Ожидания сбываются!

ЭФФЕКТ ПИГМАЛИОНА: ОЖИДАНИЯ СБЫВАЮТСЯ!


Эффект Пигмалиона – это явление, которое состоит в том, что человек, убежденный в верности той или иной информации, непроизвольно ведет себя таким образом, что данная информация получает подтверждение.

История вопроса
Мифологический царь Кипра и, по совместительству, греческий скульптор Пигмалион, по легенде, создал статую девушки удивительной красоты. И чем дольше любовался он делом своих рук, тем больше находил в нем замечательных достоинств. Вскоре Пигмалиону стало казаться, что ни одна из земных женщин не способна сравниться со статуей, которую он изваял. Назвав свое творение Галатеей, Пигмалион проводил дни и ночи напролет, восхищаясь красавицей из слоновой кости, любуясь ее нагими прелестями, одаривая ее щедрыми дарами, шепча нежные слова любви.

В день праздника влюбленный скульптор обратился к Афродите со страстной мольбой оживить его любимую, и богиня любви откликнулась на его просьбу. Не помня себя от счастья, помчался Пигмалион в свою мастерскую, где ждала его прекраснейшая из женщин. Живая, теплая и любящая – Галатея оказалась именно такой, какой и хотел видеть ее тот, кто ее придумал. Пигмалион получил то, что хотел, — его вера и страстное желание помогли мечте воплотиться в реальность. Подобный психологический феномен оправдывающихся ожиданий и лежит в основе эффекта Пигмалиона.

Эффект Пигмалиона (или эффект Розенталя) — это психологический феномен, который заключается в том, что ожидания человеком реализации пророчества во многом определяют характер его действий и интерпретацию реакций окружающих, что и провоцирует самоосуществление пророчества.
Или, проще говоря, когда мы твердо убеждены, в достоверности какой-либо информации, мы зачастую действуем таким образом, что эта самая информация получает реальное подтверждение. Убедительным доказательством этому служит знаменитый эксперимент, проведенный в 1968 году американскими психологами Робертом Розенталем и Ленорой Якобсон.

Дети Розенталя
Исследователи Розенталь и Якобсон в самом начале учебного года явились в одну из школ Сан-Франциско для того чтобы определить уровень интеллекта учащихся. В результате, в каждом из классов ими было отобрано по несколько учеников, которые, по мнению психологов, были наделены выдающимися умственными способностями. «Если даже пока эти дети никак не заявили о себе, — в ближайшее время их интеллектуальный потенциал непременно раскроется! Ждите!» — заверили порядком удивленных учителей Якобсон и Розенталь. У педагогов был повод для удивления, — дело в том, что учащиеся, которых исследователи прочили в интеллектуальные светила, пока никак не демонстрировали особой склонности к умственной деятельности. Ну, то есть в числе отстающих они не значились, но и «звезд с неба» тоже не хватали. «Что ж, исследователям, наверное, виднее» — рассудили учителя и стали ждать от перспективных учеников обещанных результатов.

Между тем, учащихся с якобы высоким уровнем IQ психологи выбрали абсолютно случайно, «от фонаря»! Самое интересное, что когда в конце учебного года Розенталь и Якобсон снова пожаловали в уже знакомую школу с целью измерить коэффициент интеллекта учеников, они обнаружили, что те самые дети, которые были объявлены ими особо способными, и впрямь показали высокий уровень IQ!

То есть, эксперимент вполне убедительно доказал: мы получаем то, во что верим. Так, школьные учителя, уверовавшие в высокий интеллектуальный потенциал отдельных учеников, вольно или невольно передали свои ожидания этим ученикам, а те, в свою очередь, оправдали надежды поверивших в них учителей и достигли значительных результатов. Одним словом, что хочешь – то и получишь.

Особенно это касается детей из неблагополучных семей, от которых зачастую никто и ничего хорошего не ждет. Не удивительно, что худшие ожидания окружающих в подобных случаях оправдываются. И напротив, нередко, стоит иногда авансом похвалить такого ребенка, поверить в него, как, окрыленный этой верой, он «расправляет плечи» и преображается буквально на глазах.

Впрочем, речь идет, конечно, не только о детях. Руководители, связывающие свои позитивные ожидания с определенными сотрудниками, оптимистично настроенный врач, уверенный в том, что его пациент благополучно излечится от болезни, – тоже, так или иначе, создают особый микроклимат, в котором самооценка и вера в себя у подчиненного или пациента растет, а его успехи – множатся.




ТЫСЯЧЕЛИСТНИК И ЗВЕРОБОЙ

Исцеление неизвестных заболеваний
Для исцеления от многих неизвестных заболеваний, которые современная медицина не в состоянии определить, надо провести следующие лечение.

Необходимо собрать зверобой и тысячелистник, смешать их в равных частях. Набрать колодезной воды и с вечера замочить в ней смесь этих растений в соотношении чайная ложка травяной смеси на один стакан воды. Утром необходимо нагреть этот настой, кипятить три минуты, остудить.

Пить по одному стакану лечебного настоя три раза в день до еды. Лечение проводить 7 дней подряд, затем перерыв 14 дней, а после повторить. Такие курсы лечения можно проводить пять раз подряд.
 
 
Для похудения.
Если диеты не помогают, а от таблеток уже голова кругом, можно попробовать совмещать диету с употреблением отваров из трав как вспомогательное средство. Тем более что лекарственные травы продаются по доступным ценам (в отличие от таблеток), а травяные настои легко приготовить.

Вот рецепт приготовления настоя из зверобоя и тысячелистника,
который поможет похудеть, итак начнем. Необходимые ингредиенты для приготовления отвара для похудения: по 12-15гр зверобоя и тысячелистника залить 0,5 л. крутого кипятка и настоять в течение тридцати минут, процедить. Употребить данный отвар в три-четыре приема на протяжении дня. Курс приема не более двух недель. Этот отвар способствует подавлению аппетита, обладает мочегонным и желчегонным действием.
В общем происходит чистка организма. Чай из зверобоя и тысячелистника можно заваривать как обычный чай в банке, заварочном чайнике или кружке, термос также подойдет.

Требуется взять по столовой ложке травок: зверобоя и тысячелистника. Ополоснуть кипятком банку и поместить туда лекарственное сырье, залить половиной литра кипятка, накрыть крышкой или блюдцем и утеплить полотенцем.
Этот чай нужно выпить маленькими порциями в течение дня. Пить чай — 2 недели.
Помните, что домашняя заготовка лекарственных трав должна быть свежей, впрок отвары и настои не готовятся.
Хранить их можно в холодильнике не больше 2 суток. Через 48 часов целебные свойства трав теряются.
Соблюдайте дозировку и используйте природных помощников для поддержания здоровья и стройности.



ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроз шейного отдела до атеросклероз. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.
1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.
 
4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку




ЭНЕРГИЯ ЖЕНЩИНЫ

Женственность - это доброта и нежное сердце.

Женственность - это дар от Бога...

Женственность - это тихая, светлая безусловная любовь. Женственность - это легкость и плавность движений. чистая и добрая речь.

Женственность – это внутреннее сияние.

Быть в гармонии с Природой, с Миром позволяет раскрыться женственности.

Женщина несет ГАРМОНИЮ.

Так, где появляется истинная женщина, все вокруг умиротворяется. Внутри гармоничная женщины - тихая река, спокойная, неторопливая.
Движения гармоничной женщины неторопливы, плавны. Внутри такой женщины все гармонично, потому и наполняет пространство вокруг себя гармонией и любовью.
Наши предки, это называли творить ЛАД, порядок. Отсюда и слово «ЛАДить» - гармонично взаимодействовать.

Задача женщины - нести красоту в мир.

Поэтому красота начиналась с внешности самой женщины, ее ухода за собой, за домом, поддержка внутренней красоты.
Наполняясь от природы, земли, воды, заряжаясь только любовью и добротой.
От умения наполняться и взращивать внутри себя любовь зависит личная жизнь женщины, ее семья, муж, дети.

Женщина – это ВДОХНОВИТЕЛЬНИЦА

Женщина несет вдохновение, вдохновляя, энергетически наполняя, питая своего мужчину, чтобы он достигал вершин. Обеспечивает энергетическую защиту семье.
Когда женщина убирается в доме, она убирает не только физическую, но и энергетическую грязь, чистя свой дом. Женщина управляет всей внутренней жизнью семьи. Создает уют, гармонию, эмоциональный фон семьи.

Женщина питает, поэтому обязанность готовить еду. Пища несет информацию, мы съедаем информацию, энергию. А от женщины зависит здоровье и эмоциональное состояние ее домочадцев, мужчины. У наших предков было так, что каждая женщина владела домашней магией. Умела помогать своим близким, лечить их.

Три энергии, олицетворяют женственность:
- Гармония, красота внутренняя и внешняя, умиротворение (творит мир) вдохновение.
- Интуиция, борьба со злом, грязью (уборка в доме).
- Женщина несет Любовь на все планы бытия.
 
Что женщина ДАЕТ мужчине:

Мужчину женщина поддерживает, направляет, не пытается превалировать над ним, признает его первенство во всем, его мудрость, его значимость. Она может дать ему совет, но мягко не заметно не задевая его достоинства и при этом остаться в тени.

Солнце дает свет и тепло земле, земля благодаря этому дает жизнь всему. Мужчина не сможет работать с вдохновением, если не будет рядом женщины.

«За каждым успешным мужчиной стоит ВЕЛИКАЯ душа женщины»

Мужчину женщина должна УМИРОТВОРЯТЬ.
 
Вносить радость, благоприятный эмоциональный фон. От настроения женщины зависит погода в доме. Женщина его оберегает от негативного энергетического воздействия.

Чтобы не делала женщина, она на все планы должна нести принцип любви, заботы взращивания, принцип, матери, богини дающей жизнь. На женщине в первую очередь лежит задача создать счастливую семью. И для этого нужна созидательная женская деятельность!




ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ, ИЛИ О ВАЖНОСТИ ОБЪЯТИЙ



Я думаю, многие слышали о теории «Пяти языков любви». Сегодня хотела бы рассказать вам о важности этой теории и ее влиянии на нашу жизнь. 1. Язык любви: Слова одобрения, восхищения, похвала, благодарность. Мы с детства привыкли считать, что «спасибо» и «пожалуйста» – это волшебные слова, которые помогают нам быть вежливыми в глазах других людей. Со временем волшебные слова перестают быть волшебными и переходят на уровень обыденных, так называемых дежурных слов. Сказал и сказал. Не сказал - тоже ничего страшного. Все больше вещей мы начинаем принимать как должное. Мы ведем себя нагловато и неблагодарно, особенно в отношении своих близких. Грубим, злимся, кричим, а порой и ненавидим друг друга. Какие уж тут слова одобрения и благодарности... Но на самом деле эти прекрасные волшебные добрые слова восхищения и благодарности придуманы не для того, чтобы показаться кому-то вежливым, как нас учили в детстве. Эти уникальные слова творят чудеса. Каждому человеку они будут приятны. Они повышают самооценку. Помогают человеку чувствовать себя важным и нужным. Помогают нам показать свою признательность и благодарность. Они позволяют человеку становиться еще лучше. Делать для нас что-то еще и еще. Я исхожу и из своего опыта. Когда другой человек радуется и благодарит меня даже за самое малейшее дело, мне становится так приятно, что в следующий раз я стараюсь сделать еще лучше. Марк Твен говорил: «На хороший комплимент можно жить целый месяц!» 2. Язык любви: Материальные подарки, сюрпризы. Дарите подарки не только в праздники, но и в будни. Пусть даже самые маленькие подарочки, но они способны показать вашу признательность, внимание и любовь. Когда мне мой муж принес горький шоколад, который закончился в нашем магазине, я была очень рада. В тот момент я поняла, что он, покупая этот шоколад, думал обо мне. Он вспомнил, что вчера шоколада в магазине не было, а я его очень люблю, и купил мне его сегодня. Сердце наполнилось теплотой, благодарностью и заботой. Ведь я его даже не просила об этом, но когда он мне купил этот маленький подарочек, он оказался для меня ценнее бриллиантового колье. Потому что это тепло, доброта, нежность, забота! Дарите подарочки как можно чаще. 3. Язык любви: Прикосновения. Обнимайтесь, целуйтесь как можно чаще. На мой взгляд, прикосновения важны не только в отношениях между мужчиной и женщиной, но и в отношениях с детьми, близкими и даже знакомыми людьми. Прикосновения показывают вашу заинтересованность, ваше соучастие, сопереживание, согласие, если нужно, сочувствие. Однажды мне нужно было уехать по делам на неделю. Я была в другом городе, далеко от близких и родных людей. Когда спустя неделю я приехала домой и меня стали обнимать мои родные, я почувствовала, как наполняюсь радостью, расслаблением. И как отпускает меня внутренняя боль, зажатость. Хотя до этого я чувствовала себя прекрасно, просто немного устала. Но объятия еще больше придали мне сил, уверенности, благодарности и счастья. То есть внешне может не ощущаться недостаток прикосновений, но он присутствует в каждом человеке. Чтобы ребенок рос здоровым и уверенным в себе, ему необходимо восемь объятий ежедневно. 4. Язык любви: Качественное время. Качественное время – это когда вы заняты одним делом. Просмотр телевизора не считается, там каждый думает свое. А когда вы, например, вместе читаете книгу, гуляете, что-нибудь строите или ломаете, вы смотрите в одну сторону. Качественное время невозможно без общих целей. Проверено на себе. Если вы хотите быть здоровы, а ваш муж курит и не желает заниматься спортом, то даже если вы вытащите его на улицу, прогулка или занятие спортом не будет таким продуктивным, как если бы вы вместе хотели стать здоровыми и стремились к одной цели. 5. Язык любви: Служение. Служение – это знаки внимания, действия, услуги, помощь и другие дела, которые вы совершаете просто так. Просто потому, что вы любите этого человека. Я обожаю, когда мой муж приносит мне чай с медом. Он знает, что я люблю чай с медом, и он приносит именно то, что я люблю. Мне нравится готовить именно те блюда, которые любят мои мужчины. Я с радостью делаю приятное своим близким, а они делают мне. И когда совсем не хочется делать, я вспоминаю, сколько радости принесет порядок в доме и чистая посуда мне и моим близким, и делаю это с еще большей любовью. Я знаю, что мой муж любит прикосновения, похвалу и служение больше, чем подарочки и качественное время, и я стараюсь ему дать то, что ему приятно. Идеально, конечно, когда все пять языков любви присутствуют в ваших отношениях. Попробуйте применить эти языки любви с вашим любимым человеком, и вы увидите, насколько улучшатся ваши отношения.



12 ЗАКОНОВ ЙОГИ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЗВОЛЯТ ЛЮДЯМ УПРАВЛЯТЬ ВАМИ:

1. Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3. Не просят — не лезь.

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

4. В просьбе не отказывай.

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

6. Не привязывайся.

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)
Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

8. Не мешай. Самый гениальный из всех законов.
Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

9. У природы нет плохой погоды. Закон с наибольшим философским потенциалом.
Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

10. Не осуждай, не критикуй. Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей.
Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.
 
11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)
Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

12. Везде и всегда спрашивай разрешение. Закон из области этикета.
Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой, так же как при выполнении асан.