Что такое щелочная диета?

Что такое щелочная диета?
http://www.ladyshik.ru/inde...

Наши предки питались совершенно по-другому, чем питаемся сегодня мы. Это были минимально обработанные продукты растительного и животного происхождения. Но с появлением технологий обработки и переработки продуктов, появились совершенно другие составляющие нашего питания. Зерно перестало быть цельным, его тщательно перемалывали. В рацион вошли молочные продукты в большом количестве. Выросло потребление соли, сахара. Даже мясо претерпело свои изменения, ведь скот теперь кормят не только привычными для них травами, добавляют в их питание зерновые и другие добавки.

В результате прогресса наше питание в целом стало более кислотным. То есть, почти все продукты, которыми мы питаемся, производят кислоту. Это рыба, мясо, птица, морепродукты, сыр, молоко, соль. Потребление свежих фруктов и овощей сократилось. Это и вызвало озабоченность у создателей диеты. Все западное питание является кислотным по сути. Чем же так плоха кислотность питания?

Наша кровь является слегка щелочной, средний уровень её рН между 7,35 и 7,45. Теория, лежащая в основе щелочной диеты, утверждает, что наше питание должно отражать этот уровень рН, то есть быть слегка щелочным. Сторонники щелочной диеты считают, что диета с высоким содержанием кислотных продуктов нарушает общий баланс и способствует потере важных минералов, таких как калий, магний, кальций, натрий, так как за счет них организм пытается восполнить равновесие. Именно кислотно-щелочной дисбаланс приводит ко многим болезням, - считают создатели диеты.



Чем плоха кислотность?

Переход современных людей к кислотному питанию стал причиной многих хронических заболеваний. А щелочное питание помогает справиться со следующими болезнями и недомоганиями:
- недостаток энергии;
- чрезмерное количество слизи;
- заложенность носа;
- частые простуды, грипп;
- беспокойство, нервозность, раздражительность;
- кисты яичников, поликистоз яичников, доброкачественные кисты в груди;
- головная боль.

Есть также подтверждения тому, что щелочная диета может предотвратить образование кальциевых камней в почках, остеопороз, возрастную атрофию мышц.

У диеты есть и противники. Их главные аргумент – недостаточность клинических исследований.

Противопоказания

Как у любой диеты, у щелочной тоже есть предостережения. Во-первых, желательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем принять решение о том, чтобы начать следовать этому плану питания. Во-вторых, диетологи настаивают на том, что есть группы людей, кому точно щелочная диета противопоказана. Это страдающие острой или хронической почечной недостаточностью и люди с болезнями сердца.

Как начать?

Попробовать щелочную диету можно не только тем, кто стремится к похудению. Если вы испытываете вялость, не довольны своим здоровьем, то в оздоровительных целях этот режим питания тоже поможет.



Принципы щелочной диеты:

- Ешьте преимущественно вегетарианскую пищу, она наиболее щелочная из всех продуктов питания.
- Выбирайте цельнозерновые пищевые продукты, они замедляют высвобождение глюкозы, что помогает сбалансировать уровень сахара в крови в течение дня.
- Некоторые продукты, кислые на вкус, - кислотными не являются. Например, лимон, лайм, грейпфрут – это щелочные продукты.
- Кофе и кола являются одними из самых кислотных продуктов. Наиболее щелочные – это овощи и фрукты, включая финики, инжир, грейпфрут, лимон, лайм, фенхель, брокколи, артишоки, спаржа, свекла, капуста, шпинат, кресс-салат, цветная капуста.
- Обычно щелочные продукты – это те, которые содержат много витаминов и воды, эта влага лучше усваивается, чем обычная вода из бутылок. Питаясь щелочными продуктами, вы увлажняете свой организм.
- Следуйте правилу 80/20, где 80% - это вегетарианская пища, а 20% - это белок.

Результаты щелочной диеты

В принципе, достаточно посмотреть на Викторию Бекхэм, чтобы понять, что результаты у щелочной диеты будут. Многодетная мама и бизнесвуман, живущая на две страны (Великобритания и США), всегда полна энергии и прекрасно выглядит, не правда ли? И если вы решитесь на щелочную диету, вы вправе ожидать:
- улучшения пищеварения, уменьшения метеоризма и вздутия живота;
- улучшения тонуса кожи (благодаря семенам, орехам, жирным кислотам);
- улучшения памяти и концентрации внимания (ведь уровень сахара в крови почти не колеблется);
- улучшения настроения и даже ощущения счастья (цельнозерновые повышают уровень серотонина, гормона счастья);
- повышения энергии;
- снижения тяги к сахару, алкоголю, кофе и другим стимуляторам.



Перечень продуктов

Ниже небольшая подсказка, какие продукты вам будут нужны, и какие не нужны во время диеты.

Щелочные:

• лимон, лайм и грейпфрут
• Финики, инжир и абрикосы
• Помидоры, яблоки, груши, манго, папайя и авокадо
• кресс-салат, укроп, спаржа, сельдерей, цветная капуста
• Лук, чеснок, имбирь (свежий) и свекла
• водоросли, шпинат, руккола, петрушка и кинза
• семена подсолнечника, тыквы и кунжута, масла из них
• Миндаль, грецкие орехи и орехи пекан
• киноа, просо, гречиха, овес и коричневый рис
• Миндальное молоко, молоко из коричневого риса
• кокосовая мякоть и кокосовая вода

Кислотообразующие:

• Красное мясо, в том числе свинина и дичь
• Птица
• Обработанные зерновые завтраки (с низким содержанием питательных веществ, с высоким содержанием сахара и соли)
• печенья, пироги и хлеб (с высоким содержанием дрожжей, белой муки, соли, сахара и добавок)
• кола, диетическая кола и алкоголь
• Чай, кофе, шоколад (особенно молочный шоколад с высоким содержанием сахара)


УСКОРЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ И ХУДЕЕМ!ImageКак было бы здорово, если бы наш организм обладал мгновенной скоростью обмена веществ! Можно было бы есть столько вкусностей, сколько хочется. Между прочим, есть такие счастливчики, которых мама и папа наградили довольно высокой скоростью метаболизма. Хотя этот показатель зависит не только от генетики. Но если вы не из тех, кто может похвастаться высокой скоростью обменных процессов в организме, то унывать все равно не стоит. Потому что ускорить метаболизм всем по силам. Попробуем предотвратить превращение калорий в жир, ускорив метаболизм. Помогут в этом 10 несложных приемов.

1. Волшебный гормон лептин

Лептин – это гормон, который говорит вам, что вы не голодны. А получить его очень просто – если у вас хороший здоровый сон (продолжительностью от 7 до 9 часов подряд), то лептин ваш организм вырабатывает. Проблема в том, что большинство работающих и семейных женщин недополучает сон, это приводит к замедлению обмена веществ, увеличению вероятности заболевания гипертонией, диабетом, увеличению веса. Если сна достаточно, то организм производит больше лептина, который подавляет аппетит. Если лептина мало, то вам постоянно хочется есть, отсюда переедание, вялость, лишний вес. Но, правда, ученые предупреждают и о том, что увеличение количества сна свыше 9 часов в день имеет обратный эффект – количество лептина также снижается, как при недосыпе.



2. Упражнения

Физическая нагрузка влияет на обмен веществ лучше, чем любое другое средство. Однако важно не просто механистично делать упражнения и надеяться на то, что купленный абонемент в фитнес-клуб подарит вам заветную стройность и сжигание калорий. Постоянное увеличение нагрузки, а также как можно более разнообразная нагрузка (на разные группы мышц, с различным темпом и т.д.) ставят метаболизм в режим повышенной активности. И ещё несколько советов:

- Кардио-нагрузки повышают метаболизм не только на период упражнений, но и в течение 24 часов после. После тренировки организм продолжает сжигать калории ещё около суток.

- Наращивание мышечной массы является решающим фактором в скорости обмена веществ, потому что наиболее метаболически активно и сжигает больше калорий.

- Лучше не увеличивать количество дней в неделю, когда вы тренируетесь, а придерживаться средней и умеренной нагрузки, но пытаться увеличивать ритм и темп упражнений.



3. Детокс

Химические вещества, попадающие в организм с пищей, косметикой, из окружающей среды, - могут замедлять обмен веществ и повышать аппетит. К этим химикатам относятся многие неожиданные вещи, которые окружают нас, например: консерванты, фталаты (пластификаторы),триклозан (противогрибковое, антибактериальное средство), другие. Поэтому стоит запомнить простые правила:

- ешьте по возможности свежие продукты, не консервированные;

- мойте фрукты и овощи, потому что даже обычный пластиковый пакет может стать источником химических веществ, покрывающих продукты;

- мойте руки несколько раз в день, это снизит количество потенциальных токсинов, в контакт с которыми вы вступаете.



4. Специи

Доказано, что специи ускоряют обмен веществ. Такие приправы как красный перец чили, черный перец, куркума, корица, чеснок и имбирь, могут содержать капсаицин или пиперин. Капсаицин - это соединение, которое преобразует калории в тепло (процесс термогенеза), а пиперин – химическое вещество, которое стимулирует мозговые рецепторы (которые, в свою очередь, также стимулируют обмен веществ).

5. Холод

Несмотря на то, что метаболизм увеличивается, когда мы потеем, холод «работает» для обменных процессов примерно так же. Охлаждение тела заставляет его генерировать больше тепла, чтобы согреть тело, а, следовательно, сжигается больше калорий и обмен веществ ускоряется. Поэтому так важно держать температуру воздуха в комнатах дома прохладной. К тому же, в прохладе легче заснуть.

Есть даже исследования, которые сравнивали людей, живущих в теплых помещениях, и тех, кто работает и живет в экстремально холодных температурах. И выводы таковы, что теплые температуры в помещениях могут быть частично ответственны за эпидемию ожирения. В общем, полы с подогревом – это, конечно, хорошо, но не всегда полезно для контроля за весом.



6. Не испытывайте голод

Когда вы голодны – метаболизм замедляется. Это естественная реакция организма на голод, она заложена в нашем генетическом коде, это как защитный механизм. То есть, организм не хочет голодать, и чтобы выжить, замедляет переработку пищи, оставляя себе запасы еды.

А выход довольно неожиданный. Есть, когда вы не голодны. Да, да, не удивляйтесь. И подтверждено это опять-таки исследованиями и тестами, об этом сообщается на сайте ScienceDaily.com. «Если вы хотите поддерживать здоровый метаболизм, - говорится в выводах ученых, - нужно принимать пищу до того, как вы почувствуете голод. То есть следует предупреждать голод, а не реагировать на голод».

7. Только здоровые углеводы

Углеводы до сих пор остаются популярным перекусом для многих девушек. Тогда обратите внимание хотя бы на здоровые, не обработанные углеводы. Потому что обработанные (из пшеничной муки высшего качества и с сахаром) – не здоровые. Такие углеводы напрямую поставляют сахар в кровь, что может привести к гормональным изменениям и повышенному аппетиту.



http://www.astroguide.ru/go...
http://www.astroguide.ru/se...

Твое число 11
Ключевые слова:
Повышенное осознание, экстрасенсорность, особое восприятие, интуиция, идеализм, связь с подсознанием. Провидец, прорицатель, визионер. Способность вдохновлять людей идеей и вести к какой-либо идеальной цели. Обостренная восприимчивость и ранимость. Мечтательность - нередко в ущерб практичности.

Образ:
Человек числа Одиннадцать осознает существование другой, нереальной и нематериальной с точки обыденного сознания стороны мира. Это осознание может быть основано на явно выраженных экстрасенсорных способностях или же на особенностях интеллекта, допускающего более широкий, не заземленный взгляд на мироздание. Но даже при исключительно ментальном подходе к "параллельному миру" человек рано или поздно начинает распознавать его "чудесные" проявления в обыденной жизни. Поскольку человек числа 11 осознает обе стороны Мироздания, он понимает и видит значительно больше, чем обычные люди, и нередко играет в обществе роль пророка, провидца, прорицателя, чьи слова вызывают немалый резонанс в обществе.Если мастер-число не осознается человеком, оно проявляет себя как Двойка, акцентируя взаимоотношения в жизни человека. Однако и в этом случае особая харизма и интуиция позволяют человеку оказывать значительное влияние на окружающих.


Твое число 8
Ключевые слова:
Власть, организация, администрирование, уверенность в себе, эффективность, стремление к достижениям, способность к суждению и принятию решения в сложных ситуациях, умение принять на себя ответственность, в том числе и за других людей, умение руководить, реализм, компетентность, способность разумно распоряжаться финансами и другими ресурсами, а также держать в голове, конролировать и согласовывать многочисленные элементы масштабного замысла.

Образ:
Восьмерка - это идеал руководителя достаточно высокого уровня. Она обладает властью и знает, как употребить эту власть, чтобы согласовать и заставить слаженно работать многочисленные детали сложного механизма - предприятия, коллектива или хотя бы масштабного плана, существующего пока что лишь в голове. Несмотря на честолюбивые стремления, Восьмерка очень тщательно и осторожно подходит к принятию решений, поскольку чувствует на своих плечах груз коллективной ответственности и не может себе позволить увлечься какими-нибудь идеалистическими замыслами. Человек числа 8 чем-то напоминает штангиста, который пытается идти, положив на плечи штангу. Его шаги не велики и не быстры, он очень внимательно смотрит на то место, куда собирается поставить ногу. Даже если Восьмерка чувствует и признает наличие нематериальных сил, она никогда не признается в этом и ее цели всегда будут сугубо реальными и практическими.



http://www.astroguide.ru/ga...
Раскладка на тринадцать карт


КС = 6 Вы полностью растворились друг в друге, и намерены продлить это состояние навсегда. Со стороны это резко бросается в глаза, но ваше взаимопонимание – на уровне совершенства. Все просто и идеально: у вас один мир на двоих, в отличие от многих, которые пытаются объединить два разных мира. Их интересы противоречат и конфликтуют друг с другом, а ваши – застрахованы от подобных потрясений.




http://www.werno.ru/?do=coo...Домашние рецепты блюд


http://news.gnezdo.ru/t/201...


О применении картофеля в домашней косметике вы узнаете подробно в статье на тему «». Народная медицина предлагает много «картофельных» рецептов красоты. Картофель — второй хлеб и первый косметолог. Он всегда под рукой, а картофельные рецепты красоты просты и доступны. Особенно хорошо воспользоваться ими в холодные зимние дни, когда кожа становится обветренной, излишне сухой и грубеет. Подробности узнавайте в статье на тему «Картофель, какие значения имеет на человека как лекарство». Клубни картофеля содержат значительное количество крахмала (15-25%), белки, пектиновые вещества, органические кислоты (лимонную, яблочную, щавелевую), витамины С, В1, В2, В6, РР, каротин, фолиевую кислоту. Картофель богат калием, содержит широкий спектр полезных микроэлементов. Сырой картофель уменьшает воспаление и отечность век. При отечности век кашицу из свежего тертого картофеля заверните в марлевую салфетку и положите на веки на 15-20 минут. При воспалении можно смазать веки питательным кремом. Смойте прохладной водой, чаем или настоем ромашки.

•  Хорошо очистит жирную кожу маска из кашицы небольшой сырой картофелины, смешанной с половиной взбитого яичного белка и чайной ложкой меда (мед не все переносят — его можно заменить чайной ложкой толокна со щепоткой соды). Смесь нанесите на лицо на 20 минут, смойте водой комнатной температуры.

•  Сухую кожу освежит маска из кашицы одного сырого клубня картофеля, к которой добавлена чайная ложка сливок и несколько капель растительного масла.

•  Если кожа рук загрубела, шелушится, покраснела, стала шероховатой, то помогут 10-15-минутные ванночки для рук в отцеженном отваре картофеля. После ванночки смажьте руки жирным кремом и наденьте нитяные перчатки.

•  Отваренный картофель хорошо смягчает кожу. Пюре называют картофельным бальзамом для раздраженной кожи, так, пюре, приготовленное из отваренного картофеля, молока и сливочного масла, нанесите на обветренные или на морщинистые руки — такая маска увлажняет, питает, смягчает кожу, разглаживает морщины. После 50 лет маску из картофельного пюре полезно нанести и на лицо.

•  Быстро снимает отечность, разглаживает морщины, освежает кожу любого типа маска, для которой очищенный картофель отваривают в небольшом количестве молока и толкут. Полученную теплую кашицу наносят на лицо.

• Чтобы уменьшить морщины на шее, смешайте картофельное пюре со столовой ложкой растительного масла или с одним взбитым яйцом. Горячую массу нанесите не шею, сверху положите салфетку из хлопчатобумажной ткани, через 20 минут маску смойте теплой водой.

Поскольку среди лечебных свойств картофельных клубней такие, как противовоспалительные и ранозаживляющие, то не удивительно, что картофель издавна используется в домашней косметике. В народной медицине для косметических целей используют как сырой, так и вареный картофель. Сырой картофель успокоит раздраженную кожу и снимет отеки. Его применяют в виде кашицы или сока, либо пользуются свежим срезом картофеля. В народной медицине свежий картофель (натертый или разрезанный пополам) прикладывают к ожогам, в том числе и к солнечным, экземам, болезненным мозолям, используют его и при трофических язвах. Кашицу из клубней наносят на марлевую салфетку слоем до 1 см толщиной и накладывают на пораженное место, через 1-2 часа салфетку заменяют новой. На ночь компресс снимают, смазывают проблемное место нейтральной мазью, а на следующий день снова накладывают кашицу из картофеля. Аналогично можно использовать и картофельный сок. Если вы обожглись на кухне, то успокоит боль и предотвратит появление волдырей немедленное наложение на пораженное место сырого тертого картофеля, или же просто картофельного среза. Отмороженный нос тоже лечат сырым картофелем, а точнее — компрессами из картофельного сока. Для удаления бородавок их смазывают соком из свежей кожуры картофеля 4-5 раз в день. Теперь вы знаете как применяют в уходе картофель, какие значения имеет на человека как лекарство этот овощ.
 




» Интимные отношения в пожилом возрасте
Человеку старше 50 глупо гнаться за сексуальными рекордами молодости. Необходимо просто делать то, что получается. И не нужно сравнивать себя с собой же в молодости: живите сегодняшним днем и наслаждайтесь именно им! Секс как минимум три раза в неделю помогает выглядеть на 7–12 лет моложе паспортного возраста.А если в течение 10 лет вы постоянно испытывали оргазм, опасность преждевременной кончины от любой болезни понижается ровно вполовину. Исследователи поясняют это тем, что приятные ощущения способствуют выработке эндорфинов, которые называют «го ...

» Женщина Овен
Женщина-Овен. предполагает, что может все сделать лучше мужчины: она сама себе открывает двери, зажигает спички для сигареты, носит тяжелые сумки и так далее Одним словом, может идти по жизни без мужской помощи. Для нее из этого следует сделать все гораздо быстрее, чем ждать от мужчины поддержки и помощи. Естественно это не устраивает уязвимое мужское ЭГО. Она обязана руководить, быть первой во всем, это же относится и к любовным отношениям. Единственные из всех знаков Зодиака женщины-Овны могут сделать мужчине предложение жениться на них. Причем эт ...

» Пектин уменьшает концентрацию холестерина
Если вы опасаетесь атеросклероза, то у вас на столе всегда должны быть оливковое масло и орехи. Недавно специалисты института медицинских исследований в Барселоне провели эксперимент - добровольцев с симптомами сердечно-сосудистых болезней в возрасте от 55 до 80 лет поделили на три группы. Первая и вторая группы питались блюдами средиземноморской кухни. В их рацион входили оливковое масло, миндаль и лесные орехи. Представители третьей группы соблюдали традиционную диету с пониженным содержанием в пище жиров и углеводов. Три месяца спустя исследовате ...

» Любовь как союз
Теория союза утверждает, что любовь состоит в формировании (или желании сформировать) некоторый существенный вид союза, так сказать «мы». Центральная задача для теоретиков союза, поэтому, состоит в том, чтобы объяснить к чему такое «мы» приходит - буквально ли к новой единице в мире, так или иначе состоящей из любящего и возлюбленного, или является ли это просто метафорическим. Варианты этого представления возможно возвращаются к Аристотелю (сравни. 1993 Sherman), и могут также быть найдены в Монтейгне (Montaigne 1603/1877) и Хегеле (Hegel 1997); со ...

» Любовницей для мужчины должна стать его жена
Все семейные пары имеют свою историю. И в ней всегда будут воспоминания о первом свидании, о первом поцелуе, последующих поцелуях, от которых туманилось в голове, дрожали руки и вырастали крылья. А с годами поцелуй переставал заряжать энергией, между когда-то до умопомрачения влюбленными людьми постепенно стало угасать пламя, потускнели чувства, которые так громко назывались «любовью». Почему так? Или в самом деле любовь со временем исчезает, превращается в привычку?Любовь – такое странное чувство, что с годами, с бытом, постепенно изменяет свою рас ...

» Антицеллюлитные препараты для применения внутрь
Какие ингредиенты входят в антицеллюлитные капсулы и таблетки? Прежде всего, источники биофлавоноидов: экстракты листьев гинкго двупастного (гинкго билоба), различных частей растения центелла азиатская (Centella asiatica; которую так же нередко именуют Gotu Kola, готу кола), косточек винограда и коры сосны приморской (Pinus pinaster, P. Maritima). Они обладают укрепляющим действием на стенки кровеносных и лимфатических сосудов и стимулируют периферическое кровообращение. В некоторые антицеллюлитные препараты включают экстракт боярышника для стимуляц ...

» Как понять, что девушка "отшивает"
Она продолжает подчеркивать, что сильно занята. Самая классическая отговорка - она сильно занятой человек и у нее нет времени заводить отношения с кем-нибудь, она работает допоздна и тому подобноеСуществуют вариации на эту тему. К примеру, она не дает вам номер своего телефона, потому что: у нее нет сотового (либо с ним что-то случилось), у нее есть соседка по комнате, она исключительно что переехала. Правда, вам могут также дать неверный телефонный номер.Она говорит, что не ищет "друга". Если женщина говорит, что она весьма удовлетворена своим се ...

» Женщина Близнецы
Женщина-Близнец может быть самой различной в разных ситуациях. Она всегда мечтает влюбиться по-настоящему. Но ей это не удается. Она еще стремится к материнству, но это тоже не всегда получается. В каждом мужчине она может найти несколько хороших качеств, но стремится к совершенству, всегда не достижимому.Она может быть вашим хорошим другом. Она может участвовать с вами в любом деле, которое вас интересует. При этом ей всегда удается выглядеть весьма мягкой и женственной, а еще проявлять свой ум. Причем ее острый и быстрый ум весьма ярко проявляется ...

» Размер порции влияет на объем талии
Сегодня весь мир переживает буквально эпидемию ожирения. В развитых странах количество тучных людей составляет почти 60%. Главными причинами такой статистики заслуженно считается возрастающее потребление полуфабрикатов, фаст-фуда, преобладание в рационе пищи, подвергшейся тепловой обработке и, конечно, большие порции еды. В течение последних 15 лет общий размер порции, съедаемой человеком за один прием пищи, постепенно увеличивался, а количество свежих овощей и фруктов на столе уменьшалось. Сегодня во многих заведениях общественного питания предпочи ...

» Мы есть то, что мы едим
Только три категории продуктов потребляются у нас в достаточном количестве - хлебобулочные изделия, каши и крупы и молочные продукты. Причем главные потребители молочных продуктов - дети до трех лет и люди после 60. Остальные же явно ими пренебрегают, из-за чего у многих существует нехватка кальция, а из этого следует - они подвержены риску развития остеопороза – потере костной массы и плотности. Российская любовь к тому, что пожирнее привела к тому что больше 60 процентов наших сограждан имеют избыточный вес. В свою очередь, это чревато сердечно-со ...

» Правила питания при стрессах
Длительный стресс, связанный с работой и другими проблемами, весьма отражается на организме. Стресс может затронуть иммунную систему, поскольку её функционирование зависит от полноценного питания. Именно хорошая диета – является лучшей зашитой против заболеваний. В то же самое время, стресс влечет усталость и депрессии, и, при этом, аппетит вовсе меняется. Люди едят то, что доступнее и приносит успокоение. Впрочем такая еда как правило полна жира, соли и сахара, которое портят здоровье. Калорийные продукты стимулируют выброс определенных химических ...

» Гадание по камням
Можно гадать по трем камням, можно по шести. Они могут упасть кучкой либо раскатиться в различные стороны. Увидев, как и в какие именно круги они упали, ты можешь сделать выводы, к примеру, о направленности в различные стороны твоих эмоций либо о наплыве одного чувства на другое. Если выпадут два камешка одного цвета - это ключевое сообщение. Если все либо большая часть выпавших тебе камней воспринимающие - это знак подавленности и трудности принятия решений. Большое количество созидающих камней должно утвердить тебя в том, что ты следуешь правильны ...

» Рефрактерный период
Рефрактерный период - период половой невозбудимости у мужчин, наступающий после эякуляции.Непосредственно по окончании полового сношения, завершившегося семяизвержением с оргазмом, у мужчины появляется абсолютная половая не возбудимость. Производится резкий спад нервного возбуждения, и никакие виды эротической стимуляции, включая проводимые партнершей ласки половых органов, не способны сразу же вызвать у мужчины повторную эрекцию.На данной первой стадии рефрактерного периода мужчина абсолютно безразличен к действию сексуальных возбудителей. Через оп ...

» Какую пищу и в какое время лучше всего есть
Пищеварительная система живет по своим законам, поэтому, необходимо следить за тем, что и в какое время мы едим. График питания составляется индивидуально и зависит от личных особенностей, трудовой деятельности и наследственности каждого конкретного человека, мы можем дать только общие рекомендации. Но не стоит слишком потакать своим привычкам, правильно организованное питание поможет избежать многих серьезных трудностей со здоровьем и наиболее эффективно применять свой потенциал.Итак, сколько же раз в день нужно есть? Для здорового человека среднег ...

» Правильное дыхание поможет сбросить лишний вес
Вам не удается сбросить лишний вес, несмотря на постоянные спортивные тренировки? Причина может крыться в неправильном дыхании. О процессе переработки жировых отложений нередко говорят «сжигание жира». А, как известно, процесс горения напрямую зависит от количества кислорода. Следовательно, чем более кислорода поступит в наш организм, тем интенсивнее будет сжигаться подкожная жировая клетчатка. Присмотритесь к себе: как вы дышите во время занятий? Быстро и поверхностно? Вот и ваша ошибка – дышать надо глубоко и редко. Именно так делают профессиональ ...




Секс по Зодиаку:
простые правила
Итак, вы набрались смелости и сходили на свидание с симпатичным мужчиной или очаровательной девушкой. Потом еще на одно, и еще… Вот уже выпито шампанское и настало время потушить свечи. А что делать дальше?
Близость с новым партнером – процесс, не лишенный элемента неожиданности. Понравятся ваши ласки или вызовут недоумение? Не разочаруете ли вы того, кто завоевал ваше сердце? Можно, конечно, положиться на интуицию, а можно прислушаться к советам астрологов – хотя бы для того, чтобы знать, с чего начать. Не зря же они веками наблюдали за тем, кто что любит!
 
У Овнов, например, секс начинается с головы. Нет, это не значит, что вы обязательно должны рассказывать что-нибудь умное и непонятное, хотя лекция по астрофизике наверняка наведет представителя знака на интересные мысли. Просто погладьте Овна по голове, ласково (ласково, слышите!) укусите за ухо, взъерошьте волосы. Можно опуститься и чуть ниже: то место, где голова соединяется с шеей – это еще одна эрогенная зона Овнов.Тельца непременно нужно целовать в шею, причем делать это следует как можно чаще. Впрочем, даже легкое прикосновение к указанной части тела наверняка возбудит Тельца (может быть, именно поэтому представители знака так любят всякие шарфики и воротнички). Расслабляющий массаж верхней части спины тоже придется Тельцу по вкусу.
У Близнецов очень чувствительные руки. Если, по счастливому стечению обстоятельств, вы интересуетесь не только представителем знака, но и экзотическими видам маникюра, Близнецы станут вашими всерьез и надолго. Дамы-Близнецы просто млеют, когда мужчины целуют им руки. Гладьте пальцы Близнецов, грейте их в своих ладонях – это вызывает у представителей знака самые приятные ощущения.
Путь к сердцу Рака лежит через грудную клетку и то, что находится на ее поверхности. У Раков очень чувствительные соски, молниеносно откликающиеся на нежные поцелуи и даже самые легкие ласки. Мужчины, родившиеся под этим знаком, получают массу удовольствия, когда их гладят по груди, слегка касаясь кожи кончиками ногтей.
Львов нужно гладить если не по шерсти, то хотя бы по спине. Это быстро приводит их в самое сексуальное настроение. Львиную спину можно царапать (стараясь, конечно, не нанести при этом тяжких телесных повреждений), медленно спускаясь от шеи к нижней части спины. Но не слишком увлекайтесь – если вы вовремя не перевернете Льва на другую сторону, он так и не приступит к делу.
Читайте также:
Что принесет март. Прогноз астрологов
Как целуются представители разных знаков Зодиака
Свидание по Зодиаку
Астрология и отношения: любовь под знаком Водолея
Что принесет февраль. Прогноз астрологов
Главная эрогенная область Девы – живот. Поэтому не стоит затевать сексуальные игры с голодной Девой, все равно дело закончится походом на кухню, причем с самыми невинными намерениями. А вот если Дева сыта, ее живот можно погладить, поцеловать, «порисовать» на нем замысловатые узоры пальцем или перышком. Кстати, перекармливать Деву тоже не рекомендуется: «слишком много еды перед сексом» легко превращается просто в «слишком много еды».
Говорят, что главная эрогенная зона Весов сначала была расположена там же, где у Львов, а потом немного сползла. Так что теперь Весы самым благосклонным образом относятся к поглаживанию по ягодицам, а некоторые представители знака даже ничего не имеют против более грубого обращения с этой частью тела. Ну и целовать Весов туда тоже можно, им нравится.
Со Скорпионами проще – эрогенные зоны у них расположены практически везде. Поэтому, если вы случайно наступили Скорпиону на ногу, а вырваться из объятий представителя знака смогли только под утро, не удивляйтесь; так, вообще-то, со многими бывает. Но если вы хотите попасть точно по адресу, то сразу направляйте свои ласки в область гениталий. Самые важные «кнопки» Скорпионов расположены именно там.
Стрельца, настроенного на романтический лад, легко узнать по походке – бедра у представителя знака вращаются и покачиваются так, что окружающие начинают слышать звуки зажигательной сальсы. Вы поняли, да? Бедра Стрельцов нужно поглаживать с внутренней стороны,  переходя от едва ощутимых прикосновений к более чувствительным, целовать и даже легонько покусывать. Это не только станет отличной увертюрой, но и поможет сократить антракт между первым и вторым актами.
У Козерогов очень чувствительные икры и колени. Отчасти этим объясняется то, что от долгой романтической прогулки к бурной и продолжительной любовной игре представители знака переходят с большим удовольствием. Если бродить по улицам вам не хочется, погладьте колени Козерога, проведите кончиками ногтей по икрам, спускаясь к ступням, а потом поднимайтесь обратно – и пусть на этот раз не колени станут целью вашего пальцешествия!
Голени и щиколотки - слабые места Водолеев. Именно на этих частях тела стоит сосредоточиться, чтобы порадовать представителя знака и вдохновить на интимные подвиги. Гладьте, целуйте, царапайте, связывайте (если вам это позволят) и не бойтесь, что ваши ласки покажутся однообразными: довольный Водолей быстро возьмет инициативу в свои руки. Или ноги.
Если вы хотите расположить к себе Рыб, будьте готовы пасть очень низко, прямо к ногам представителей знака. Дело в том, что главная эрогенная зона Рыб – это их ступни. Ласкайте пальцы, делайте расслабляющий массаж, оттачивайте навыки эротического педикюра. Потребуется совсем немного усердия, чтобы у Рыб земля ушла из-под ног от удовольствия.


Гороскоп любви для ЛьваИменно мужчины этого знака Зодиака сделают все возможное, чтобы понравившаяся им девушка сама начала отношения со Львом, так как сами по себе эти мужчины не слишком уж инициативны в начинании новых романтических отношений.
Для мужчин-Львов девушка должна быть именно той, которая завоевывает сердца всех мужчин и является королевой среди представительниц прекрасного пола. Лучше всего, если избранницу Льва будут любить все его друзья и знакомые. Но самое главное, что в отношениях именно избранница должна быть в тени, но ни в коем случае на вершине отношений.
Несмотря на то, что развитие романтических отношений Львы перекладывают на своих избранниц, они все же считают себя инициаторами и лидерами любовных романов. Этим самым показывая, что его вторая половинка не слишком уж инициативна. Они любят властных женщин, но никогда не позволят командовать собой или взять над собой руководство любимой женщине. Почувствовав любого рода, напор со стороны своей избранницы могут сразу же заговорить о расставании, без единого шанса на реабилитацию любовных отношений. Но все же иногда Львы дают второй шанс, но стоит быть предельно внимательными и осторожными, так как мужчины этого знака Зодиака зарекомендовали себя как мстительные мужчины.





Как влиять на мужчину Весы
Весы настолько тонко воздействуют на психологию окружающих, что это они, скорее, влияют на подсознание своих женщин, чем поддаются их манипулированию. Однако и тут можно найти выход.
Во-первых, подкрепляйте любую свою просьбу обстоятельными объяснениями на тему: «почему я не могу сделать этого сама», Весы – прирожденные лентяи, и на что-то подвигнуть их может только насущная необходимость. Во-вторых, с представителями этого знака не стоит спорить – они всегда знают, как лучше, поэтому автоматически отвергнут то, чего вы от них добиваетесь, особенно если считают, что вы «занимаетесь ерундой». Ну, и, в-третьих, Весы категорически не приемлют громкие звуки, крик и истерики (хотя сами не прочь порой «истернуть»). Так что действуйте исключительно лаской, нежностью и приятными поощрениями.


Как соблазнить мужчину ВесыВряд ли смогут устоять перед отважной и решительной жрицей любви.
Весы по натуре вовсе не завоеватели, штурмовать хрупкое, но искушенное сердце приглянувшейся грациозной и элегантной красотки вряд ли будут. Но, если вы предпримете меры - сделаете первый шаг, обязательно оценят это. Данному знаку необходима постоянная демонстрация по отношению к нему ваших чувств, не экономьте поцелуи и нежные объятия, чаще повторяйте любовные слова. А если личные отношения удастся превратить в особый культ, отбросить скромность и комплексы в сексе, без промедления Весы предложат заключить брак - чтобы не потерять ни в коем случае столь драгоценное сокровище, как вы. Помните, что, ответив своим согласием, вы берете навечно на себя обязательство принимать все важные жизненные решения вместо постоянно колеблющихся Весов. Зато в доме практически будут отсутствовать конфликты и выяснения отношений.

Прекрасный брак ждет Весов и Льва. Тактичность Весов нивелирует эмоциональность Льва, а Лев в свою очередь дарит Весам жизненную силу. Вечно сомневающимся Весам просто необходим непробиваемый оптимизм Львов. А еще Весы так вкусно готовят… А ведь Лев – признанный гурман. Правда, есть в таком браке один «подводный камушек»: эти двое – вечные дети, поэтому периодически будут делить «игрушки». Зато и покупают они их вместе, не упрекая друг друга в излишних тратах.


Сексуальность по гороскопу - ВесыВ Весах сексуальность выражена весьма вяло, они слишком зависимы от настроения и самочувствия.
И даже оказавшись с кем-нибудь в постели, в решающий момент могут сменить милость на гнев и просто отвернуться к стене. При этом они не терпят, когда их к сексу принуждают – это способно отвратить их от партнера (партнерши) на весьма длительный срок.
Хотя сексуальные фантазии посещают Весов регулярно. Можно сказать, что именно в них их настоящая радость и истинное наслаждение. Даже занимаясь сексом с реальным партнером, они могут унестись на крыльях эротической сказки, представляя себя в объятьях голливудской красотки или красавца. Пол часто не имеет значение – фантазии они и есть – фантазии. А вот в реальности Весы предпочитают оставаться (или хотя бы казаться) гетеросексуалами. Они слишком дорожат общественным мнением.
Автор Надежда Попова специально для AstroGuide.ru



Сексуальность по гороскопу - ЛевЛев и в постели – царь. Ему нравится, когда его ублажают, облизывают, восторгаются его мощью и красотой.
Львицы, напротив, с удовольствием доставят наслаждение партнеру, они более раскрепощены и искушены в вопросах секса. И если Льва надо к оргазму готовить, подталкивать, то Львица может получить ослепительный оргазм, просто возбуждая своего партнера. Но и он, и она никогда не потерпят игры в одни ворота.
Они смело говорят о своих желаниях и эротических фантазиях, надеясь на то, что партнер или партнерша их поддержат. Они не чураются экспериментов, но все зависит от того человека, с кем в данный момент Лев делит постель. Главное же для представителей этого знака – ощущение полной власти над партнером – отсюда и желание Льва быть обласканным – ему нравится ощущать себя повелителем, и склонность Львицы к оральным ласкам – за ее «услуги» мужчины готовы на все.
Автор Надежда Попова специально для AstroGuide.ru



Гороскоп любви для ВесовМужчины этого знака не столь инициативны в любовных отношениях, поэтому их союзником и благосклонным помощником становятся стечение обстоятельств в их пользу.
Поэтому при первых же, пусть даже незначительных, но затруднительных ситуациях в любовных отношениях сразу же начинают паниковать и терять над собой контроль. Именно таким мужчинам наиболее подходят женщины властные, активные и способные брать любую ситуацию в свои руки, при этом контролируя все время отношения. Но это вскоре начинает надоедать свободолюбивым Весам.
Если развитие отношений женщина берет под свой контроль, это вовсе не мешает Весам, но при этом они должны быть уверенными, что не от избранницы все зависит, а от стечения обстоятельств. Поэтому даже очень яркие любовные чувства Весов легко разрушить, если женщина начнет командовать или указывать мужчине на его недостатки. Тогда это становится для Весов поводом для расставания. И притом, что сам же мужчина испытывает при расставании душевную боль, он старается как можно более лояльно преподнести все своей даме.


Архангел Метатрон. Шишковидная железаАрхангел Метатрон. Шишковидная железа - кристаллические био-звездные врата . Механика Закона веры.
Через Джеймса Тиберонна 18 мая 2012
Перевод: Светлана Яскола  Редакция: Metta
Приветствия, Мастера!
Я Есть Метатрон, Владыка Света, и я приветствую вас в безусловной любви.
На этой встрече мы обсудим тонкий аспект Сознательного Творения, Закон и механику манифестации. Мы говорим о био-кристаллическом компьютере звездных врат, шишковидной железе.
Шишковидная железа.
На протяжении веков было известно, что шишковидная железа (эпифиз) представляет собой орган взаимодействия между высшими измерениями и физической реальностью. Его можно назвать порталом между индивидуальной личностью, мозгом и Божественным Разумом. Метафизики, такие как Декарт и Эдгар Кейси, определяли его как «место обитания души». Точнее сказать, шишковидная железа - это «био-звездные врата», мост между физическим и не физическим, между дуальностью и высшим измерением. Она очень сложно устроена, и она является экраном от трехмерного мозга к Бесконечному Разуму.

Эпифиз является посредником продвинутого знания в проявлении реальности. Он работает с гипофизом, чтобы открыть мост, портал между физическим и не физическим, между разумом и духом. Какому бы знанию вы ни позволили себе верить, оно становится реальностью после того, как шишковидная железа открывает врата к Божественности. Она делает это путем перевода частоты мысли в тепловой био-химический электрический поток сквозь ваше тело, и открытия разуму. Ваш человеческий мозг каждую секунду преобразовывает мысли, которые вы создаете, в тысячи био-химических [элементов]. Как мы объясняли, не каждая мысль обычного мозга проникает в Высший Разум.
Кристаллический фильтр шишковидной железы.
Проблема большинства людей, касающаяся постоянства их убеждений, состоит в слепом принятии ментального трехмерного программирования. Вы можете думать позитивные мысли, думать о положительных изменениях, но если глубоко в своем уме вы сомневаетесь, что все это произойдет, то так и будет.

Каждая эмоция, которую вы чувствуете, каждый момент радости и страха, производит химический фермент в вашем теле. Некоторые из них становятся трамплинами, другие препятствиями. Каждый из них поступает в шишковидную железу. Эпифиз - это тонко настроенный кальцитовый кристалл, пьезоэлектрический по своей природе, наподобие кварца. Это частотный экран, разновидность фильтра.

В зависимости от частоты мысли или эмоции, шишковидная железа является стражем на пути того, что поступает в портал творения Божественного Разума. Это, в достаточно конструктивном виде, защитный механизм, который не допускает проявления некоторых негативных мыслей. Он также не позволяет входить любым мыслям с негативным полем. Негативные мысли - это страх, сомнения и тому подобное. Поймите, это работает в обоих направлениях. В соответствии с этим, каждое намерение, в котором вы сильно или слегка сомневаетесь, не может войти в программирование. Вы понимаете?

Сомнение является одним из блоков, которые мешают проявлению ваших желаний. Если вы сомневаетесь, вы не верите. Сомнение создает в мозге биохимическую реакцию. Оно активирует нейронный поток в мозге, который направляется от гипофиза к эпифизу и блокирует открытие «портала» (входа через шишковидную железу). Сомнение появляется из-за того, что вы не верите.

Как мы уже упоминали, жизнеобеспечивающий аспект программирования мозга индивидуальной личности использует "страх" в дуальности как систему предупреждения. Однако, аспект дуальности - это обоюдоострый меч, поскольку такой страх в отрыве от контекста может перейти во многие негативные эмоции, включая депрессию, сомнение, ненависть, ревность и самопрезрение. Это, в своей основе, негативные аспекты страха, а страх создает помехи в аурическом поле и может привести к аурическому «протеканию». Как учат в «Метатронических ключах», человеческая аура должны быть целостной, чтобы расшириться в Меr-Ка-Na. Энергетическое поле, покрытое трещинами и разрывами, не способно оптимально работать в Законе Творения.


Био-химический процесс.

Окружающие вас мыслеобразы убеждений сотворены в массовых полях всем человечеством, согласуясь в макро. Индивидуально они проецируются в соответствии с вашим световым коэффициентом. Это проявляется в физической реальности. Это вовлекает физический процесс. Частоты мысли воспринимаются цифровым способом и сразу же био-химически продвигаются непосредственно в мозг.

Ментальные ферменты связаны с шишковидной железой, которая получает их как гео-кодированные передачи. Каждый образ, каждая мысль интерпретируется и сортируется согласно своей энергетической подписи. Они должны пройти через программные параметры убеждений после попадания в шишковидную железу. Ваши экраны мозга определяют их как реальные или нереальные, правдоподобные или не правдопдобные в зависимости от светового коэффициента, запрограммированного в мозге. Био-химические вещества производятся с ингредиентом принятия или ингредиентом отторжения, что, соответственно, позволяет открыть или закрыть врата к Высшему разуму.

Эти био-химические вещества направляются как закодированные нейроны и являются приемно-выводным механизмом этой энергии мысли, содержащим все закодированные данные, необходимые для преобразования (или не преобразования) любой мысли или образа в физическую реальность.

Мысли, совпадающие с убеждениями, направляются для воспроизведения внутреннего образа внутри мозга через каждое нервное волокно физического тела. Это изначальное пламя созревания для формирования новой реальности.

Следующий шаг осуществляется через чистое намерение ума, силу воли, которые направляются посредством усиления эмоций и чувств.

После этого физическое тело высвобождает образ в цифровой кодировке к тонкому телу, целостному аурическому полю в состоянии пластичного застывшего светового кода, проецируемого и усиленного системой чакр.

Аура должна быть неповрежденной и оптимальной в протяженности и цикле 13-20-33. Затем он [образ] проходит через Mer-Ki-Va к полям Меr-Ка-Va и Меr-Ка-Na. Всё приводится в движение с помощью воли. Чистота и интенсивность, которые вы вкладываете в мысль-желание или цель, в значительной степени определяет незамедлительность материализации. Как только вы научились механике сознательного творения, важно затем использовать двигатель искреннего желания с образной визуализацией и эмоцией, чтобы завершить процесс физического проявления.

Закон сознательного творения.

Не существует ни физического объекта, ни опыта в вашей жизни, который бы вы ни создали сами. Это включает в себя вашу физическую форму, ваше тело. Мастера, в вашем физическом образе нет ничего, что бы вы ни создали. Фактически, если бы вы были способны увидеть себя в других воплощениях, вы бы удивились тому, как много подобных физических характеристик вы создали в том, что называется последовательными воплощениями.

Если у вас есть Божественная Мудрость, вы можете создать неограниченное количество миров. Если вы обладаете знаниями, тогда вам нечего бояться, потому что тогда нет ни одной вещи, ни одного элемента, ни территории, ни понимания, которые могли бы когда-либо угрожать, запугать или поработить вас. Когда страх предоставляет знания, то он называется просветлением.

У вас есть естественный ритм существования в физической и не физической реальности. Это ваше состояние бодрствования и сна. Сон является одной из ваших самых ценных природных целительных практик и средств, как связь между внутренними и внешними реальностями и вселенными.

Ваше обычное сознание извлекает пользу из путешествия и отдыха в других областях не физической реальности, в которые вы входите во время сна. И так называемое спящее сознание будет также благом при частых переходах в пробужденное состояние в физической материи.

Позвольте обратить ваше внимание, что образы, которые вы видите в обоих [состояниях] являются в своей основе ментальной интерпретацией цифровых частотных полей основных единиц сознания. Частота, которую принимает ваш мозг, это, фактически, цифровой код, кристаллический паттерн символов (похожих на крестики и нолики), который вы интерпретируете и переводите в образы и чувства.

Вам не сложно принять, что вы создаете свои мечты, однако также надо признать, что вы создаете свою физическую реальность, тем не менее вы творите и то, и другое. Вы также определяете, что из этого является реальным, а что нет.

Мы снова говорим... сомнения и страх являются двумя основными блокирующими частотами, препятствующими проявлению ваших желаний. Фактически, все негативные эмоции в первичной основе базируются на страхе. Преодоление страха и замена его ЛЮБОВЬЮ, особенно истинное принятие и любовь к себе, являются ключевой частотой, необходимой для преодоления дуальности. Шишковидная железа - это система вхождения в Божественность, это сложный кристаллический компьютер, фильтрующий частоты. Это забытая информация. Пришло время вспомнить, время знать. Это 2012 год. Завеса удаляется.

Я Есть Метатрон, и я поделился с вами этими истинами. Вы любимы.
И это так ... И это так ...
Вышеназванный канал Архангела Метатрона защищен авторским правом www. Earth-Keeper.com. Регистрация на вебсайтах разрешена, пока информация не изменена и авторство и вебсайт включены. Не может быть издано в журналах или печати без разрешения Земного Хранителя. Разрешение можно попросить: Tyberonn@hotmail.com

http://blogs.mail.ru/mail/solarbriz/61578C1530F858F9.html