Йога — проверенный путь из стрессовой ловушки. Потому, что при тренировке тела, речь идёт не преимущественно о Fitness, а заключается в том, что тело, дух и дыхание необходимо привести в созвучие и в результате достичь больше внутреннего спокойствия. Естественно лучше всего функционирует это при регулярном тренинге, кроме того, для короткого расслабления. Йога-тренировки рекомендуются и между делом..
Yoga
Yoga ist ein bewaehrter Weg aus der Stressfalle. Denn bei der Koerperuebungen (Asanas) geht es nicht vorrangig um Fitness, sonder darum, Koerper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen und mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Am besten funktioniert das natuerlich mit regelmaessigem Training, aber auch fuer die kleine Entspannung. Zwischendurch sind Yoga- Uebungen geeignet.
Йога
© Copyright: Эмма Клейн, 2015
Свидетельство о публикации №115112810513
Свидетельство о публикации №115112810513
Рецензии
Ты проследи событий ряд
и не спеши в решеньях шибко......
Сончина Светлых 29.11.2015 21:07 • Заявить о нарушении
и не спеши в решеньях шибко......
Сончина Светлых 29.11.2015 21:07 • Заявить о нарушении
sorgt, dass wir in möglichen "Patschsituationen" wieder einmal Glück im Unglück haben:)
Эмма Клейн 29.11.2015 21:13 Заявить о нарушении
Эмма Клейн 29.11.2015 21:13 Заявить о нарушении
На это произведение написано 12 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.