Эффективные диеты для быстрого похудения

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ, МЕНЮ

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОСТЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ
Простые диеты
У Вас совсем скоро праздник. Открываете шкаф, достаете любимое платье, надеваете и... оказывается что некоторые сладости в последнее время были явно лишние. Для вас бесплатно эффективные простые диеты для быстрого похудения за неделю, жесткие диеты от 1 до 7 дней, примерное меню, сбросить 1 - 7 кг лишнего веса.

ЛУЧШАЯ ПРОСТАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА 3 - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
диета для быстрого похудения
За время длинной русской зимы люди иногда набирают лишние килограммы, которые так просто не исчезают с наступлением весны. Лишний вес, накапливающийся месяцами, не хочет так быстро и просто уходить. Для вас лучшая простая диета для быстрого похудения, которая поможет сбросить 3 - 5 кг за неделю.

ОВСЯНАЯ ДИЕТА, КАША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, МЕНЮ, РЕЗУЛЬТАТЫ
Овсяная диета результаты, меню, овсяная каша для похудения
Диета на овсяной каше очень полезна для организма. В основном популярна овсяная моно диета, когда рекомендуется есть в течении дня одну только кашу, причем так целую неделю. И мало кто знает, что можно разнообразить меню без ущерба для эффекта быстрого похудения.

КЛУБНИЧНАЯ ДИЕТА ЭФФЕКТИВНАЯ И БЫСТРАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА НА 3 КГ
Клубничная диета - эффективная и быстрая потеря веса, похудеть на 3 кг за 4 дня
Женщины, для того, чтобы выглядеть стройными и красивыми, прибегают к всевозможным диетам, но далеко не все их них оправдывают ожидания красавиц. В этой статье рассказывается о весьма эффективной, вкусной и совсем не «затяжной» диете – клубничной!

Клубничная диета, похудеть на 3 кг за 4 дня

ЛИЕПАЙСКАЯ ДИЕТА - ПРОСТОЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ
Image
Уникальным и простым методом похудения не требующим сильных ограничений и изнурительных упражнений является лиепайская диета. Соблюдение диеты в течение3 месяцев даёт потрясающие результаты (10кг минус за месяц) и, что не менее важно, в течение этого времени сформируется привычка данной схемы питания.


Тибетская мудрость о вкусах.
Тибетская мудрость о вкусах.

Еда - это средство для самопознания и исцеления. У всех продуктов питания имеются свои истории и энергии, воздействующие на людей. Они оказывают воздействие посредством шести вкусов: сладкий, кислый, солёный, горький, острый и вяжущий.

Выбор правильного вкуса в разные периоды помогает не только поддерживать внутренний баланс, но и укажет направление пути. Желание определённого вкуса - это символическое указание, например, что вы должны делать, чтобы решить проблему.

Сладкий вкус создаёт умиротворение и гармонию.
Кислый - пробуждает и обостряет основные чувства.
Солёный - помогает видеть факты.
Горький - показывает, что является причиной разногласий.
Острый - наносит удар по самодовольству.
Вяжущий - открывает истину в сердцах людей.

Если вы чувствуете эмоциональную неуравновешенность, нужно закрыть глаза и проверить, что вы чувствуете в отношении всех шести вкусов. И выберите то, что вам в этот момент больше всего хочется, а затем съешьте противоположное.

Если хотите сладкого, ешьте вяжущее.
Если хотите кислого, ешьте острое.
Если хотите солёного, ешьте горькое.
Если хотите горького, ешьте сладкое.
Если хотите острого, ешьте солёное.
Если хотите вяжущее, ешьте острое.

Это поможет создать баланс. Символическое использование вкусов подобным образом может действовать как мощный канал к вашим внутренним знаниям, принося понимание и проницательность в отношении различных ситуаций.

Сладкий вкус.

Сладких вкус контролирует скорость, с которой ваше тело преобразует пищу в энергию. В умеренных количествах продукты со сладким вкусом питательны и полезны для тела. Сладкие продукты увеличивают вес тела, поэтому они важны для пожилых, молодых и немощных людей.
Средняя сладость - это антитоксин, который уравновешивает и улучшает пять чувств.
При избытке сладкого вкуса происходит увеличение в теле вредного жира и жидкости, который уменьшает тепло и жизненные силы, и способствует широкому ряду лимфатических, железистых и метаболических расстройств.

Продукты: ячмень, все злаковые и бобовые, фрукты, томаты, авокадо, корнеплоды, морковь, сельдерей.

Кислый вкус.

Кислый вкус регулирует метаболизм, влияет на автономную нервную систему, которая, в свою очередь, регулирует работу сердечной мышцы и желез.
В умеренных количествах кислые продукты помогают развивать и поддерживать тепло тела и аппетит, а также регулировать жажду. Этот вкус влияет на то, каким образом
тело и мозг "разговаривают" между собой. Кислые продукты влияют на пищеварение, улучшают осязание.
Чрезмерное употребление приводит к физической и ментальной апатии. Кислый вкус может чрезмерно стимулировать жажду, вызывая лихорадку и умопомрачение. Тошнота и боли в конечностях также связаны с избытком
в теле кислого вкуса. Злоупотребление кислыми продуктами может серьёзно ослабить иммунную систему и сделать подверженным инфекциям и серьёзным дисфункциям органов и систем.

Продукты: лимоны и другие цитрусовые, абрикосы, ананасы, манго и ягоды.

Солёный вкус.

Солёный вкус влияет на выработку телом энергии. В зависимости от преобладания темпераментов в человеке, то в случае разбалансирования этого вкуса, вы либо будете плохо спать, либо будете нервозным, либо будете страдать от запоров или диареи. Для восстановления баланса ешьте зелень.
При правильном использовании солёного вкуса, устраняются многие физические недомогания, такие как запор, задержка жидкости в организме и боли в суставах. Он улучшает здоровое потоотделение, активирует аппетит и поддерживает тепло тела.
Чрезмерное употребление солёной пищи может вызвать ряд кожных заболеваний, связанных с лимфатической системой и с почками, включая шелушение, отслаивание или истончение кожи, а также выпадение волос. Избыточный солёный вкус вызывает преждевременное старение, понижает вес тела в результате потери жидкости.

Продукты: морские водоросли, зерновые завтраки.

Горький вкус.

Горький вкус более, чем любой другой, влияет на эффективность гормональной системы. В умеренный количествах этот вкус улучшает аппетит, стимулирует
память, утоляет жажду, ограничивает инфекции, устраняет обмороки, действует как антибактериальное и антитоксическое средство, препятствует появлению излишнего жира.
Чрезмерное употребление горького вкуса ослабляет тело.

Горький вкус: салат латук, спаржа, брокколи, оливки.

Вяжущий вкус.

Вяжущий вкус влияет на циркулярные функции всех систем тела, на осмотическое давление, качество крови и на количество полезных жидкостей.
В умеренных количествах этот вкус помогает исцелять депрессию и апатию, улучшает цвет лица и избавляет от возрастных угрей, помогает коже оставаться
молодой. Этот вкус помогает залечивать травмы суставов и органов.
При чрезмерном употреблении пища с вяжущим вкусом усиливает ощущение вздутости желудка и кишечника, способствует росту живота. Вяжущий вкус может стимулировать перепроизводство слизи и лимфы, что вызывает скопление и избыток газов в верхнем отделе пищеварительного тракта, ангину и нестабильное сердцебиение. Чрезмерное употребление пищи с вяжущим вкусом способствует коронарным расстройствам и частой, неритмичной работе сердца. Также может затуманивать мышление.

Продукты: орехи, морские водоросли, кабачки, цикорий, брюссельская капуста, зелёный лук, кочаная капуста, ананас, грейпфрут, шафран, тыквенные.

Острый вкус.

Острый вкус может и укреплять, и ослаблять функции иммунной системы тела, влияет на воспалительные реакции. Этот вкус усиливает тепло в животе, тем самым способствуя пищеварению, улучшая аппетит, помогает излечивать большинство болезней горла и очищает повреждённые ткани.
В излишних количествах этот вкус снижает выработку репродуктивных жидкостей у мужчин и женщин, истощает тело, усиливает озноб и вызывает обмороки. Он также может снижать подвижность в талии и верхней части туловища. Слишком острая пища может ослаблять жизненные силы крови, других жидкостей в теле и тканей.

Продукты: чеснок, лук, редис, имбирь, лук-порей, корица, мускатный орех, все перцы, кулинарные сушёные травы.




Диета по знакам Зодиака

Сейчас астрология проникла практически во все сферы жизнедеятельности человека. Имеет свой взгляд она и на тему нашего разговора – диеты.

Астрологи считают, что при выборе диеты или системы питания большую роль должен играть именно гороскоп человека, его астрологическая карта.

Связывают это с тем, что каждый знак зодиака имеет свои предрасположенности не только к определенному образу жизни, состоянию здоровья и отношениям с людьми, но и обмену веществ.

Вот почему, как говорят астрологи, одна и та же диета, одни и те же продукты на одного человека могут оказать положительное влияние, а другому абсолютно не подойти.

Давайте же рассмотри некоторые астрологические критерии, в соответствии с которыми мы можем скорректировать свое питание, выбрать наиболее подходящую диету, которая принесет похудение именно вам, а не подруге.

Начнем с того, что астрология делит все знаки на мужские (Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей) и женские ( Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы).

Для сильных мужских характерен активный метаболизм, продукты перевариваются быстро, отчего аппетит, желание перекусить возникает после еды довольно быстро. Им нужно с этим желанием бороться и строить свое питание по графику, четко устанавливая время завтрака, обеда или ужина, им также подойдут мероприятия, помогающие снизить аппетит на длительный срок.

И наоборот, для знаков женских характерен медленный метаболизм, пища у них усваивается долго, и даже длительный промежуток времени не является показателем того, что пришло время кушать. Есть по расписанию им противопоказано, для хорошего обмена веществ им нужно питаться тогда, когда, как говорят, чувство голода начинает «сосать под ложечкой».
Еще одним дополнительным фактором обмена веществ является вопрос энергетики – сколько энергии нужно организму для качественного переваривания пищи. Так, людям, которые родились под стихиями Огня (Овен, Лев, Стрелец) и Воды (Рыбы, Рак, Скорпион) энергии нужно много, поэтому перед едой им показана пусть небольшая, но физическая активность.

Лучше всего им подойдет бодрая разминка – пять минут вращений руками, наклонов, поворотов, приседаний запустят организм на полную работу, и можно садиться кушать. Это также поможет убрать живот, если таковая проблема имеется.

В противоположность им люди Земли и Воздуха (Телец, Водолей, Близнецы, Дева, Весы и Козерог) должны успокоить энергообмен и не садиться кушать в волнении или повышенном физическом тонусе.

Мало того, им тоже желательна небольшая физическая нагрузка, но не До еды, а После, чтобы израсходовать излишек энергии. Самое хорошее дело – немного погулять. Стоит также обратить внимание, что именно земным и воздушным знакам противопоказано питание перед сном, пища не будет хорошо переварена, а значит уйдет в жир.

Часто люди жалуются, что применение диеты плохо сказывается на их самочувствии, нервной системе, или что диеты не работают, вес не сбрасывается. Для этого тоже есть причины. Например, очень плохо работают кратковременные диеты у Тельца, Льва, Водолея и Скорпиона.

Им если и менять питание, то ни как не на несколько дней, а на длительный срок, не менее месяца, только тогда можно ожидать каких-то серьезных перемен или заметного похудения. Причем их организм настроен так, что даже минимальная расслабленность или отступление от диеты в силу каких-то причин снова возвращает обмен веществ к привычной схеме, и все придется начинать заново.

Другие проблемы могут возникнуть у Рыб, Стрельцов, Близнецов и Девы. У них работа организма во многом зависит от состояния нервной системы. Если нервы не в порядке, в жизни нет спокойствия, эффект от применения диет бывает очень редко.

К слову, этот случай встречается часто, так как женщина обычно решает худеть как раз тогда, когда считает, что у нее проблемы с внешним видом, поэтому не идут дела, нет любви, нет уверенности в своих силах и так далее… Поэтому этим знакам, прежде чем смотреть рецепты диет, надо любым способом избавиться от волнений, стрессов и успокоиться, тогда будет результат.

Особый случай в плане диет у Овна, Козерога, Весов и Раков. Их гороскопы отмечают сильную взаимосвязь между пищей и работой внутренних органов, и любая жесткая диета может быстро расстроить не только пищеварительную систему, но и здоровье в целом.

Такое «похудение» явно не понравится организму, а значит, он постарается быстро вернуть вес. Вывод - любое изменение питания должно быть максимально щадящим и постепенным, никаких экспериментов, и самая лучшая диета для них – овощи и фрукты в достаточных количествах.

Проконсультироваться у настоящего астролога >>

Источник: Женский журнал Arabio.RU


МАГИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ "НА УДАЧУ"

Напишите свою дату рождения. Выпишите цифры из нее в порядке возрастания. Ноль не пишите. Эти цифры будут приносить вам удачу в любом сочетании. Это может быть все что угодно – номер вашей машины, пин-код банковской карты, номер мобильного или домашнего телефона.

Но если этих цифр нет рядом с вами, сделайте специальный оберег. Напишите цифры красными чернилами на небольшом листке бумаги, сложите листок и перевяжите его красной ниткой, приговаривая:
«Цифры мои, удача моя, к себе привязываю, от чужих отваживаю.
Будьте со мной, будьте всегда под рукой».



СТОЛ ЗАКАЗОВ ВСЕЛЕННОЙ

Вселенная - это как каталог, в ней есть все что вы хотите! Главное попросить и она обязательно откликнется!
Можно прямо сейчас и прямо сдесь отправить заказ на исполнение ваших желаний во Вселенную.
Заказ нужно четко и точно сформулировать, либо вставить картинку желаемого и Вселенная обязательно увидит его и исполнит, ведь для нее нет ничего невозможного.
Пишите в этом посте ваши желания!!!!
В случае испонения желания, можно приписывать: Благодарю Вселенную, заказ выполнен.

Вы можете пожелать заниматься тем, чем хотите, быть таким, каким хотите, или иметь то, что хотите, но вы также можете попросить Вселенную дать вам нечто большее.
Заканчивайте все свои просьбы фразой «дай мне это или что-нибудь лучше», и вы уведомите Вселенную о том, что установка «да будет воля твоя» для вас приоритетна.
Почему так? Потому что Вселенной доступно видение общей картины, а вашему «я» — нет.
Ваша задача состоит в том, чтобы попросить Вселенную осуществить ваше желание, а затем заняться своими обычными делами — звонить по телефону, писать письма, наносить визиты и т. п.
«Научитесь слышать внутренний голос, который говорит чувствами, а не словами; следуйте своим внутренним побуждениям, а не советам окружающих».
Вселенная сама будет всячески приближать вас к желаемому, а желаемое — к вам. Все, что вам нужно сделать, — высвободить мечту, действуя при этом согласно своей интуиции.



РЕЦЕПТ НА УСПЕХ.СТАКАН ВОДЫ
РЕЦЕПТ НА УСПЕХ.СТАКАН ВОДЫ

Этот рецепт и практика для тех, кто находится в поиске решений.
Вам понадобится только
СТАКАН ВОДЫ.
Про воду много сказано, но ещё больше
нам остаётся не известно.
Есть два вида воды.
1. Вода внутренняя,
она находится в нашем теле.
2. Вода внешняя,
которая находится вокруг нас.
Чтобы соединить эти 2-а мира нужно
проделывать такую практику
в течении 21 дня.
Можно её делать и дольше.

Полный обмен воды в организме
происходит в течении 20 дней.
Ежедневно в течении 21 дня вечером,
перед сном, наливаем стакан воды.

Входим в желаемое, ожидаемое состояние к которому стремимся,
к примеру хотим иметь крепкое здоровье.
Воображаем и ощущаем себя такими какими хотим стать.
ТАК КАК МОЖЕМ СЕБЕ ЭТО ПРЕДСТАВИТЬ. Выпиваем пол стакана и идём спать.

Ночью наш мозг работает в 30 раз активнее, чем днём.
Утром, просыпаемся повторяем всё то же, что представляли вечером.
Выпиваем оставшеюся воду.
Результаты многих удивят, некоторых шокируют, а у некоторых перемены
в начале могут быть едва заметны, но они обязательно будут.
Благодаря этому способу вы с лёгкостью можете освободиться от
вредных привычек и приобрести желаемое, привлечь в свою жизнь успех и славу,
здоровье, партнёра и многое другое...
В этом ритуале заложен глубокий смысл. Действуйте дорогие друзья!
И успехов вам в ваших начинаниях.