Пьянству - бой! Курить - бросаем!
На зарядку - становись!
Что ты ходишь как корова?
Стань ровнее, подтянись!
Ну, а ты чего застыла?
На дорожку брысь, бегом!
Расстрясётся пусть желудок -
что набит был пирогом.
На полу зачем сидите?
Побежали быстро кросс!
Ножки станут как у лани -
лишь по времени вопрос.
Эй, что будто не родная -
в уголке одна стоишь?
Приседания поделай
и здоровье возвратишь.
Так..пора устроить отдых..
чтобы ножкам не дрожать.
Да и силушки побольше -
к тренировке вашей взять.
Отдохнули? Ну и ладно..
в две шеренги становись!
Ох красавицы какие..
даже щёчки налились.
Молодцы! Но мы продолжим -
завтра бег у нас трусцой.
А пока..по отжимайтесь
и затем вперёд - домой.
Вместо пьянства - будут кроссы,
а курение - долой!
Бабы в женщин превратятся
и полюбит их любой.
Тренировка
© Copyright: Михаил Улькрис, 2015
Свидетельство о публикации №115040808772
Свидетельство о публикации №115040808772
Рецензии