Диета от Елизаветы

 Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?
(Народное высказывание)
Все стройнее и красивей становлюсь, мои друзья.
В чем секрет? Не будь пассивен – а с тобой твоя семья
Ходит, бегает, летает, моет пол и подметает.
За обедом все сметает, но на хлеб не налегает.
Холодильник отдыхает с вечера и до утра.
Вот уж завтракать пора: кофе с молоком, овсянка -
То для стройности приманка.
Рыбу, мясо есть раздельно и салаты параллельно.
Фрукты, овощи и творог – рацион не слишком дорог.
И все ж открою свой секрет: лишних килограммов нет
У женщины на пенсии: хорошей, только маленькой,
Как цветочек аленький – ах, кружится голова от недоедания,
Что же делать мне с тобой, аппетита мания ?
Как отдашь за ЖКХ больше трети пенсии,
Так останешься сыта фильмами и песнями.
Открываешь холодильник, думаешь: чего бы съесть?
А там пусто – это значит: есть возможность похудеть.
Вот секрет моей диеты – подойдет не каждому.
Ешьте завтрак всегда сами, вместе с другом свой обед,
Вредный ужин со слезами пусть ест враг – тут спору нет.
Смейтесь, радуйтесь, живите! От болезней всех бегите,
На кухню реже приходите.
И будьте счастливы, друзья, все красивыми, как я!
25 мая 2014 г. Елизавета Рябинина.
Фото В.Кузнецова. Елизавете 23 года (1967 г.)
Посвящается доктору Владимиру  Кузнецову.