Весёлая зарядка!

                Задорная зарядка завораживает малышей,
                активизирует их и помогает справится с
                вальгусным искривлением ножек с помощью участия
                родителей в весёлой игре. ЛФК -  дома
                своими силами!  Удачи всем!

   



 Утром делаем зарядку!!!
 Рассчитайся по порядку:
 Папа - раз, мама - два
 Третьим - точно буду - я!

 Начинаем шаг на месте,
 Дружно все шагаем вместе:
 Папа - раз, мама - два,
 Вся со мной - моя семья!

 Ножки выше поднимаем,
 По верёвочке шагаем:
 Папа - раз, мама - два,
 Ну,а три - конечно - я!

 Прижимаем свои ушки
 Дружно делаем вертушки:
 Папа - раз,мама - два,
 Но "вертунчик" классный - я!

 А теперь - "гусиным шагом"
 Мы потеем, мы - трудяги:
 Папа - раз, мама - два
 Получилось у меня!

 Вот на пальчиках идем,
 Как по лужам босиком:
 Папа - раз, мама - два,
 Вот три лужи у меня!

 По тропинке топал Мишка,
 Ножки складываем "книжкой":
 Папа - раз, мама - два
 Интересная игра!

 Мяч в коленках зажимаем,
 " Кенгурушку" мы качаем:
 Папа - раз, мама - два
 Кенгуриная семья!

 Наклонившись на бочок,
 Нужно делать "петушок":
 Папа - раз, мама - два
 Вот весёлая семья!

 Приставляем к пальцам пятку
 "Цирковой гимнаст" в порядке!
 Папа - раз, мама - два
 Цирковая вся семья!

 "По турецки" приседаем,
 "Стопкой стопочку" встречаем
 Папа - раз,мама - два
 Настоящий турок - я!

 А теперь совсем немножко
 Спинку выгибаем  "кошкой":
 Папа - раз, мама - два
 Лучше " кошка" у меня!

 Поднимаем к солнцу ручки
 И разгоним в небе тучки:
 Папа - раз,мама - два,
 Самый сильный - это я!

 Вот мы ручки опускали,
 Словно, крыльями махали:
 Папа - раз, мама - два
 Больше махов у меня!

 Чтоб исправить вальгус ножек-
 Ставим пальцы на порожек,
 Поднимаем выше пятки
 Будет всё у нас в порядке!

 Мы прощаемся с зарядкой:
 Составляем вместе пятки
 Папе - приз! Маме - два!
 Три - конечно, у меня!