О вещах

Поза Кобры

Бхуджангасана-поза йога,Кобры
Здоровье вам и пользу  принесу.
Меня примите тотчас, будьте дОбры,
Сезон купальный скоро на носу.
   
Как сделать правильно? Пишите смело,
Поведаю я вас сейчас о том.
Смотрите только-действуйте умело
Ложитесь прямо на пол животом.

Вы стопы ваши вместе положите
И пальцы ног вмиг вытяните вдоль.
А пальцы рук, как Ариадны нити,
Под плечи ставьте, словно белый кроль.

Со вздохом вы весь корпус поднимите,
Не трогайте лишь  локтевой сустав.
Асану эту дважды повторите-
Кто ленится, тот, в общем-то, не прав.

А далее вдохните и прогнитесь
В груди и пояснице, словно кот.
Пронзят здоровья огненные нити,
Не будет больше волновать живот.

Вздохните после, выпрямите руки,
И шею вытянув с  макушкой вверх.
Коснитесь подбородком, не от скуки,
Груди, как клювом длиннокрылый стерх.

А что же дальше? Дальше вновь прогнитесь,
С макушкой шею вытянув назад.
Вы люстре вашей мило  улыбнитесь-
Закончен ваш йогический парад.


Лом

В хозяйстве дюже трудно без меня-
И лёд сломаю, и замок ржавелый.
А тати все боятся как огня-
С исчадьем их сражусь я оголтелым.

Коль надобно и двери подопру,
Чтоб было посподручнее работать.
Поверьте мне, служу я лишь добру
И помощь вам моей души забота.