(Не полезный совет)
Чтобы очень стройным быть,
Надо в меру есть и пить.
Утром манку, творожок,
И с повидлом пирожок,
Кофеёк или чаёк,
И на часик на бочок.
Днем борщок, котлетку,
Салатик, тарталетку,
Все компотиком запить,
Шоколадкой закусить.
В полдник на столе ватрушка,
Иль медовая пампушка.
А на ужин балычок,
Под хороший коньячок,
А потом всё остальное,
В том числе моё жаркое.
Всем приятный аппетит!
И здоровый внешний вид!
Чтобы очень стройным быть...
© Copyright: Аделия Хаимова, 2014
Свидетельство о публикации №114121508932
Свидетельство о публикации №114121508932
Рецензии
А я на Ваш Манифест едока отвечу своим...
Утром встал – два-три похода
По четыре бутерброда
С маслом, красненькой икоркой
(не скупись – ложи прям горкой).
Чтобы мягче шло – сметанки
Жирной наверни полбанки.
Есть блины – не игнорируй,
Тоже в завтрак интегрируй.
Дальше (ни к чему смущенье!)
С чаем – плюшку и варенье…
Не наелся? Ещё? Мало?
Съешь в ладонь кусочек сала –
С солью, чесночком и хлебом.
Здесь – антракт. Всё – ждём обеда.
На обед – тарелка супа
Литра на два… Дальше тупо
Всё метём, что видит глаз –
Мясо, кашу, фрукты, квас…
Время полдника… Здесь можно
Шашлычок, коли не сложно…
Если и его вам мало,
Вспомните опять про сало…
Завершим день запеканкой
(к ней – повидло и сметанка…)
И, порадовав свой рот,
Вольём сок или компот.
Шоколадные конфеты –
Вот апофеоз диеты!..
Если следовать ей строго –
Жить не будешь очень много.
Выбирай – иль жить рассудком,
Иль голосовать желудком.
Выбор это только твой –
Так, что – думай головой…
С улыбкой, Владимир. :-)))
Владимир Панфилов 12.11.2016 11:20 • Заявить о нарушении
Утром встал – два-три похода
По четыре бутерброда
С маслом, красненькой икоркой
(не скупись – ложи прям горкой).
Чтобы мягче шло – сметанки
Жирной наверни полбанки.
Есть блины – не игнорируй,
Тоже в завтрак интегрируй.
Дальше (ни к чему смущенье!)
С чаем – плюшку и варенье…
Не наелся? Ещё? Мало?
Съешь в ладонь кусочек сала –
С солью, чесночком и хлебом.
Здесь – антракт. Всё – ждём обеда.
На обед – тарелка супа
Литра на два… Дальше тупо
Всё метём, что видит глаз –
Мясо, кашу, фрукты, квас…
Время полдника… Здесь можно
Шашлычок, коли не сложно…
Если и его вам мало,
Вспомните опять про сало…
Завершим день запеканкой
(к ней – повидло и сметанка…)
И, порадовав свой рот,
Вольём сок или компот.
Шоколадные конфеты –
Вот апофеоз диеты!..
Если следовать ей строго –
Жить не будешь очень много.
Выбирай – иль жить рассудком,
Иль голосовать желудком.
Выбор это только твой –
Так, что – думай головой…
С улыбкой, Владимир. :-)))
Владимир Панфилов 12.11.2016 11:20 • Заявить о нарушении
Хохотала до упаду,
Я диете этой рада.
Аппетит мой возбудил,
Удержаться нету сил.
Аделия Хаимова 12.11.2016 11:26 Заявить о нарушении
Я диете этой рада.
Аппетит мой возбудил,
Удержаться нету сил.
Аделия Хаимова 12.11.2016 11:26 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.