Опустите свои плечи,
распрямитесь, выше грудь!
Пусть зарядка не излечит,
но зато не даст заснуть!
Бег на месте за собою,
лежа приседания,
а потом одной рукою
раз сто - отжимания...
Не заметишь, как устанешь,
а устанешь - отдохнешь...
Но себя ты не обманешь -
дольше вряд ли проживешь...
Опустите свои плечи,
распрямитесь, выше грудь!
Пусть зарядка не излечит,
но зато не даст заснуть!...
На зарядку!
© Copyright: Вячеслав Шипиловский, 2016
Свидетельство о публикации №116050907280
Свидетельство о публикации №116050907280
Рецензии
Вы зря напали на зарядку
Она начало всех начал.
Лишь те приучены к порядку,
Кто утром бицепсы качал,
Кто, несмотря на злое утро,
По километру набегАл.
К здоровью подходите мудро -
Оно-начало всех начал...
Александр Реков 10.05.2016 12:02 • Заявить о нарушении
Она начало всех начал.
Лишь те приучены к порядку,
Кто утром бицепсы качал,
Кто, несмотря на злое утро,
По километру набегАл.
К здоровью подходите мудро -
Оно-начало всех начал...
Александр Реков 10.05.2016 12:02 • Заявить о нарушении