Die Sonne ist in uns

Fuer Freunde:

Immer wieder hadert sie
 mit sich selbst,
 stellt ihre masslose
 Empfindsamkeit in Frage,
 sitzt mit sich selbst
 zu Gericht und
 verurteilt ihre Unfaehigkeit,
 sich abzugrenzen,
 einfach bei sich zu bleiben
 und Vorgaenge, die sie
 nicht unmittelbar und
 persoenlich betreffen,
 auch mal auszublenden.

Fuer Freunde:


Wenn die Schwere
 dich umarmt...

Der Zweifel
 die Unsicherheit
 in dir schuert...

Wenn der Schmerz
 staendig zu dir spricht...

Und die Angst
 dir das weitergehen
 erschwert...

Dann setze dich hin...

Lausche deinen Atem,
 lausche deinem Herzen...

Atme ruhig ein
 und wieder aus...

Fuehle dich und
 oeffne deine
 Handflaechen...

Nimm alles was in
 dir hallt und lasse
 es in deine Haende
 fliessen...

Spuere wir es aus
 deinem Koerper in
 deine Handflaechen
 fliesst...

Schliesse dein Augen
 und fuehle wie du mit
 jedem einatmen...
 heilendes Licht in dich
 fliessen laesst...

Spuere wie dieses Licht
 in dich stroemt und die
 Schwere, Angst und
 Wut an sich bindet und
 mit jedem ausatmen
 mit sich nimmt...

Erhebe deine gefuellten
 Haende nach oben und
 bitte deine innere wie
 aeussere Fuehrung...

das sie all das Gesammelt
 mit sich nimmt und es
 liebevoll in Leichtigkeit
 wandelt...

Перевод в папке за 2015

"Gib all das ab"...!!!

Lass es liebevoll los
 damit das Leben dich
 wieder zurueck in deine
 Mitte fuehren kann...

Erinnere Dich....

Jede Bitte...
 Jedes Gebet...
 Jeder liebevolle Gedanke...

wird immer erhoert...!!!!

Nichts geht verloren...

Bleib offen und vertraue
 deinem Herzen...

Gib es ab...

Mit deiner Liebe...