***

 КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ?

Здоровье:

1. Пить много воды.

2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий.

3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть
меньше пищи, которую производят заводы.

4. Жить с ТРЕМЯ <Э> - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия.

5. Уделять время молитве и медитации.

6. Больше играть в игры.

7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.

8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.

9. Спать 7 часов в день.

10. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки - УЛЫБАТЬСЯ!!


Характер:

11. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, в чём
заключается смысл их пути в этом мире.

12. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешь
контролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивность
текущего момента.

13. Не переусердствовать; знать свои пределы.

14. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто не
разделяет с тобой это чувство.

15. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни.

16. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования.

17. Зависть - пустая трата времени. У тебя уже есть все, в чём ты
нуждаешься.

18. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/её прошлых
ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем.

19. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобы напрасно
тратить время, ненавидя кого-то.

20. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

21. Никто не в ответе за твоё собственное счастье кроме тебя самого.

22. Понять, что жизнь - это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы - это
просто часть учебного плана; они появляются и исчезают из памяти как курс
алгебры, но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут с тобой всю
оставшуюся жизнь.

23. Больше улыбаться и смеяться.

24. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, что каждый
имеет право остаться при своём мнении.

Отношения с окружающими:

25. Чаще звонить родным.

26. Каждый день делать что-то хорошее другим.

27. Простить всех за всё.

28. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми,
которым меньше 6-ти.

29. Попытаться заставить улыбнуться не менее троих людей каждый день.

30. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе.

31. Поддерживать отношения. Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты
будешь болен. Это сделают твои близкие и друзья.

Жизнь:

32. Делать то, что должно быть сделано.

33. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость.

34. Бог излечивает всё.

35. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она
изменится.

36. Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся в лучшее
и отправляйся общаться!

37. Лучшее ждёт впереди!

38. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни.

39. Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ!!!!!!!


И последнее, но не менее важное:

40. ПРИГЛАСИ ПОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ ВСЕХ,О КОМ ТЫ ЗАБОТИШЬСЯ.

А стоит ли кого-то упрекать
За то, что он устал общаться с вами?
А может, вы и не были друзьями…
Здесь нужно не держать, а отпускать…

И пусть летит поспешно из судьбы,
Чтоб место для других освободилось…
Чтоб сердце не от слёз, от счастья билось…
Чтоб мы не стали прошлого рабы…

А стоит ли кого-то обвинять,
Что наши чувства слишком охладели?
А может мы любить и не умели,
Раз не умели искренне прощать?

Не надо мне рассказывать как жить,
дружить мне с кем-то или не дружить.
Что одевать, какая нынче мода.. .
поверьте, у меня своя "погода"...
Свои эмоции и в небе облака,
зверюшками бегут издалека...
Что серый дождь... я радугу встречаю,
пью водку иногда я, вместо чая.
Люблю ромашки, но не против роз,
и не сую куда не надо нос...
Душа закрыта, я не постучусь.
С советами нахально не ломлюсь...
Попросят - помогу... бывает нет..
И лишь один могу я дать совет... —
Чужая жизнь, как и душа... одни потемки,
не надо лезть... границы очень тонки...

ПАМЯТЬ УЛУЧШАЕМ С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

Как улучшить память с помощью народных средств?

Проблемы с памятью могут быть незначительными и не причиняющими неудобств, а могут быть более серьезными и вызывающими большие трудности; человек может лишь изредка быть неспособным вспомнить важную информацию, может попадать в трудные ситуации из-за постоянной забывчивости, а также сталкиваться с подобной


КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ?

Здоровье:

1. Пить много воды.

2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий.

3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть
меньше пищи, которую производят заводы.

4. Жить с ТРЕМЯ <Э> - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия.

5. Уделять время молитве и медитации.

6. Больше играть в игры.

7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем