Кенгурятки на зарядке
Встала мама-кенгуру,
Ну а трое кенгурят
Спят в своих кроватках в ряд.
Стала мама их будить,
Нежно-нежно говорить:
"Просыпайтесь кенгурятки,
Расцелую ваши пятки.
Светит солнышко в окно-
Вам вставать пора давно."
Трое кенгурят проснулись,
Потянулись, улыбнулись,
Рассчитались по порядку,
Встали дружно на зарядку.
Первый: "Руки разведем
В стороны пошире,
А потом в локтях согнем,
Раз, два, три, четыре."
Счет теперь ведет Второй:
"Мы качаем головой
В стороны, вперед, назад
Повторим пять раз подряд."
Первый счет ведет опять.
"Будем плечи разминать.
Чтобы мышцы укрепить -
Упражнение повторить.
Руки в бок, а ноги шире,
Посчитаем три-четыре.
Корпус влево, корпус вправо,
Справились отлично - браво
А теперь наклон вперед -
Исполняем "самолет",
Ручки в стороны расставим,
И взлететь его заставим,
Как пропеллер погудим,
Друг на друга поглядим."
Самый младший стал считать:
"Спину прямо - так держать.
Тянем ручки в вышину -
Пробуем достать Луну.
Если на носочки встанем,
То и Солнышко достанем."
Трое крошек кенгурят
Вырасти скорей хотят.
"Нет у нас тут места лени -
Ножки мы согнем в коленях.
Приседаем, приседаем,
Наши мышцы укрепляем."
Быстро справились с зарядкой
Наши крошки кенгурятки,
Приласкала мама их,
Похвалила всех троих.
Свидетельство о публикации №115031104982