Кенгурятки на зарядке

Рано-рано поутру
Встала мама-кенгуру,
Ну а трое кенгурят
Спят в своих кроватках в ряд.

Стала мама их будить,
Нежно-нежно говорить:
"Просыпайтесь кенгурятки,
Расцелую ваши пятки.
Светит солнышко в окно-
Вам вставать пора давно."

Трое кенгурят проснулись,
Потянулись, улыбнулись,
Рассчитались по порядку,
Встали дружно на зарядку.

Первый: "Руки разведем
В стороны пошире,
А потом в локтях согнем,
Раз, два, три, четыре."

Счет теперь ведет Второй:
"Мы качаем головой
В стороны, вперед, назад
Повторим пять раз подряд."

Первый счет ведет опять.
"Будем плечи разминать.
Чтобы мышцы укрепить -
Упражнение повторить.

Руки в бок, а ноги шире,
Посчитаем три-четыре.
Корпус влево, корпус вправо,
Справились отлично - браво

А теперь наклон вперед -
Исполняем "самолет",
Ручки в стороны расставим,
И взлететь его заставим,
Как пропеллер погудим,
Друг на друга поглядим."

Самый младший стал считать:
"Спину прямо - так держать.
Тянем ручки в вышину -
Пробуем достать Луну.

Если на носочки встанем,
То и Солнышко достанем."
Трое крошек кенгурят
Вырасти скорей хотят.

"Нет у нас тут места лени -
Ножки мы согнем в коленях.
Приседаем, приседаем,
Наши мышцы укрепляем."

Быстро справились с зарядкой
Наши крошки кенгурятки,
Приласкала мама их,
Похвалила всех троих.


Рецензии