На полжизни с кем попало...

НА ПОЛЖИЗНИ С КЕМ ПОПАЛО...
Лучше быть ни с кем, чем с кем попало...

Почему люди, точно зная, что человек им не подходит, долгое время, даже не год и не два, тратят на попытку: а вдруг получится?.. И не потому, что хотят быть именно с этим человеком или надеются его перевоспитать, а просто «вот я с ним столько времени потратила, учила, воспитывала, а тут другая, и с ней он станет лучше, бросит пить, гулять» и т д.

А стоит ли тратить свои годы на то, чтоб было с кем сходить в кино или съездить на выходные отдохнуть? Ведь часто потом люди, не расставшись сразу, очень жалеют о прожитых не с тем человеком годах. Ладно, если расстались через двадцать лет, а если через сорок или больше? Если чувствуете, что ваша совместная жизнь строится на том, чтобы просто не быть одной, надо всерьёз задуматься о ценности времени в своей жизни.
На полжизни?

Согласен ли тот, кто рядом, с вашей жизненной позицией, уважает ли он вас, слышит ли ваше мнение? Зачем он с вами? Может ли он сам ответить на этот вопрос?

А если вы уже понимаете, что тратите свою жизнь не туда. Может, стоит остановиться и изменить жизнь, пока не поздно? Есть ли у вас общие темы для разговоров и общие интересы? Если их нет сейчас, что будет дальше?

Перевоспитать мужчину, если нет настоящей любви, невозможно. Только принимая его таким, какой он есть, мы своей любовью можем его изменить, пробудить в нём то хорошее, что есть.

Только с любовью можно расти самой и дать мужчине возможность внутреннего роста, что неминуемо приведёт к росту во всех сферах жизни. И на духовном, и на материальном уровне.

Надо понять, что если жизнь не радует каждый день, наверняка есть способ её изменить. Берегите себя и ждите любимого



...ТАК ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ?!)...
«Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили.»

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела.Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика – единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно, и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Бог присматривает за всеми и всем, доверяйте Ему!
«Учитесь прощать и забывать.»
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас.Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы.Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте прощайте и продолжайте идти вперёд.
»Не ищите общественного признания.»
В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы?Зачем Вы так жаждете признания?Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.
«Забудьте о зависти.»
Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет.Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней.Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему, кроме беспокойств.
«Хотите изменить мир – начните с себя.»
Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

«Миритесь с тем, что невозможно изменить .
Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля.Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.
«Не откусывайте больше, чем можете съесть.»
Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности.
«Регулярно занимайтесь медитацией.»
Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут.Ваш ум больше не будет находиться в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.
Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание.
Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.

«Пессимист жалуется на ветер.
Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.»



МОЛИТВЫ ПРОЩЕНИЯ
Прощать других очень важно для ментального мира и здоровья. Если вы хотите быть полностью здоровым и счастливым, должны простить всех, кто когда-либо причинил вам боль. Простите самого себя, установив в своих мыслях гармонию с божественным законом и порядком. Вы не можете полностью простить себя, не простив сначала других, Отказаться простить самого себя — это не больше и не меньше, как духовная гордость или невежество.

В научно-медицинской литературе по психосоматике постоянно подчеркивается, что обида и осуждение других, угрызения совести и чувство враждебности являются причиной огромного количества заболеваний, начиная от артрита и заканчивая кардиологическими болезнями. Все эти недомогания свидетельствуют, что. заболевшие люди, которых обидели, обманули или уязвили, были полны обиды и ненависти к причинившим им боль. Эти чувства явились причиной воспаленных и гноящихся ран в их подсознании. Для них существует только одно средство исцеления: им необходимо забыть и выбросить из своей души обиду, а единственным способом достижения этого является прощение.

Прощение — это любовь в действии

Важной составной частью искусства прощения является желание прощать. Искренне желая простить другого человека, вы на пятьдесят один процент уже преодолели трудность. Я абсолютно уверен, что вы согласитесь со мной в том, что прощение другого не обязательно свидетельствует о вашей симпатии к нему или о вашем желании иметь с ним дело. Вас нельзя вынудить любить кого-то. Добро, любовь, душевный покой или терпимость нельзя ввести решением правительства. Разве можно полюбить кого-то только потому, что какой-то чиновник в Вашингтоне издал на этот счет указ? Однако мы можем любить людей, даже если они нам не нравятся.

В Библии сказано: любите друг друга. Это по силам каждому, кто действительно хочет этого. Любовь означает ваше пожелание другим людям здоровья, счастья, мира, радости и всех благ жизни, но с одним условием: это должно быть искренне и от всего сердца. Прощая, вы не проявляете великодушия. На самом деле вы проявляете свой эгоизм, потому что все то, что вы желаете другим, вы, фактически, желаете самому себе. Все это объясняется вашим образом мыслей и вашими чувствами. Вы созданы своими мыслями и чувствами. Может ли быть что-нибудь проще этого?

Методика прощения

Предлагается следующая простая методика, способная творить чудеса в вашей жизни. Успокойтесь и расслабьтесь. Думайте о Боге и Его любви к вам и говорите: «Я полностью прощаю (назовите имя своего обидчика). Я оправдываю его ментально и духовно. Я полностью прощаю ему все, что связано проблемами наших с ним взаимоотношений. Я свободен, и он свободен. Это так чудесно. Сегодня мой день всепрощения. Я оправдываю всех и всякого, кто когда-либо причинил мне боль. Я желаю всем здоровья, счастья, душевного покоя и всех благ жизни. Я делаю это свободно, радостно и с любовью, и всякий раз, когда я думаю о людях, причинивших мне боль, я говорю: "Я прощаю вас, и пусть в жизни вашей будет все благополучно. Я свободен, и вы свободны. Это чудесно!"».

Великая тайна истинного прощения — это то, что однажды, простив человека, нет необходимости повторять молитву. Когда бы вы ни вспомнили о каком-то человеке или о какой-то обиде, пожелайте нарушителю своего спокойствия добра и скажите: «Мир с вами». Делайте так каждый раз, когда подобные воспоминания беспокоят ваше сознание, и вы обнаружите, что через несколько дней мысли о том человеке или неприятном случае будут возвращаться к вам все реже и реже, пока не исчезнут полностью.


МОЛИТВЫ

Молитва о прощении конкретного человека

Подумайте о Боге и его любви ко всем людям. Затем скажите от чистого сердца: "Я дарю (назовите здесь имя человека) полное прощение. Мой ум и моя душа совершенно свободны от горечи. Я прощаю его, без какого бы то ни было ограничения за все, что со мной произошло в связи с этим. Я свободна, и он (или она) свободен. Это великолепное чувство! Сегодня день "амнистии". Я желаю им и всем ближним здоровья, счастья, мира и всех благ жизни. Я делаю это по собственной доброй воле, с радостью и любовью, и теперь, как только мне вспомнится имя человека, который причинил мне вред, я скажу: "Ни в чем не виновен и да будет с тобой все благословение жизни!" Я свободен и ты свободен. Да будем мы жить в счастье и радости!"

Прощение

Я от всего сердца прощаю всех, на кого когда-либо держал (держала) обиду, и становлюсь абсолютно свободным (свободной). И это правда (говорить искренне и с уверенностью).

Чтобы простить человека

"Божественный мир наполняет душу (имя); я вдохновляю и благословляю его. Бог благоприятствует ему, и я радуюсь, что закон Бога действует для него, через него и вокруг него. Я чувствую душой и сердцем, что уже отпустила его, и когда бы я ни подумала о нём, я буду желать ему всего хорошего. И сейчас я свободна."

Молитва, чтобы простить обидчика

"Я полностью и добровольно прощаю себя за то, что дала прибежище дурным и разрушительным мыслям, и принимаю решение: отныне очистить от них мой разум. Я уступаю и освобождаю ...(имя) для Бога, и где бы он(она) ни был(а), я искренне желаю ему здоровья, счастья и всех благословений Божьих. Сейчас я действую заодно с Бесконечной Исцеляющей Силой и чувствую, как Божественная Любовь проходит через каждый атом моего существа. Я знаю, что Божественная Любовь сейчас проникает и наполняет всё моё тело, делая его здоровым и совершенным. Я ощущаю спокойствие, которое приносит мне это понимание. Моё тело есть храм Бога Живого и Бог находится в Его святом храме: теперь я свободна.



ЧТОБЫ МЕЧТЫ СБЫВАЛИСЬ
5 шагов на пути к "сбыче мечт"

ШАГ 1. СЛУШАЕМ СЕБЯ

Бывает, человек получает желаемое – и не испытывает от этого никакой радости. Это говорит лишь об одном: желание было выбрано неверно. Оно могло быть навязано социумом ("поступай на юриста – это престижно"), стереотипами. Или это могла быть сублимация. Например, человек повторял как, мантру: "Я хочу, чтобы меня любили", а на самом деле он хотел сам себя полюбить. И теперь есть тот, кто любит, а на душе – пустота. А еще мы очень часто не позволяем себе получить "игрушку": на самом деле хотим дом на берегу озера, а заказываем "ну хотя бы однокомнатную квартиру".

Чтобы избежать разочарования от "сбычи мечт", нужно услышать себя. Для этого, когда Вы остаетесь наедине с собой, почаще задавайте себе вопрос "чего я на самом деле хочу?". Свое истинное желание Вы обязательно почувствуете.

Перед визуалами ("видят мир") возникнет цветная трехмерная картинка (а от "не своего" желания – черно-белое кино). Аудиалам ("слышат мир") желание "мурчит", они "слышат шелест утренних звезд". Кинестетам ("чувствуют мир") от него становится тепло, они могут даже поглаживать свой живот. А дискреты (воспринимают мир с помощью цифр, знаков, логических доводов) просто знают, что это их истинное желание.

ШАГ 2. СНИМАЕМ ЗАПРЕТЫ

Итак, Вы четко поняли для себя, что Вам "мурчит" не от дешевого и сердитого "Ланоса", а от дорогого и ласкового "зверя" – Мерседеса. Вы просто чувствуете каждой клеткой: "Ну моя это машина – и точка!" Берете два листа бумаги. На первом выписываете все свои ограничивающие убеждения. У одних их может быть 10, а у других – 110. Пишите как на духу, не отрывая ручку от бумаги. Останавливайтесь только тогда, когда почувствуете, что начинаете задумываться: "Что бы еще такого написать?" После этого все негативное, что Вы выплеснули на бумагу, трансформируете в позитивные утверждения. Например, "Я не могу себе позволить такой автомобиль" меняем на "Я позволяю себе иметь такой автомобиль" и т. д., в том же духе.
Гараж-мечта

Затем бумажку с ограничивающими убеждениями смываете в унитаз, сжигаете – в общем, уничтожаете ее любым приглянувшимся Вам способом. Главное – не ешьте, иначе Ваши ограничения останутся на подсознательном уровне с Вами. А все свои позитивные мысли хольте и лелейте. Например, создайте на рабочем столе файлик, назовите его каким-нибудь словечком, не способным взбудоражить чужое любопытство, и каждый день заглядывайте в него, чтобы этот позитив впечатался в Ваше подсознание, запрограммировал мозг на реализацию этой мечты. Для этой же цели проговаривайте эти убеждения – до состояния достаточности. Кому-то нужно проговорить 50 раз, кому-то – 10. Чем человек больше в себе уверен, тем меньше этих аффирмаций (позитивных утверждений). И не стоит превращать работу с убеждениями в тяжкий труд. 15 минут в день – достаточно для того, чтобы завибрировали нейроны головного мозга и активизировали программу по достижению цели.

ШАГ 3. "ЯКОРИМ" МЕЧТУ

Часто мы забываем о важных и срочных делах. "Сбыча мечт" – дело важное, но не срочное, поэтому о нем мы тем более забываем. Чтобы этого не происходило и мозг активнее работал над программой достижения цели, "заякорьте" свое желание – сделайте напоминалки. Для аудиала это может быть запись на мобилке: "Доброе утро, владелец домика на берегу озера". Для кинестета – вылепленный своими руками или вышитый особнячок. Для дискрета – знаки, схемки, обозначающие для него этот домик. А для визуала – фотка дома, похожего на его мечту. Вы можете выбрать один из этих "якорей", можете – несколько. Как Вам будет угодно. Главное условие – к Вашим напоминалкам никто, кроме Вас, не должен прикасаться. Это только Ваше и больше ничье. Кроме того, не стоит никого посвящать в Ваш маленький секрет.

Один из самых популярных "якорей" – это т. н. "карта сокровищ". Как ее сделать? Определив, чего хотите, постарайтесь представить себе это в мельчайших деталях. А затем подыскивайте картинки, фотки, максимально приближенные к тому, что Вы себе нарисовали. На одной карте могут быть изображения разных "сокровищ" – дома, машины, любимого человека.

В Европе, Америке многие вешают карту на самом видно месте – чтоб почаще бросалась в глаза. Но если учесть то, что в нашем менталитете заложены критиканство и мнительность, этого делать не стоит. Одно неосторожное слово, мол, что за фигню ты повесила на стену, может пошатнуть Вашу уверенность в желаемом. Поэтому сделайте карту сокровищ так, чтобы только Вам было понятно, что это такое: например, можно из выбранных картинок сотворить коллаж.
Дом-мечта

ШАГ 4. ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ СО СРОКАМИ

Создание "якорей" – дело сугубо творческое. Но оно подчиняется жесткому правилу – Вы должны четко знать, когда хотите получить свои сокровища. При этом важно безоговорочно верить в то, что, скажем, через год Вы станете владельцем шикарного авто. Какой срок Вы определите для "сбычи мечт" – так и будет. Решите, что квартира у Вас появится через 5 лет – так и будет. Вселенная всегда ведет себя, как джин из лампы – "слушаюсь и повинуюсь, мой господин".

ШАГ 5. ОТПУСКАЕМ ЖЕЛАНИЕ В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ

Очень важно, чтобы Вы, проделав всю эту работу, не зацикливались на том, что нужно сделать ради достижения этой цели. Вы не можете просчитать всех сценариев событий, каким образом Ваша мечта реализуется. А Вселенная – это пространство вариантов. В ней есть все. Если не зацикливаться, то ресурсы придут сами, все сложиться так, что Вы придете к цели. Этот путь можно описать как подъем на гору. Человек один раз посмотрел наверх, куда ему идти, а дальше смотрит под ноги. Раз в день стоит "посмотреть вверх" – поработать с убеждениями, – а потом себе спокойно "идти" – заниматься своими текущими делами.

Кроме того, нужно отпустить ситуацию. Как только перестаем желать, принимаем, что это обязательно с нами произойдет, – мы это желаемое получаем!))



СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ У НАС В ГОЛОВЕ
Если хотите жить дольше, вам лучше взбодриться прямо сейчас. Согласно результатам исследований, проведенных среди потомков долгожителей, которыеобычно наследуют от родителей отменное здоровье и некоторые черты характера, в целом они более легкие в общении люди, с ними несложно договориться, а уж нервничают они в разы меньше среднестатистического жителя Земли, пишет National Geographic.Глава исследовательской группы медицинского центра Бостонского университета Томас Перлс предполагает, что именно приветливость и коммуникабельность в социуме
является залогом долгой жизни. Вероятно также, что люди с меньшей
степенью тревожности лучше справляются с стрессообразующими ситуациями.
Во время исследования ученые предложили 246 потомкам долгожителей пройти
тест, в ходе которого проверялись такие личностные черты, как
открытость, покладистость, уверенность в собственных силах, уровень
тревожности и экстравертность. Средний возраст опрошенных составил 75
лет.В ходе опроса выяснилось, что всем участникам эксперимента
свойственен низкий уровень тревожности и высокая степень
экстравертности. Женщины показали себя более покладистыми, чем мужчины, при этом представители обоих полов показали схожие результаты в открытости и уверенности.
Другой исследователь, Дэн Буттнер,
заявил о существовании так называемых "синих зон" - районов Земли, в
который наблюдается сосредоточение долгожителей. Он утверждает, что
наибольшая концентрация долгожителей наблюдается в теплых, солнечных
местах.Несмотря на то, что большая часть личностных черт уже
заключена в нас на генном уровне, Дэн Буттнер уверяет, что мы можем поменять стиль жизни таким образом, что станем жить дольше. Например, поведенческие особенности экстравертов (расширенные социальные связи,
общение) можно перенять и развивать. Ученые советует также постепенно перейти на растительную пищу и поставить четкую цель в жизни и следоватьей. По его словам, знание, ради чего ты живешь, добавляет минимум 7 лет к жизненному циклу.
Ученые также подчеркивают важность
ежедневной борьбы со стрессом с использованием медитации, неспешных прогулок и дыхательной гимнастики.




СУЩЕСТВУЕТ ЛИ РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ?
Счастье – это то, к чему стремится каждый человек, сознательно или нет. Даже те, кто утверждают, что счастье для них ничего не значит, все равно к нему стремятся подсознательно, просто вкладывая в это понятие другой смысл. Например, счастье религиозного человека, строго соблюдающего все традиции и обряды своей религии, и счастье человека, не относящего себя к религиозным людям, будет разным, в это понятие будет вкладываться разный смысл, и оно будет по- разному ощущаться.
Понятие счастья очень обширно. Один человек, на вопрос как быть счастливым, ответит, что надо стремиться к высоким целям и делать все, чтобы их достигать; другой ответит, что надо быть здоровым и пр. Одни люди считают, что счастье – это определенное внутреннее состояние, другие связывают счастье с получением определенных результатов.
На самом деле, для нас не так важно понимание счастья как некой философской категории. Важно понять как быть счастливым, как влиять на это.
По существу, во всех случаях, счастливы мы или нет, мы испытываем какие-то эмоции. И, пожалуй, как раз их характер и дает общую оценку нашего состояния. Распространенный совет – находись в позитиве и радуйся тому, что есть.
Но одному человеку для позитива надо решить серьезные финансовые вопросы, и он не может радоваться тому, что есть, без этого – например хорошему здоровью и хорошим отношениям в семье; для другого - надо устроить личную жизнь, что является для него проблемой, хотя в материальной сфере все благополучно. Другими словами, единого рецепта для того, как быть счастливым, нет. Что сделает счастливым одного –не обязательно поможет другому.
Поэтому, общие советы о том, как быть счастливым, нечто вроде «побольше бывайте на природе», «побольше общайтесь» и т.д. – не работают, а порой просто раздражают. По выражению психолога Ф. Радвана, человеку, привыкшему к мясу, яблоки вряд ли помогут быть счастливым.
Однако, поскольку речь идет об эмоциях, есть некоторые общие приемы, которые помогут управлять ими, и, в итоге, если не дать рецепт для того, как быть счастливым, то хотя бы вывести из уныния, апатии, безысходности.
Одной из главных задач является определение характерных для вас отрицательных эмоций, которые вы чаще всего ощущаете. Для кого-то это – раздражение, для кого-то уныние.
Когда вы определите, какие из них мешают вам, необходимо прорабатывать каждую из них по отдельности. Почему по отдельности? Потому что человек в один момент времени может испытывать только одну эмоцию. Если в данный момент вы раздражены, то вы не можете быть одновременно грустной или унылой. Поэтому, работайте с раздражением.
Используйте разные методы, пробуйте, какие подойдут именно вам. Мы рекомендуем использовать во всех случаях комплексный подход, с учетом, что в человеке все взаимосвязано: тело, чувства, разум, энергетическая система чакр. И чтобы понять, как быть счастливым, и чтобы избавиться от того, что мешает быть таковым, необходимо рассматривать себя со всех сторон – на 360 градусов!
Почему целесообразно работать с эмоцией в тот момент, когда ее чувствуешь? Потому что в этот момент она усилена, проявляется и в телесных ощущениях, и мысли в этот момент соответствующие. Конечно, не всегда есть возможность анализа и проработки непосредственно в момент наивысшего проявления чувства. Тогда начните проработку при первой же возможности, пока вы еще не «остыли» и эти чувства свежи, вы в состоянии их вызвать заново. Скорее всего, вам даже не придется этого делать, т.к. вы будете находиться в них еще какое-то время после «кульминации». А воспоминания о соответствующей ситуации, в которой они возникли, будут этому способствовать. Не теряйте момент.
Одним из способов проработки является запись мыслей, которые у вас присутствуют, когда вы это чувство испытываете, и телесных ощущений. И, как всегда, помощником вашим будут вопросы:
Какую эмоцию я в настоящее время чувствую?
Какие мысли я в это время думаю?
Почему у меня возникли именно эти мысли?
Зачем мне нужны эти мысли?
Зачем мне надо ощущать эту эмоцию?
Какую задачу я решаю, испытывая эти чувства, думая эти мысли?
Какую выгоду я получаю от этого чувства, мыслей?
Как реагирует мое тело?
Вопросы «зачем» и «почему» поначалу могут поставить ваш ум в тупик. Тем не менее, поэкспериментируйте. Вы заметите, что эти вопросы даже помогут вам успокоиться и войти в продуктивное состояние.
Анализ с помощью вопросов дает осознание. К тому же, любая негативная эмоция решает какую-то нашу задачу, которую мы не можем решить или избегаем решать другим способом. Например, раздражение – это и установка границ, и выход скопившейся энергии (сексуальной, например). Вы не можете сказать человеку напрямую: ты мне неприятен, оставь меня в покое. Но, разговаривая с ним раздраженно, вы тем самым транслируете ему то, что, в силу воспитания или других причин, не можете сказать прямо. При этом делаете это неосознанно, сами находитесь в негативе и чувствуете себя несчастной.
Как быть счастливым с помощью этих вопросов? Прояснив для себя, почему вы испытываете такое чувство, вы сможете совершенно логично и рассудительно найти другой способ решения задачи. Например, поймете, почему раздражаетесь и хотите выставить границы в общении именно с этим человеком, сможете придумать другой – более корректный сценарий общения с ним, чтобы и самой не раздражаться, и задачу решить. Не исключено, что и отношение к человеку изменится и проблема вообще отпадет сама собой.
Работая с телесными ощущениями, вы почувствуете, где ваша эмоция «обитает», сможете параллельно прорабатывать ее через физические упражнения для этой части тела и очистку соответствующей чакры.
Практику можно делать в состоянии «альфа» и с открытием Анахаты. Тогда она будет более эффективна.
Конечно, результаты могут не наступить мгновенно. Главное, не махнуть рукой и сказать «да, ерунда это все



ЗВУКОВОЙ КОД
У каждого человека свой звуковой код!
Ученые поняли, почему мантры позволяют нам избавиться от всех проблем.
- Одним из основных инструментов в магии являются мантры, - рассказывает доктор технических наук, заведующий лабораторией синергетики МГУ, руководитель междисциплинарного проекта "Наука и магия". - Это определенные звуковые сочетания, вызывающие при их произнесении эффекты, влияющие на психику.
Слово "мантра" происходит от санскритского "мантрана", означающего "совет, предложение". Первые "советы", согласно легендам, были услышаны йогами и ведическими мудрецами в состоянии медитации. Позже эти мантры были собраны и записаны в Ведах четырьмя учениками мудреца Вьясы.
Эта система и сейчас продолжает совершенствоваться. Есть известные мантры универсального назначения, например, "ОМ", "АУМ", "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ". Вся система мантр является секретной. Для каждого конкретного случая и конкретного ученика определяется необходимый звуковой код. Очень важно произносить мантры как можно более протяжнее, без разрывов звука.
- В магии утверждается, что сознательно, через мыслеформы (четко сформулированные мысли, имеющие форму из материи ментального мира), можно изменять любые свойства физического мира, - продолжает доктор. - И мантры как раз служат энергетическим инструментом изменения физического мира и сознания человека. Значит, эти звуки дошли до нас из очень далекого прошлого.
Ускоритель мышления
- Для объяснения действия мантр я попытался представить их физическую модель, - рассказывает ученый. - Многие явления в мире имеют волновую природу, например, вибрации, колебания и звуки. Произнесение мантр тоже порождает волну, но с уникальными свойствами. Среди физических моделей солитоны (структурно устойчивая уединенная волна, распространяющаяся в нелинейной среде: на поверхности жидкости, или ионозвуковой, гравитационной) наиболее близко подходят для описания таких суперволн. Появиться случайно они не могут, для этого нужен некий "выстрел". И таким "выстрелом" для изменения сознания служат мантры.
- Современная физика смогла проникнуть в глубь атома только с помощью ускорителей элементарных частиц, - продолжает доктор. - И такая же необходимость в ускорителях существует и при "внедрении" в глубь себя. Роль таких ускорителей восприятия и мышления играют мантры.
"ОМ" - звук истинной любви
- В одном из ранних индуистских манускриптов "Мундана упанишад" говорится, что "ОМ" является той лодкой, которая делает человека способным пересекать реки страха, созидательной силой в эволюции и звуком истинной любви, - рассказывает известный востоковед. - Анализ этих звуков вскрывает универсальную аксиому "три силы в одной". Она делится на звуки "а" (произносится "ах"), "у" (произносится как "оу") и "м" (произносится "ммм"). Последний звук напевается до тех пор, пока звук не замирает полностью. "ОМ" следует тщательно произносить, используя весь рот. Эта вибрация помогает очищать физический, эмоциональный, ментальный и тонкий аспекты вашего "я".
Релаксация ума-Это один из самых сильных методов быстрой релаксации ума и тела. Помогает предотвратить либо устранить ряд психосоматических расстройств. Пение "АУМ" следует применять после или во время стрессовых ситуаций, а также при депрессии.
- Маги эту мантру считают неким паролем, оставленным самим Богом для обращения к нему, - рассказывает Востоков. - Это самый сакральный слог, и даже его механическое повторение вызывает некие высшие вибрации, способствующие накоплению жизненной энергии.
"АУМ" можно петь медленно или быстро, нужно экспериментальным путем найти для себя наиболее подходящий темп. Каждая буква должна звучать отчетливо с постепенным переходом от одной к другой. Слог А произносится как "а" в слове "пальма" (palm). Слог У - как "у" в слове "room". При произнесении слога М губы не смыкаются, как при обычном "м", он звучит после А и У как жужжащий - ММММ. Это жужжание может продолжаться так долго, как получается, - до выдоха.
А мантра "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ" содержит в себе пение и человеческий разговор, шум ручья и грозы, дуновение ветра - практически все звуки, которые нас окружают.

Эти звуки помогают от болезней
- Исследования подтверждают целебные свойства отдельных звуков. Созданы даже реестры их воздействия, которые во многом совпадают с рекомендациями, разработанными в древности на Востоке. Например:
звук И - прочищает нос, лечит глаза;
звук У - укрепляет горло и голосовые связки;
звуки В, Н, М, Э - улучшают работу головного мозга;
звуки Ц, К, Щ, И - лечат уши;
звуки У, Ы, X, Ч - улучшают дыхание;
звуки О, А, С, М, И - лечат заболевания сердца.
Доказано, что целебными свойствами обладают мантры, то есть различные звукосочетания:
ОМ - снижает кровяное давление;
АЙ, ПА - снимают боли в сердце;
АП, АМ, АТ, ИТ, УТ - исправляют речь.
Все эти и многие другие звукосочетания основаны на целебном воздействии колебаний, возникающих при их произношении




БЛАГОДАРНОСТЬ.притча.ОШО
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Очень немногие женщины овладели основами дзэн. Ренгетсу - одна из них. Она совершала паломничество и пришла в деревню на закате. Ренгетсу просила приюта на ночь. Но жители деревни захлопнули двери перед ней. Они, должно быть, были ортодоксальными буддистами и не могли оставить у себя женщину дзэн, они выгнали её из деревни. Ночь была холодна, и женщина осталась голодная и без приюта. Вишня в поле дала ей приют. Ночью было по-настоящему холодно, и она всё не могла заснуть… И это было опасно — дикие звери… В полночь она проснулась, дрожащая от холода, и увидела: в весеннем ночном небе распустившиеся цветы вишни улыбаются туманной луне. Переполненная, побеждённая красотой, она встала и сделала реверанс в сторону деревни: «Благодаря им я осталась без ночлега, но нашла саму себя ночью под цветущей вишней и туманной луной!» С большой искренностью она благодарила этих людей, которые отказали ей в ночлеге; ведь иначе она спала бы под обычной крышей и пропустила бы эти цветы вишни, этот шёпот цветов и луны, и это молчание ночи, такое полное молчание ночи. Она не сердилась, она приняла это, не только приняла, она приветствовала это. Она чувствовала себя благодарной.

Жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с тысячей и одним подарком для вас. Но вы так заняты, так поглощены мыслями с вашим желающим умом, вы так полны вашими мыслями, что вы отвергаете все эти подарки. Бог приходит постоянно; а вы продолжаете отказываться.
Человек становится Буддой в момент, когда он принимает всё, что приносит жизнь, с благодарностью.




ЧАСЫ ДЛЯ ЛЮБВИ
Не секрет, что люди, родившиеся в один день, но в разное время, могут быть диаметрально противоположными по внешности и характеру. Астрологи условно делят каждые сутки на 12 равных периодов по 2 часа каждый. Прочтите эту статью и узнаете, как час вашего рождения влияет на романтические отношения и любовь.

И еще, если и эта характеристика кажется вам неправдоподобной, не спешите ругать астрологов, посмотрите описания для соседних временных периодов, быть может, ваше Солнце "заглянуло" туда. В статье приведено время по Москве, если вы родились в другом городе, нужно пересчитать местное время рождения на московское.

Разные типы романтических отношений в зависимости от времени вашего рождения

Итак, если вы родились от 0:00 до 2:00. Вы выглядите моложе своих лет и любите находиться среди молодых и активных людей. Молчаливый кавалер, какими бы потрясающими достоинствами он ни обладал, имеет у вас мало шансов. В любви вы великий экспериментатор, только обычно о ваших чувствах знает слишком большое количество людей. Согласитесь, неприятно, идя на свидание, выслушивать со всех сторон советы, что одеть и как себя вести, и по возвращении подвергаться форменному допросу - как все прошло. Если призадуматься, то виной всему является ваша чрезмерная открытость и непосредственность, вы готовы поделиться со всеми своими мыслями, и в результате ваши знакомые оказываются посвященными во все подробности вашей частной жизни. Это может не понравиться вашему избраннику, поэтому ради вашего любимого время от времени придется ограничивать вашу кипучую общительность.

Если вы родились с 2:00 до 4:00, то Вы находитесь под покровительством Венеры. Вы любите и цените все радости жизни: тонкие вина, изысканную кухню и, конечно же, любовь. Тому, кто захочет покорить ваше сердце, следует почаще дарить вам подарки, приглашать в рестораны, окружать вас атмосферой комфорта и достатка. У вас есть, что предложить любимому человеку: вы совьете прекрасное, уютное гнездо, в котором потом будут жить ваши дети и внуки. Ваш дом будет "полная чаша" и в ответ вы попросите лишь одного - верности и любви.

Если вы родились с 4:00 до 6:00, то Вами управляет Марс. Вы обладаете яркой индивидуальностью и жизненной силой. Любое, даже самое рядовое событие из вашей жизни, выглядит как роман. Поэтому зачастую вам нужен не столько полноправный партнер, сколько просто слушатель. Но истинное счастье вы обретете, только найдя свою половинку. Хотя на первых порах ему придется несладко, ведь вас нужно укротить, прямо, как в фильме "Укрощение строптивого". Зато потом вы признаетесь себе, что именно такого вы и ждали всю свою жизнь. Рядом с вами должен быть достойный сильный и волевой человек, которого бы вы уважали.

Если вы родились с 6:00 до 8:00, то Вы находитесь под покровительством Нептуна. В любви - вы жертвенная натура, правда, ваши поступки могут показаться партнеру крайне неожиданными. Вы можете жить с любимым человеком "душа в душу" какое-то время, а потом вдруг внезапно исчезнуть без объяснений. Виной всему ваша феноменальная интуиция. Вы просто знаете, что пришло время совершить тот или иной поступок и не будете объяснять всем вокруг, почему вы это сделали.

Если вы родились с 8:00 до 10:00, Ваш покровитель - Уран. Быть может, вы не производите неизгладимое и ошеломляющее первое впечатление, но, стоит людям пообщаться с вами подольше, и их покорит ваша душевность и понимание. Надо сказать, что у вас настолько дружелюбная и открытая манера поведения, что представители противоположного пола часто принимают ее за нечто большее. Вы и сами часто путаете дружбу с любовью, совершенно ненамеренно вводя в заблуждение окружающих. Ваши чувства меняются от - "Давай останемся друзьями", до - "Давай начнем все сначала", причем и то, и другое совершенно искренне. Выдержать такое способен только настоящий и преданный друг, который, собственно, и станет вашим мужем (женой).

Если вы родились с 10:00 до 12:00, Вами управляет Сатурн. При виде вас все невольно внутренне "собираются", хочется поправить одежду, пригладить волосы и следить за своей речью и манерами. Вас привлекает высокое положение в обществе и карьера. Со стороны может показаться, что ваша личная жизнь так же бедна событиями, как у героини фильма "Служебный роман". На самом деле, это совсем не так. Конечно, карьера у вас на первом месте, но и личную жизнь никто не отменял. Вы прекрасно поладите с человеком, разделяющим ваши честолюбивые замыслы, это может быть ваш начальник или сослуживец. Или наоборот, вам может подойти человек, который будет ждать вас дома и обеспечивать тылы. В любом случае, вас будет отличать постоянство и внимательность к супругу и его проблемам.

Если вы родились с 12:00 до 14:00, Ваш покровитель - Юпитер. На представителей противоположного пола вы можете произвести неизгладимое впечатление своими речами и манерами. Вашу душу глубоко волнуют пышные и роскошные ритуалы, будь то парады войск или церковные службы и те, кто принимают в них участие. Ваш избранник наверняка будет неординарным и артистичным человеком, вы не выносите обыденность и пошлость. Как у всех - это не для вас. Возможно, он будет иностранцем или солистом рок-группы, в любом случае, в нем будет что-то экзотическое. В своем деле он будет профессионалом экстракласса, а вы поможете ему достойно подать себя.

Если вы родились с 14:00 до 16:00, ваш покровитель - Плутон. Вы часто ловите на себе заинтересованные взгляды. Вам присуща какая-то магическая внутренняя сила, которая и помогает вам в решении личных проблем. Например, после развода с горячо любимым когда-то мужем, вы легко найдете другого, еще более любимого и любящего. Вам присущ особый шарм и несомненная сексуальность. Сексуальная совместимость с партнером играет громадную роль в вашей личной жизни. И поэтому вы будете чувствовать себя Женщиной (Мужчиной) с большой буквы даже тогда, когда большинство ваших ровесниц забудет, что это такое.

Если вы родились с 16:00 до 18:00, вы находитесь под влиянием Венеры. Можно сказать, что либо вы потрясающе удачливы в партнерских и любовных отношениях, либо вам абсолютно в них не везет. Либо - либо, середины нет. Романтическая героиня, ожидающая прекрасного принца - это как раз вы. Ваш избранник - несомненно, личность и очень яркий человек. Вы безошибочно выбираете "первого парня на деревне" (или самую яркую девушку в вашей компании) и стремитесь добиться взаимности. Вы - идеальная вторая половинка, второе "я", вы способны подстроиться под любого (по крайней мере на первых порах). На самом же деле, вы далеко не так тихи и безропотны, как это себе представляет ваш избранник. И с годами он это поймет, так как вы постепенно, незаметно постараетесь подчинить его себе. Вообще, брак для вас - очень важное и серьезное мероприятие и ему вы вполне можете посвятить всю жизнь.

Если вы родились с 18:00 до 20:00, ваш небесный покровитель - Меркурий. Вас привлекают люди, которых можно опекать и которые нуждаются в вашем внимании и заботе, поэтому, вашим супругом может стать менее удачливый коллега по работе или наоборот, ваш начальник, для которого вы будете идеальным круглосуточным секретарем и правой рукой. Главное, чтобы вы могли наставлять, опекать и помогать. И вправду, где еще вы можете познакомиться с будущим мужем, как не на работе, ведь работа - ваша жизнь. И еще, поскольку для вас важен здоровый образ жизни, с будущим супругом вы можете встретиться в тренажерном зале, во время утренней пробежки или гуляя с собакой.

Если вы родились с 20:00 до 22:00, вам покровительствует само Солнце! Страсть, любовь, дети - самое важное и увлекательное в вашей жизни. Искусство флирта и кокетства вы постигли с пеленок, с возрастом ваш талант в этой области только расцветал, в школе вы регулярно влюблялись "навсегда". Вашу жизнь ни в коем случае нельзя назвать пресной. Часто вы ведете себя, как настоящая кинозвезда, со всеми причудами, капризами и полетами фантазии, поэтому вам совершенно необходим опытный режиссер. Подобный человек и может стать вашим мужем. Он должен поддерживать огонь вашей любви, чтобы отношения и чувства не становились пресными, иначе вы можете заскучать. У вас, как в хорошем театре, оброненный платок или брошенный на кого-то взгляд может явиться причиной бурной сцены ревности. Если ваш супруг - разумный человек, он будет вам всячески подыгрывать до определенного момента, а после скажет: "Стоп, снято." Вас необходимо вовремя остановить и вернуть к реальности, а то вы заиграетесь и правда побежите разводиться.

Если вы родились с 22:00 до 24:00, вами управляет Луна. Вы - глубоко семейственный человек, стремитесь создать семью, свой собственный семейный клан с определенными порядками и правилами. Разумеется, ваши родители могут оказать влияние на ваш выбор спутника жизни, хотя последнее слово будет принадлежать вам. Вряд ли вы уедете куда-то далеко от своей мамы, скорее всего она будет жить вместе с вами. Вас привлекают достаточно открытые и социально активные люди. Идеальный муж в вашем понимании должен зарабатывать достаточно денег, чтобы содержать семью, в то время, как вы будете сидеть дома и вить гнездо. Самое главное, что должен усвоить ваш будущий супруг - ему не следует вмешиваться в воспитание детей и домашние дела. Обстановка и внутреннее убранство дома, семейный бюджет, ваши контакты с родственниками, приготовление обедов и ужинов, словом, все внутрисемейные дела будут находиться в вашей юрисдикции