Путь жизни

Все хорошее и все плохое начинается в самом человеке.
И он часто не отдает себе отчет в том, что он делает.
А еще часто не понимает, что своими чувствами и мыслями он создает свое будущее.
В прямом смысле этого слова.
Рассмотрим очень простой пример.
Допустим, человек расстроен.
Это мешает ему сосредоточиться на деле, и он допускает ошибки.
Ошибки раздражают его, и он ошибается еще больше.
В итоге в конце дня плохое настроение достигает апогея.
Потом он ложится спать, и настроение частично снимается сном.
Но! Вместо того, чтобы приносить энергию для будущих начинаний,
    во сне организм пытается восстановить эмоциональное равновесие,
    раскладывая ситуации по полочкам наших убеждений.
И утром чувствуешь себя уставшим, а не полным сил.

А еще люди - существа социальные, и наши эмоции передаются
    другим людям практически на автомате.
Очень мало людей умеют игнорировать чужие эмоции.
Большинство либо принимают их, либо сопротивляются им, но редко находится тот,
    кто просто наблюдает, фиксирует процесс, и сохраняет контроль
    над ситуацией путем контроля собственной реакции на происходящее.
При этом если эмоции другого человека вас цепляют, вы уже не можете быть
    объективны в оценке происходящего с точки зрения эмоций.
Ваши эмоции начинают изменять вес высказываний в ту или иную сторону.
При этом внутренний диалог "сам с собой" также отражает эмоции,
    но при этом они уже работают по принципу положительной обратной связи,
    усиливая сами себя до апогея, когда количество переходит в качество.
В этот момент эмоции "перегорают" и меняются, но этот процесс не мгновенный,
    и часто сопровождается бессознательными действиями "на эмоциях".
Возможен и вариант противодействия - если более сильная внешняя эмоция
    с другим знаком пересилит собственную эмоцию. Но этот процесс часто
    работает как маятник, и человека начинает кидать между двумя крайностями.
И еще непонятно, где он остановится.
Есть еще вариант "ухода от проблемы", которым мы пользуемся инстинктивно - избегание проблемы.
Мы избегаем людей с сильными эмоциями, которые могут пошатнуть наше шаткое равновесие.
И поскольку люди боятся "минуса", но хотят оказаться в "плюсе", то незаметно
    для самих себя порождают эмоциональные скачки, которые - увы! -
    они не способны контролировать.

Итак, процесс примерно понятен.
Но какой из этого следует вывод?
Каждый выбирает сам.
Я лично выбрал для себя путь изучения себя, рефлексии.
Человек склонен повторять успешные шаблоны и избегать шаблонов неудач.
Поэтому даже просто наблюдая за процессом, с течением времени начинаешь
    сознательно контролировать эмоциональные переходы еще до их появления.
И появляется та самая возможность контроля.
Если ты еще на вершине горы, у тебя есть выбор, в какую сторону съехать.
Если же движение уже началось - нужно либо быстро корректировать направление,
    либо выбора уже не останется.
Возможно ли научиться полностью контролировать свои эмоции - не знаю.
Но научиться контролировать и корректировать эмоциональный переход вполне возможно.

Рассмотрев, как на нас влияют эмоции, становится очень просто интерполировать
    модель на более длинные временные участки.
Постоянно теряя контроль, мы вначале начинаем строить - а потом своими же руками все разрушаем.
Поэтому перед тем, как возводить здание своего счастья, имеет смысл
    позаботиться о том, чтобы не разрушить его неосторожными действиями.
А как это можно сделать?
Первое, и самое главное правило - наблюдай за собой и за другими людьми.
Только внимание к деталям заставляет наш мозг работать и строить правильные модели мира.
Второе - сделай свое поведение ожидаемым.
Если ты еще не можешь контролировать некоторые неприятные для окружающих
    черты своего характера, но знаешь о них, и о причинах, вызывающих
    всплеск эмоций - ты можешь предупредить людей об этом, и они сами
    будут инстинктивно избегать подобных ситуаций.
Хотя они могут и использовать их против вас - но это уже отдельная тема.
И третье - меняй свое поведение.
Когда ты точно знаешь, как будут разворачиваться события, нужно сделать еще один шаг - изменить их.
Имея возможность контроля, нужно его применять в жизни, и часто это нужно делать быстро.
Этому можно научиться, но первые шаги будут трудными.

А дальше... дальше можно экспериментировать!
Это очень захватывающе - делать то, чего никогда раньше не делал.
Перед тобой открывается дверь практически безграничных вариантов развития событий.
И остается лишь изучать правила игры, чтобы выбирать "правильные" варианты.
Или не обязательно "правильные"... Кому как хочется, ведь так?

Вот она, настоящая свобода - свобода выбора!
И на этом пути Вас ждет масса открытий.
Там будет и "не в деньгах счастье", и "как стать счастливым", и...
Не буду рассказывать всех секретов - найдите их сами!

А если продолжать загонять себя в клетку привычного, то потихоньку станешь зверем...
Ведь интуитивно мы ассоциируем себя с загнанным зверем, и мозг послушно
    подстраивает поведение под этот шаблон.
Не так ли?

P.S. Видеть путь и пройти его - не одно и то же.
Некоторые видят, но проходят единицы.
Я, например, еще стою и смотрю.
А что делаете Вы?...