Для снижения высокого давления

Из интернета, а ниже мой личный проверенный способ без лекарств.

http://www.stihi.ru/2015/01/03/2489

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.

И так состав отвара – возьмите:

5 столовых ложек хвои сосны
 
2 ст ложки плодов шиповника

2 ст ложки луковой шелухи.

Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды.
 
Выпивать всё это за 2 дня.
Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно, отменять гипотензивные препараты.

Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами,
является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен. Будьте здоровы!

***
А вот мой личный рецепт от давления. На мой взгляд,самый простой и эффективный.
На вдохе зажать пальцем одну ноздрю, а выдохнуть через другую, не задерживая дыхания.
Затем после выдоха задержать дыхание на счёт, сколько возможно. Этой же ноздрёй вдохнуть. Заткнуть ее пальцем и выдохнуть другой ноздрёй без задержки. Выдохнув, задержать дыхание на счёт, сколько возможно.
Проще и короче: задерживать дыхание на выдохе, дыша попеременно одной ноздрёй. закрывая другую.
Мне всегда помогает. При волнении, перенапряжении, при головной боли...
Давление постоянно 120 на 80. С незначительными отклонениями в зависимости от напряжения или отдыха.
Рекомендую всем.

На самочувствие влияет: переизбыток еды и недостаток воды,употребление солёных продуктов, копчёных и консервированных, сладостей, хлеба, недостаток сырых овощей и фруктов. Но главное: недостаток движения! Душ утром и вечером, желательно прохладной водой и постепенно с переходом на холодную воду. Не следует одеваться очень тепло.
Холод, голод и вода, и плюс работа
до седьмого пота.
Вот, что от всех болезней
всех лекарств полезней!

Рецензии
Написать рецензию
Прочла несколько ваших стихов и рецептов.
Большое вам спасибо,Нина Ивановна,за
прекрасные стихи и за хорошие рецепты.
Всего самого доброго и удач.
с уважением..

Мария Махонич   12.10.2015 09:37   •   Заявить о нарушении / Удалить
+ добавить замечания
Спасибо дорогая Мария!
Я очень рада тому, что могу быть полезной.
С и Вам желаю всего самого лучшего в жизни.
С уважением и теплом!

Нина Ивановна Серёгина   12.10.2015 12:39   

Нашла ещё более простой и эффективны1 способ избавиться от высокого давления.
Это - физическая нагрузка.
Последний раз я вызывала скорую года два назад, но давление мне не понизили. Советовали всякие таблетки от давления. Я накупила их кучу. Но ни одна не помогла.
Я вообще перестала пить таблетки. Занимаюсь на тренажёре. Как только повысится давление, я встаю на тренажёр и делаю сто шагов, как на велосипеде. Давление становится нормальным минут через 15. Регулярно проверяю и всегда 120 на 80. Раньше была тахикардия, а сейчас всё в порядке. Без всяких лекарств.
Но ежедневно с утра встаю на тренажёр. Вошло в привычку. Без всяких таблеток. Но привыкла ничего не солить. Даже хлеб выпекаю в хлебопечке несолёный. И ещё глотаю чеснок одну дольку, мелко порезанную, запивая водой утром натощак.

Нина Ивановна Серёгина   24.07.2022 11:53