Одиночество

                ОДИНОЧЕСТВО – ЭТО НЕ ПРИГОВОР
Одиночество – состояние одинокого человека.
Одиночка – человек, который живёт без помощи других.
Одинокий – не имеющий семьи, близких.
Один – он живёт один.
   Самое страшное наказание для первобытного человека было изгнание
его из общества. В одиночку он долго прожить не мог. В цивилизованном
обществе в настоящее время, некоторые люди оказываются  одинокими.
   Вот уже полтора года я стал одиночка, так как жена умерла, мы с  ней
прожили 46 лет. Но я не одинокий, потому что у меня есть дети, внуки,
правнук, двоюродные братья, сестры и много племянников. Живу один.
Дети живут отдельно своими семьями. У меня много друзей, коллег по
работе. Со всеми общаюсь по телефону, иногда встречаемся. С детьми
по праздникам за столом, в дни рождения обязательно. Пока, слава БОГУ,
справляюсь один, помощи не прошу, что дальше, там видно будет, надеюсь
дети меня не бросят. На самом деле одному жить не плохо, если хорошо себя чувствуешь. Сам себе хозяин, что приготовил, то и поел. Главное это
движение – форма существования материи. Пока я мыслю, я живу.
   Многие люди, по истечении времени, становятся одинокими. Сначала
уходят родители, затем родственники, если их не так много было, по разным
обстоятельствам. Человек ко всему привыкает. Как построить свою одинокую
жизнь. Я хочу поделиться своим опытом. Когда мы жили  вдвоём, у нас был
определенный ритм жизни. Подъем в 6-30, туалет, завтрак и на работу, вечером встречаемся, ужинаем, занимаемся своими делами. Жена готовила
обеды, стирала, гладила, вытирала пыль, мыла окна, поливала цветы. Я пылесосил, вешал занавески, прибивал, привинчивал, мыл посуду и ходил
на помойку выбрасывал мусор. В магазин всегда ходили вместе. Сейчас всё
делаю сам. Есть одиночки женщины им легче, они более приспособленные
к быту. Я знаю многих одиноких людей и мужчин и женщин. После войны,
много оставалось вдов, многие из них так и не вышли замуж, как моя мать.
Я был один у неё, когда женился, ушёл из дома, мать жила одна, а до этого
я ещё 5 лет учился и жил в Загорске, после окончания училища уехал по
распределению на полтора года в Ташкент. В 26 лет женился и ушёл из дома и стал жить с семьёй, получил квартиру, это ей не помешало прожить одной
89 лет,  один месяц  и два дня, конечно, я всегда был рядом, заботился о ней.
У неё в доме жили четыре кошки, иногда во двор забегали соседские собаки,
которых она подкармливала, прилетали птицы, поклевать хлебные крошки
на подоконнике, занималась огородом, выращивала цветы и овощи. В 55
пошла на пенсию и подрабатывала шитьём одежды знакомым, Так как по
профессии она портниха и это её хлеб. Она шила пальто, костюмы, и платье
моей жене. Приходили люди просили сшить или переделать брюки.
         Особенно, когда ей стал нужен уход, после 85 бывал у неё ежедневно.
Сейчас мне 72 года, в прошлом году я уволился с работы, в школе проработал
46 лет. Мой режим поменялся, ложусь спать после 12, а то и позже в 1 час ночи.
Встаю в 9, в десятом часу. Накупил себе разных спортивных снарядов, тренажёров, делаю зарядку, готовлю обед, хожу на прогулку, много читаю.
Пишу мемуары и стихи на компьютере, рисую и пишу маслом, поддерживаю
чистоту и порядок в доме, как приучила меня жена, не оставлять грязной посуды
и белья, вовремя поливать цветы. Хожу на кладбище. Поддерживаю связь с быв-
шими учениками. Иногда хожу на городские мероприятия во Дворец Культуры.
Часто снится супруга, иногда мать. А тут недавно приснился сон, будто я на работе
в школе веду урок по основам безопасности жизнедеятельности, никогда раньше
не снилась работа в школе. В классе много учеников. Даю ученикам задание по
теме индивидуальные средства защиты при чрезвычайных ситуациях, чтобы они
в тетради написали и мне сдали на проверку. Многие начали работать, а некоторые стали нарушать дисциплину. Я подошёл к нарушителю и сделал ему замечание, а он говорит кому-то:- «Дайте учителю палкой по башке» и мне кто-то не сильно сзади постучал по голове, я даже сквозь сон это почувствовал. Я говорю этому ученику, а что бы ты сделал с таким учеником , если бы был учителем. Он так округлил глаза и замолчал. Ну, думаю я сейчас вам бездельники устрою «Вальпургиевою ночь», наставлю вам неудов, спрошу тех, кто не писал. Стал искать журнал и тут проснулся. 
Многие великие люди вели одинокий образ жизни, посвятив себя творчеству.
Великий русский художник Александр Андреевич Иванов, половину своей жизни 20 лет работал над картиной « Явление Христа народу» в Италии и умер в  52 года, от расстройства, что его картину холодно приняло царское правительство. Великая русская балерина Галина Уланова ради профессии не
стала рожать детей, и была одинокой в старости. «Мне 87 лет. Моя жизнь прожита. Я разочарована в том, что вижу сейчас. Время моё ушло. Ощущение
муравейника… Но и там есть главный. Здесь же нет личности». Галина Сергеевна
часто вспоминала фразу матери: «Галя ты никогда не должна иметь детей: либо
сцена, либо дети». А в конце жизни, конечно, сожалела о том, что рядом нет
близкого человека. Однако было уже слишком поздно. «Ну может, я бы хотела,
чтоб у меня была семья, дети… Такой дом… Чтоб я умела хорошо готовить.
Я попыталась это сделать, как кончила танцевать, но из этого ничего не вышло…».
   В любом деле, я имею ввиду в жизненном пути, есть свои положительные и
отрицательные моменты. «Никто не поднимается столь высоко, как тот, кто знает куда он идёт». Оливер Кромвель. Прежде всего, человек должен назначить  для себя цель, к которой он будет стремиться. Продумать и составить план действий, в зависимости от своих возможностей. Рассмотреть, что имеется в арсенале.Можно ли справиться в одиночку или привлечь кого-то на помощь.
У каждого человека есть любимое занятие. Можно попробовать чему-то научиться новому. Бывает, что человек никогда не катался на коньках или на лыжах, а летом на велосипеде. Никогда не играл в шахматы или в шашки в лото, но тут нужен партнер. Когда я учился в Загорске, мы с ребятами жили у одинокой старушки, она любила играть с нами в карты в Акулину и в Кинга и тем самым коротали время. Она угощала нас чаем с вареньем, которое  сама варила.
Некоторые люди, любящие петь, или танцевать, ходят на специальные занятия.
Я начал писать стихи и прозу про свою уходящую жизнь, для своих потомков.
Потом если получится, хочу напечатать, благо компьютер и принтер есть.
 Учусь готовить обеды по кулинарной книге. Для развития памяти, разгадывать кроссворды, попробовать научиться играть на музыкальных инструментах.
Вообще учиться никогда не поздно, даже иностранному языку. Самое главное
не унывать, никому не завидовать, не увлекаться вредными привычками, жить
по средствам и при счастье знать меру. Слушать свой организм, при случае
обращаться к врачам вовремя. Трудность и опасность одиночества, когда с возрастом появляются болезни, не дай Бог впасть в маразм, или оказаться
недвижимым. Жизнь одинокого человека зависит от многих факторов.
Во-первых от пола, во –вторых от темперамента, в- третьих от условий проживания, в - четвертых от материального положения, в-пятых от генетики, в - шестых от экологии, в-седьмых от образования, в-восьмых от медицины, и в целом от образа жизни на 50 %. Не спешите делать лишнее в своей жизни. Человеку необходимо общение. Даже одиноким животным и птицам, тоже бывает туго. Природа создала так, чтобы была семья. «Кто так окоченел, что не в состоянии больше меняться, тот уже умер». Джон Берроуз, учёный биолог.  Одинокие люди ищите друг друга, не замыкайтесь в своей скорлупе, проявляйте себя, свой талант, свои способности, не стесняйтесь показывать их другим. И это продлит вам жизнь!  Здоровья вам, счастья, радости и успехов.
С уважением ваш коллега Мелков Александр Александрович.  Пишите. Делитесь своими секретами.