Физические минутки... Стихи детям

ФИЗИЧЕСКИЕ МИНУТКИ… Стихи детям


1. ПОТЯГУШКИ… Физминутка для детей ясельного возраста

Потягушки, потягушки –
Котик спинку подтянул.
Опустил вперёд он ушки
И хвостом – раз-два – вильнул.

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2014/09/06/9722


2. ГУСИ... физминутка для самых маленьких

Гуси крылья распрямили,         ...Наклон туловища вперёд, с выпрямленными руками за спиной
Лапки в лужице помыли,          ...Поочерёдно выставляют ножки вперёд.
Пёрышки почистили –             ...«Чистят» подбородком плечики. 
Быть хотим мы чистыми!         ...Руки на пояс, кивки головой.

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2009/12/04/543


3. ВЕСЁЛЫЕ КУЗНЕЧИКИ... Физминутка

Пружинятся, пружинятся
Кузнечики – прыг-скок.
А щёки их малинятся,
Играет яркий сок.
Ребята, что кузнечики,
Задорные снуют –
Горланят, человечики:
– Ура, у нас батут!

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2013/11/12/5739


4. СЛАВОЧКА... физминутка для самых маленьких

Слава-Славочка, малыш,
Что на лавочке сидишь?
Не зевай, в круг вставай,
По порядку поднимай:
Правую ладошку, левую ладошку –         ...Руки перед собой, поднимаем ладони вертикально.
Похлопаем немножко.                ...Хлопанье.
Руки вверх поднимаем,                ...Соответственно тексту.
И себя обнимаем;          ...Соответственно тексту               
Руки вниз, руки вбок –                ...Соответственно тексту.
И попрыгаем: прыг-скок.                ...Соответственно тексту.
А теперь мы руки спрячем.        ...Руки за спину.
Мы большие –                ...Выставляем указательный палец правой руки,
Уж не плачем!                ...машем пальчиком вправо-влево.
Мы – ребята дружные                ...Берутся за руки.
И всегда послушные.                ...Кивки головой.
               
Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2009/12/04/707


5. ХВОСТАТАЯ ЗАРЯДКА

Раз, два, три, четыре, пять –
Брысь зарядку выполнять!  –
Промяукал мне спросонок
Непоседливый котёнок.

Раз, два, три, четыре, пять –
Лапы нужно выставлять –
То назад, а то вперёд…
Каждой лапе – свой черёд.

Раз, два, три, четыре, пять –
Головой пора кивать –
Вправо-влево, влево-вправо –
Шея двигается браво!

Раз, два, три, четыре, пять –
Будем хвостиком вилять.
У кого же нет хвоста,
Приседает он до ста!
… Шутка… Лишь до десяти
Шустро бёдрами крути.

Покрутили?  Вот сейчас
Приседаем сотню раз.
…Шутка… Только лишь десяток…
Спорт полезен для котяток!

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2014/10/17/9591


6. ЛЯГУШЕЧЬЯ РАСПЕВКА
(физминутка)

Топ-топ-топотушки –
ТИХО прыгают лягушки  ...тихо прыгают
По траве, не по воде,   ...кисти рук перед собой -вверх-вниз (трава), вправо-влево(вода)
А иначе – быть беде.    ...пальчиком грозят и показывают знак "тише" (т-с-с!)
Топ-топ-топотушки –    
ГРОМКО прыгают лягушки,   ...прыгают повыше
Ведь теперь – другое дело:  ...радостно хлопают
Нынче цапля улетела!          ...машут руками
Фыр-р-р-р!!!!!!!!!!!

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2018/05/04/4669


7. ВЕСЕННИЕ ЛЯГУШКИ
(физическая минутка)

Стужу выгнали долой – машут кистями от себя…
Ярко солнышко в окошке. – Разводят руки в виде полукруга (вверх и в стороны) …
Где-то зимы за горой, – скрещивают руки сзади, на шее…
У весны – цветы в лукошке. – сомкнуть руки перед собой полукругом.
Шлёт приветы ветерок, – растопырить пальцы, «лягушечьими лапками» машем вправо-влево…
И лягушки пробудились, – упражнением «потягушки» имитируют пробуждение…
Всё резвятся – прыг-да-скок… – прыгают…
Аж ручьи забисерились: – сжимают кисти в кулачки и резко растопыривают «салютом».
Брызги вверх и вниз летят, – вверх и в стороны «лягушечьи лапки»
Настроенье щекотят. – обнимают себя и вверх-вниз перебирают пальчиками по бокам, имитируя щекотку.
Ах, щекотят-щекочут,
Что все вокруг хохочут:
«Ква-ква-ква-ква-ква!» – подпрыгивают.

Натали САМОНИЙ,
http://www.stihi.ru/2018/09/07/4971



Натали СамОний – ударение в фамилии на втором слоге!


ИЗОБРАЖЕНИЕ:
http://pallzozh14.ucoz.ru/index/fizminutki/0-60