какой-нибудь предмет, который бы напоминал об этом. В фильме "Секрет" говорилось о камне благодарности...у Вас может быть что угодно, главное - чтоб напоминало ;))

- Во всём ищите что-то хорошее, даже в том, что казалось бы однозначно плохо... Если сначала не очень получается, можно себе сказать: "Это точно к лучшему, просто я пока не вижу к какому!"

- Обращайте внимание на положительные черты
в людях, с которыми встречаетесь (помните: Бог в каждом и во всём!).

- Балуйте себя почаще, а лучше каждый день! Водите себя в кино, в театр, в кафе, в парк, на выставку, отправьте в путешествие, в гости к друзьям... делайте что-то приятное для себя постоянно!

- Радуйте окружающих...близких и незнакомых...Включайте в себе почаще волшебника, делайте чудеса для тех, кто оказался рядом с Вами...Все, ведь, неслучайно во Вселенной!

- Любите себя безусловно. Хвалите себя! Вы - творение Создателя! Неужели ж он мог создать что-то несовершенное? ;) Да и раз он во всех, значит и в Вас! Не ругайте, его пожалуйста! ;)

- Благодарите других и дарите им своё внимание, тепло, участие, хорошее настроение .

- Думайте о том, что хотите видеть в своей жизни! Своими мыслями мы творим своё будущее, делаем заказ Вселенной на то, что хотим сделать реальным! Удивите Вселенную прекрасными, яркими, добрыми, волшебными мечтами! Пусть воплощает с удовольствием! ;)

- Цените свою индивидуальность. Вы уникальны и неповторимы...такого существа больше нет и не будет! Вы - оригинальный подарок Бога самому себе, ведь, через всех нас он проживает на опыте бесконечное число чувств и ощущений.

- Посылайте любовь в мир, думайте с любовью обо всем...Да! Да! Да! и о тех, кто вроде бы этой любви не достоин...но они не ведают, что творят... каждый из нас на своей стадии духовного роста...дети порой ведут себя несносно, но родители их все равно любят и верят, что они со временем все поймут....Дарите любовь и её будет больше для всех нас!

- Будьте с теми людьми, которые Вам приятны. Если повторять, что "рядом со мной только хорошие и добрые люди, интересные и замечательные", то постепенно так и будет (сила мысли, знаете ли ;))

- относитесь ко всему с долей юмора, он помогает снижать важность всего, что на первый взгляд, кажется сложным и неприятным... Подходя к решению любой задачи, скажите себе, что у Вас все получится быстро и легко с пользой для Вас и всей Вселенной... Постепенно только так и будет!

- мечтайте часто, много и с удовольствием, в подробностях...так, чтоб уже сам процесс приводил Вас в восторг... замечательно почаще писать список желаний, с благодарностью за то, что все так и случается во благо всем! (Когда, думая о своём желании, добавляете "пусть осуществится на благо меня и всей Вселенной", Вы подтверждаете, что из всего бесконечного пространства вариантов выбираете именно тот, при котором Вы получаете желаемое и всем от этого будет только хорошо). Представляйте свои желания материализованными.

Для того, чтоб научиться мыслить позитивно нужно !!!НАЧАТЬ!!!, собирая и замечая свои маленькие победы в этом деле, которые со временем приведут вас к большим успехам.

Позитива, оптимизма, радости, приятных сюрпризов и чудесного настроения!!!