Что такое уныние и молитва от уныния

Молитва святого Ефрема Сирина — об унынии

Господи и Владыко живота моего!

Дух уныния не даждь ми.
 
А что такое дух уныния?

Это то, что называют упадком духа.

Люди, совсем не понимающие христианства,
Не понимающие духовной жизни, думают,
Что вся религия христианская полна духом уныния.

Глядя на монахов, ходящих в черной одежде
Потупив глаза и перебирая четки, думают,
Что вся религия уныла, как вид монахов.

А это совсем не так. Это противоречит тому духу,
Которым проникнуто все христианство,
Ибо человек с упадком духа может ли обладать
Силой духовной, бодростью духовной,
Необходимыми для того, чтобы идти по узкому пути,
Неутомимо борясь с бесами?

Конечно, нет.

Наша религия — не религия уныния,
Наоборот, она — религия бодрости,
Энергии, силы воли, силы характера.

Религия наша плодом своим имеет не уныние,
А нечто совершенно противоположное,
То, о чем говорит апостол Павел:
Плод же духа: любовь, радость, мир,
Долготерпение, благость, милосердие,
Вера, кротость, воздержание.

На таковых нет закона (Гал. 5, 22-23).

Люди часто ошибаются, оценивая внешность
Человека.

Подлинный христианин не имеет такого вида,
Как люди, предающиеся радостям жизни.

Он всегда мирен, часто бывает на вид
Глубоко задумчив, ходит, опустив голову,
Предаваясь своим размышлениям.

Разве значит это, что он уныл, упал духом?

Это значит, что радости мирские,
Которые ценят другие люди, далеки от христиан,
Чужды ему, как чужды взрослому человеку
Детские игры и забавы.

Мысли христианина сосредоточены на вечном,
На Царстве Божьем, обращении к Господу
Иисусу Христу, поэтому он всегда серьезен и
Задумчив.

Иногда бывает, что и христиане становятся
По временам унылыми, наступает упадок духа.

Они, уже далеко уйдя по пути Христову,
Пути отречения от мира, иногда мыслями
Возвращаются на прежний путь;
Им кажется, что напрасно сошли они с этого пути,
Что хорошо было бы идти по широкому
Проторенному пути, по которому идет
Большинство людей.

Тогда впадают в уныние.

Все святые считали уныние великой опасностью,
Великим несчастьем и все силы направляли
На борьбу с духом уныния.

Когда человек достигнет высокой жизни,
Возомнит он иногда о себе, и Божия благодать
Его на время оставляет.

Впадает он тогда в тяжелое, невыносимое
Состояние духа, сердце в нем сразу пустеет.

Вместо тепла, от Бога посылаемого,
Водворяется в сердце холод, настает
Вместо света непроглядная тьма,
Вместо радости — глубокое уныние.

Это Господь делает для того,
Чтобы напомнить подвижнику,
Что не своими силами, а благодатью Божией
Идет по Христову пути.

Источник уныния  - праздность —
Одна из матерей уныния.

Еще один источник уныния:
Есть люди, которые склонны видеть
Все в мрачном свете, их называю
Пессимистами.

Они склонны быть в таком настроении,
Сосредотачивать мысль на темном —
Греховном.

Если склонен человек замечать в жизни
Только темное, только дурное,
Овладевающее им уныние все возрастает,
Доходит до того, что человек не видит
Ничего доброго и кончает жизнь самоубийством.

Так силен дух уныния.

Есть и еще источник уныния.

Это горести, прискорбные случаи,
Которые испытываем в жизни.

Какое средство избавиться от этого уныния?

Не надо блуждать около могилы мыслями своими,
Вспоминать прошлое, проливать слезы.

Если сосредоточиться не на темном,
А на светлом,

Не на тленном, а на вечном, —
Дух уныния уйдет.

Вот каковы источники и причины уныния.

Главное средство борьбы с ними — молитва.

Это средство, много-много веков испытанное
Всеми святыми.

Нет средства более действенного, чем молитва,
Постоянная просьба к Богу о помощи.

Когда вступаете в беседу с Богом,
Он утешает вас, отгоняет духа уныния.

Когда приходите в храм Божий,
Где все так далеко от мирской суеты,
Вслушивайтесь в песнопения,
И уйдет дух ваш из темной области уныния,
И воспарит.

Помните об этом всегда, и да помилует вас
Господь Бог, а святой Ефрем да содействует
Вам молитвами своими.

Господи и Владыко живота моего,
Дух праздности, уныния, любоначалия,
И празднословия не даждь ми.
(Поклон)

Дух же целомудрия, смиренномудрия,
Терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
(Поклон)

Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя
Прегрешения и не осуждати брата моего,
Яко благословен еси во веки веков.

Аминь.
(Поклон)

Боже, очисти мя грешнаго.

Живота моего – жизни моей,
Дух праздности – склонность к празности
Или лени, уныние – безнадежность,
Любоначалие – властолюбие,
То есть любовь начальствовать и властвовать
Над другими, празднословие –
Произношение пустых слов (пустословие),
А также дурных,  и бранных слов,
Не даждь ми – не дай мне.

Целомудрие – здравомыслие, благоразумие,
А также чистота и непорочность души,
Смиренномудрие – сознание своего
Несовершенства, и недостоинства
Перед Богом, и когда не думаем о себе,
Что мы лучше других (смирение),
Терпение – терпение нужно при
Перенесении каких-либо неудобств,
Лишений,  и несчастий, а также нужно
Для того, чтобы начатое хорошее дело
Довести до конца, любве – любовь
(к Богу и ближним).

Ей, Господи – о, Господи,
Даруй мне зрети – дай мне видеть,
Осознавать.

Яко благословен еси – потому,
Что Ты достоин прославления.

Аминь!