БЕГОМ ОТ БОЛЕЗНЕЙ.
Болезни сердца, рак, инсульт
В небытиё людей ведут.
От этих недугов же пульт
В их руках, но всё не жмут.
В основе многих болезней
Лежит, поверьте, только лень
И было бы всем полезней
С бега начинать свой день.
Прежде пей с лимоном чай,
Сделай чуть-чуть зарядку:
Этим кровь ты разжижай,
Приучайся к распорядку.
Начинай всё постепенно,
Не пускай пульс до двоения,
Через нос ты непременно
Дыши, любя и увлечения.
Доводя свой бег до пота,
Ты вернись трусцой домой.
Душ прими и для конфорта
Стих прочти ещё раз мой.
-----------------------------------
-----------------------------------
08. 09. 2014. А. Часин.
Бегом от болезней
© Copyright: Александр Часин, 2015
Свидетельство о публикации №115092405413
Свидетельство о публикации №115092405413
Рецензии
