Весенний подарок

Диета!Весенний подарок нашим женщинам!

Первый день первой недели
В первый день диеты в твоем меню должно быть 5 вареных картофелин и 3 вареных яйца.
 
Второй день 
Твой рацион будет представлен одним стаканом кефира и 100 граммами творога. 
 
Третий день 
Кефир (500 мл), 1 литр фруктового сока и 2 яблока. 
 
Четвертый день 
Порция курицы или говядины (400 грамм) и неограниченное количество чая.
 
Пятый день 
В течение дня нужно питаться либо грушами, либо яблоками (полкилограмма). 
 
Шестой день
3 отварных картофелины и 1,5 стакана кефира или простокваши. 
 
Седьмой день 
Дозволяется лишь кефир (500 мл).
 
Первый день второй недели 
Рацион должен быть представлен лишь говядиной (250 грамм). 
 
Второй день 
Овощной салат и говядина (150 грамм). 
 
Третий день 
2 яблока, 2 ломтика отрубного хлеба, порция говядины или курицы (200 грамм). 
 
Четвертый день 
2 яйца, говядина (150 грамм), а также 150 грамм ржаного хлеба. 
 
Смотри также: Какие диеты выбирают знаменитости
 
Пятый день 
3 отварных картофелины, 700 граммов яблок и кефир (500 мл). 
 
Шестой день 
2 яйца, 2 свежих огурца, курица (300 грамм) и неограниченное количество чая. 
 
Седьмой день 
2 отварных картофелины и 2 яблока.