3. Практика йоги

Коль техникой медитативной
Заняться хочешь не наивно,
А строго и всерьез,
Не лги, и не бери чужого,
И беспокойства никакого
Не причиняй, не стать чтоб снова
Причиной чьих-то слез.

Будь чистым и умом, и телом,
Аскезу совершай умело,
От секса откажись,
Писанья изучай и строго
Следи за тем, чтобы для Бога
Всегда идти своей дорогой,
Которой имя – жизнь.

На возвышенье должен сесть ты
В укромном и безлюдном месте,
Где нет ни бурь, ни вьюг.
А есть и пить при этом в меру
Необходимо. Есть примеры,
Когда лишь времени потерей
Все обернулось вдруг.

Теперь дыхание в систему
Приводим мы. На эту тему
Немало говорят:
Уравновесить выдох с вдохом,
А между этим бы неплохо
Дыханье задержать. Не охай,
Не прячь в испуге взгляд.

Свой ум и чувства под контролем
Держать ты должен. В этой роли
Им будет нелегко.
Глаза все видят, слышат уши,
Нос обоняет, почему же
Не наслаждаться им? Тут нужен
Порядок и закон.

Достигнув в йоге совершенства,
Познаешь высшее блаженство.
Сосредоточен будь
На Сверхдуше всегда. И ложным
Отныне слово «невозможно»
Тебе казаться будет. Сложный,
Но проходимый путь.

И медитация… А впрочем
Мы только голову морочим.
Ведь если не достиг
В своем сознании покоя,
То не сумеешь ты легко и
Непринужденно, сам собою
Понять святых язык.

Но если выполнил все точно
И утвердился в йоге прочно
И погрузился в транс,
То значит, всем на удивленье,
Достиг ты высшего везенья
И в этой жизни, без сомненья,
Использовал свой шанс.

Меня во всем ты видеть можешь,
И все во Мне, конечно, тоже
Открыто для тебя,
И в каждом ты Сверхдушу видишь,
И если даже в бой ты выйдешь,
То никого тем не обидишь,
Всевышнего любя.