Занимайтесь физкультурой

Великий русский ученый-физиолог, наш земляк Иван Петрович Павлов прожил долгую жизнь и до конца своих дней оставался бодрым, физически крепким, поразительно работоспособным.
Иван Петрович считал: самое дорогое у человека – движение,так как оно стимулирует функции всех систем организма. До самого преклонного возраста он занимался городками, гимнастикой, увлекался велосипедным спортом.Физкультура и постоянный физический труд были необходимы Ивану Петровичу для поддержания высокого жизненного тонуса, невозможного, по его словам, без достижения чувства «мышечной радости».


"Горьки старости потери"-
потеряешь - не вернешь.
Хворь скуёт тебя в постели -
будет жаль себя до слёз.
Стройность тела сохраняют,
к сожалению, не все,
а лишь те, кто выполняют
важный издревле совет:

Занимайтесь физкультурой
и физическим трудом!
Ладны будете фигурой,
гибки телом и умом!

Павлов - русский физиолог
труд физический любил.
Физкультуры идеолог,
не болея, долго жил.
Надо помнить нам об этом,
и движениям - "Ура!"
Будет правильным ответом
всем болезням - ЛФКа!

Занимайтесь физкультурой
и физическим трудом!
Ладны будете фигурой,
гибки телом и умом!

Наши старости потери
возвратим наверняка,
если двигаться в постели
будем с самого утра.
Тонус, "мышечную радость"
безусловно это даст,
повертев ещё в кровати,
тем, что вертится пока!

Занимайтесь физкультурой,
и физическим трудом!
Ладны будете фигурой,
гибки телом и умом!

https://u.to/iFQOGg


Вдохновение песня: "По методике ушу!"(Владимир Кочетков 2)
http://www.stihi.ru/2016/03/23/8155