Прощение

Хоть не всяким обидчику мстить
Непременным в ответ почитается,
Но его большинством и простить
Невозможным иль трудным считается.

И оставить бы как оно есть,
Да не только к злодею относится
Смысл прощения. Нужно учесть:
В организм непрощение вносится

Как токсическое вещество,
И болезни потом появляются
У кого-то, а те, кто его
Близко знают, всегда удивляются:

Почему же недугам лихим
На хороших насесть позволяется,
А прослывший повсюду плохим
Часто роком от них избавляется?

Пусть плохой со своею судьбой
Разбирается самостоятельно;
А прощение - что же собой
Представляет оно? Обстоятельно

Можно было б о том рассуждать,
Но для краткости повествования
Лучше просто инструкцию дать:
Если тяжкие переживания

Доминируют, уединись
(Отлагательство здесь нежелательно),
Взором внутренним вглубь обернись,
Ум свой мягко, неспешно, внимательно

В клетке каждой на миг помести;
Если чувствуешь где напряжение,
Постепенно его отпусти
И продолжи за телом слежение, -

До последнего так выявляй
Неприятные в нём ощущения;
Дай свободу им, не подавляй -
Вот и вся процедура прощения.

А затем много раз посмотри,
Как внутри хорошо, замечательно;
Вновь проблемы - урок повтори,
Чтоб усвоился он окончательно.

Раз за разом всё больше давать
Призван метод такой равновесие,
Чтоб метаний в душе создавать
Не могла уже стрессов процессия.

А обидчик иль вовсе уйдёт,
Иль изменится на удивление,
Ибо нынче в тебе не найдёт
Прежних тёмных энергий скопления;

Не сработает этот магнит
Для него, а благое притянется.
Кто здоровье души сохранит,
Тот и телом здоровым останется.

Смысл прощения - не позволять
Делать зло вам и впредь безнаказанно,
А дурное в себе выявлять,
Обращаясь с ним так, как рассказано.

И в делах, если так поступать,
Тоже шероховатости сгладятся;
Продвигаясь, слегка уступать, -
Всё скорей и надёжнее сладится.