Звонкая лыжня

В Ясенево за кольцевой
Поля заросли травою,
Там зона отдыха со мной,
А зимой там лыжников полно
На трассу бежать выходит.
               
Классикой бегут
И коньком катают,
Пашут отдыхая.
Трасса популярна,
Для многих люба
И весьма желанна.

Там тренируются,
Там и соревнуются-
Бегут, друг друга, обгоняя
И все силы отдают
По спортивному
На трассе, умирая.

Для любителя и мастера
Трасса с выкрутасами
В лес убегает, виляя,
Поля с оврагами пересекая.

Подъёмами, спусками
Для больших нагрузок
Бежит, петляя,
Всех катить приглашая.

Лыжи в пластике
Быстрые и классные
Катят по чёрному
Вперёд, назад и в сторону.               

Чтобы ими управлять
Надо силой брать,
Мощнее толкая
И правильно снегА катать.

Толчок левой,
Толчок правой
И двумя руками,
Вперёд, на поворот
И обратно,
И так многократно.

Есть система силы,
Чтоб бежать красиво
С телом гибким,
Мощным, спортивным
И на лыжне агрессивным.

На спуске, приседая
На пятки надо нажимать,
Носки приподнимая
И немного отдыхать.

Сейчас любимый спорт-
Это ход коньковый,
На лыжне удобной
Самый модный!

Летит лыжник птицей,
Получая радость, мчится
С чувством полёта,
Без крыльев, как на самолёте.

Лыжи снега касаясь,
Бегут, шуршат, толкаясь
С работой дружных палок
Лечу, лыжнёю упиваясь.

На поворотах, подъёмах и спусках
Тело постоянно в нагрузке-
Работают плечи и ноги
На скользкой снежной дороге.

Ветер катить помогает
Дует мне в спину, толкая,
Солнце игриво сверкает
И снежинки под лыжами тают.

Вкруг деревья в инее
Из цвета бело-синего,
Как в сказке, появляясь
Приближаются и удаляются
Мне для радости.

    апрель 2015.