Чтобы спина была всегда в порядке
Попробуй делать по утрам зарядку,
Все мышцы тренируй, и повседневно!
И будет бодрость в твоём теле непременно)!
Питание, конечно, важный фактор,
Оно - здоровья, молодости автор!
Но без системного, разумного подхода
Оно пройдёт через тебя лишь мимоходом)).
Ещё важны, конечно же дыханье,
Мировоззрение и миропониманье.
Тому способствуют прогулки на природе,
Они всегда, поверь мне, будут в моде)).
Всё это уложи в свой образ жизни
И сам заметишь, как изменится ход мысли,
Всё чаще будешь на волне ты позитива
И с ощущеньем вдохновенья, сил прилива! ;)
О спине и не только
© Copyright: Сережа Мельник, 2015
Свидетельство о публикации №115092303015
Свидетельство о публикации №115092303015
Рецензии