Экс. на Советы для похудения Галина Спиридонова

Экспромт на «Советы для похудения» (Галина Спиридонова)

http://www.stihi.ru/2014/10/28/11200

"Есть способы избавиться от килограммов,
И как при этом оставаться стройной навсегда."
.........................................

Ну, как не написать для тех, кто полный,
Но хочет стройной постоянно быть?
Как мало есть, чтоб труд физический - упорно,
И чтоб на кухоньку дороженьку забыть?

Терпения набраться тут Вам надо...
И начинать конечно же с себя...
Чтоб за продуктами ходить, - одна досада...
Там выбирать, - что хуже для себя...

Смотреть не на красивую обёртку;
Купить, что Вам не нравится совсем...
На кухне чтобы грязная скатёрка...
Посуда?, - да не мыть её ничем...

Салфетки, полотенца, - всё чтоб грязно, -
Пусть тоже рваные и мрачные совсем...
Кастрюли, сковородки - закопчёны,
Блестят которые, - те выбросить или раздать бы всем...

Тарелки и бокалы, - не красивы...
Побиты даже могут быть слегка...
Нальёте суп иль молоко, - прольются...
И Вам достанется чуть - чуть, наверняка...

Рот, дверцу в кухню, надо клеить скотчем, -
Пореже чтоб на кухню заходить...
Коробок спичек рассыпать побольше,
И спички по одной во весь рост и сложить...

На лифте ездить вовсе Вам не надо...
И даже, если Вы на первом этаже,
Когда выходите куда-то, - не досада, -
Пешочком на десятый, - также вниз уже...

За сутки раз десяток поднимитесь,
Пешком спускайтесь с лестницы опять...
И денежки на фитнес свой не тратьте,
И так инфаркта можно избежать...

Всё, что едите, - заедать селёдкой, -
Калории сжигает начистО...
И даже тортика кусочек коль съедите, -
Перед селёдкой он совсем - ничто...

А если Вы машину заведёте, -
Избавьтесь, - не нужна Вам и она,
Поскольку лень ходить Вам только будет,
То знайте, - враг она и не нужна...

Продуктов много без неё не принесёте,
А с нею больше хочется купить...
Опять же, деньги сохранятся Ваши,
На турпоездку можно накопить...

Советов я бы много написала...
А это только малая их часть, -
Худеть чтоб каждый день и неустанно,
Не есть всего чтоб много, и чтоб всласть...

Но всё же, Вы, худея, только знайте, -
Мужчины любят худеньких что, - лгут...
И с удовольствием на полненьких взирает
Любой мужчина, то есть, каждый - плут...

29.10.2014