Ты утром встал и так сказал
"Счастливый день опять начался!"
И все усилья приложил,
Чтоб он таким и оказался...
Потом зарядка и ходьба,
При этом ровное дыханье.
"Спокойно"- с этого начал
...И созерцаешь мирозданье.
Прослушал песню и сонет,
Духовно сыт вместо застолья,
А если же к тому влюблён,
И вовсе сохранишь здоровье...
Побольше овощей и фруктов
Ты в рационе содержи,
Поменьше, что вредит здоровью,
В своём меню ты разреши.
И жизнь на долгие года!!!
Коль не забудешь про условья,
Лишь надо чётко выполнять
Все эти принципы здоровья.
Принципы здоровья
© Copyright: Тамара Дрокина, 2016
Свидетельство о публикации №116032503304
Свидетельство о публикации №116032503304
Рецензии
Как весело, как радостно, как светло... Как приятно! В Ваших стихах много света, любви, бодрости и оптимизма. Желаю Вам счастья! С уважением,
Василий Росов 03.07.2016 16:21 • Заявить о нарушении
Василий Росов 03.07.2016 16:21 • Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.