Продукты полезные для печени

Сок свеклы.

Очень полезно для работы печени пить сок из свеклы.
Свекольный сок содержит много растительных флавоноидов, которые улучшают работу нашей печени. У меня на блоге есть статья о свекольном соке, как правильно приготовить свекольный сок, как пить свекольный сок, все это вы можете узнать здесь. Для очистки печени еще применяют такой способ: смешивают сок свеклы, огурца и яблока, добавляют сок половинки среднего лимона и две столовые ложки оливкового масла. Вот эту смесь соков взбивают и сразу выпивают.
Грейпфрут. Уже не за горами зима и начинает появляться на прилавках наших рынков такой фрукт как - грейпфрут. Честно скажу очень люблю грейпфрут и при возможности стараюсь его купить. Так вот, грейпфрут очень богат витамином С, а также антиоксидантами. Включайте в свой рацион грейпфрут, он избавляет нашу печень от токсинов и концерогенов.

Хурма.

Полезна она для печени благодаря растительной клетчатке. А также сахарам, которые печень запасает для организма в виде гликогена. Сейчас как раз на рынках стала появляться хурма, мы ее стараемся вводить в свой рацион.
Грецкий орех. Грецкий орех содержит большое количество жирных кислот Омега-3 и глутатиона, которые помогают нашей печени очищать кровь от вредных веществ, от токсинов, от тяжелых металлов. О грецком орехе, о пользе его для нашего организма можно говорить бесконечно, грецкий орех очень питателен, полезен и ценен для нашего здоровья.
Зеленый чай. Я каждое утро пью зеленый чай, люблю зеленый чай даже больше чем черный. Зеленый чай улучшает работу нашей печени так как богат кетахинами и антиоксидантами. Зеленый чай очень благотворно влияет на работу нашей печени и организма в целом.

Лимоны.

Все мы знаем чем ценны цитрусовые, они богаты витамином С. Лимон активно участвует в пищеварении, в обменных процессах происходящих в нашем организме. Помогает очищать наш организм от шлаков и токсинов. Включайте в свой рацион желтый, солнечный лимон. О том какую еще пользу нашему организму приносит лимон вы можете прочитать в моей статье" Лечебные свойства лимона".


Куркума.

Обожаю эту специю, такая яркая и солнечная, один вид на эту специю уже дарит хорошее настроение. Куркума стимулирует выработку желчи, ускоряет обмен жиров. А для клеток нашей печени куркума выступает в роли "очистителя". Куркума также облегчает пищеварение, снижает уровень холестерина в нашей крови.
Авокадо. Способствует понижению уровня холестерина в крови. Содержит железо, фосфор, кальций, калий, а также вещество глутатион, которое помогает печени связывать токсины и тем самым облегчает ее работу.

 Авокадо считается очень уникальным и полезным фруктом для "поддержки" нашей печени.
Зелень, листья салата. Являются самыми полезными продуктами для нашей печени, так как отлично ее очищают. Такие салаты не только витаминное средство и помощь нашему организму очиститься от шлаков и токсинов.


Яблоки.

Их можно кушать как в свежем так и в запеченном виде, яблоки не только вкусны, но и очень полезны. Кушать яблоки полезно для профилактики болезней желчного пузыря, так как они обладают мягким желчегонным действием, предотвращают холецистит и желчнокаменную болезнь. Полезно кушать яблоки каждый день, хотя бы по 2 яблочка. Врачи рекомендуют съедать каждое утро на пустой желудок яблоко, а мне знакомые гастроэнтерологи сказали, что перед яблоком необходимо съедать кусочек печенья или хлеба. Тогда мол меньше будешь обращаться к врачам. А все благодаря клетчатке, содержащейся в хлебе.


Барбарис.

Ягоды барбариса очень полезны для профилактики и лечения хронического гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни. Используют спиртовую настойку барбариса или готовят настои из ягод барбариса. Мы в этом году привезли очень вкусное варенье из ягод барбариса от родителей, у них растет такой красивый и большой куст барбариса. У меня родители зимой пьют настои из ягод барбариса, варенье добавляют в чай. А вот так выглядит варенье из барбариса.
Продукты полезные для печени

Оранжевые овощи: тыква и морковь, по праву считаются самыми полезными продуктами для печени. В тыкве для печени полезно все включая тыквенные семечки. Морковь можно кушать в сыром виде, а также добавлять в супы и салаты.
Теперь давайте разберемся, какие же продукты вредны для печени, какие продукты негативно влияю на работу нашей печени.


Вредные продукты для печени.
Сало, жирное редька и редис.

Алкоголь.

Конечно мы иногда на праздники употребляем не приемлемые продукты для печени, иногда можно, но не каждый день. Помните, что все хорошо в меру. Кушайте самые полезные продукты для печени и будьте здоровы!
Посмотрите познавательный видео ролик о полезных продуктах для печени. Супер еда для нашей печени. Берегите свою печень.

Я желаю всем здоровья, хорошего настроение, приятных и положительных эмоций. Пусть жизнь вам каждый день дарит приятные сюрпризы, а из наших повседневных радостей и складывается наша счастливая жизнь.




Вам выпал символ : ДХИ РА - Бесконечный узел удачи


МУДРЕЦ, СОЗЕРЦАЮЩИЙ ПРЕКРАСНОЕ

В Вашей жизни наступило то чудесное время, когда одна хорошая ситуация сменяется другой, еще более удачной. Но если на предыдущем этапе все Ваши действия были строго распланированы и Вы получали именно те результаты, к которым стремились, то в самом недалеком будущем жизнь готовит Вам множество приятных сюрпризов.
Гадание "ДХИ РА – Бесконечный узел удачи" уже своим названием предсказывает начало периода, когда Ваши ум и душа станут действовать в согласии друг с другом, и это подскажет Вам много новых, по–настоящему замечательных идей и желаний. Видимо, судьба пришла к решению, что Ваша нынешняя жизнь слишком однообразна и уныла в своей абсолютной предсказуемости, поэтому пора внести в нее небольшое разнообразие.
Именно судьба мягко и ненавязчиво поведет Вас в будущем по жизни, порой поддерживая и не давая оступиться в трудных случаях, а иногда направляя и подталкивая в нужном направлении. Доверьтесь ей, даже если в какой–то момент покажется, что в Вашей прежней, спокойной и размеренной жизни было куда лучше.
Попытайтесь Вы воспротивиться (из страха, а может быть, из лени) – и неизвестно, как обернется для Вас дальнейшая жизнь. Недаром же у римлян была в свое время замечательная поговорка: "Желающего судьба ведет, нежелающего – тащит".
А кем Вы сами являетесь по отношению к своей судьбе? Принимаете ли Вы с благодарностью те дары и те испытания, которые она Вам время от времени посылает? Итак, стоит Вам прийти в отчаяние или же, наоборот, разозлиться, считая происходящее с Вами несправедливым и ненужным, вспомните эту поговорку. Она поможет Вам запастись мудростью и терпением.
Как предсказывает Вам знак Бесконечный узел удачи, задачи, которые Вы поставили перед собой, обладают всеми предпосылками, чтобы исполниться. "Ты затеял хорошее дело, и тебя ждет успех", – говорит этот знак.
Вообще, планируя свои действия, никогда не забывайте о цели, к которой они ведут. Иначе все, что Вы делаете, на что тратите силы и время, окажется если и не совсем бессмысленным, то очень близким к тому, поскольку Вы потеряете тот "стержень", который поддерживал Ваши мысленные построения.
Не забывайте также и о том, что исполнение желаний должно принести благо как Вам самому, так и окружающим Вас людям. Как знать, не отыграется ли позже на Вас судьба за нарушение этого принципа?
СЕМЬЯ, ИМУЩЕСТВО, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ, ДРУЗЬЯ И НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛИ

На редкость удачно сложатся Ваши отношения с окружающими Вас людьми, особенно – в семье. Гадание Бесконечный узел удачи напоминает Вам о том, что, только поддерживая теплые, добросердечные отношения с близкими, Вы способны достичь настоящих высот в жизни.
Помогая окружающим, причем делая это от чистого сердца, Вы вправе рассчитывать и на их ответное расположение. Сделайте этот принцип руководящим в Ваших контактах с людьми, и тогда никакие беды не будут Вам страшны: всегда рядом найдется кто–то, кто протянет руку помощи и не позволит погрязнуть в унылых мыслях.
Пусть же налаживание отношений в семье станет для Вас приоритетным делом. Не сомневайтесь: добившись успеха в этой сфере, Вы без труда осуществите и другие Ваши задачи. В частности, Вы вправе рассчитывать на отличные результаты во всех операциях, затрагивающих Ваше имущество.
Вы умеете не только выбирать перспективные цели, но и правильно распределять порядок работы. Одной из сильных Ваших сторон является также способность выбрать нужных людей, но не просто выбрать, а еще и заинтересовать их своими планами. Что ж, наряду с присущим Вам трудолюбием, это – залог Ваших будущих успехов.
Определяя отношение к вопросам и проблемам Вашей личной жизни, постарайтесь взглянуть на все происходящее глазами своего партнера. То есть попытайтесь представить, какое мнение о Ваших взаимоотношениях успело сложиться у человека, которого Вы любите.
Сделать это просто необходимо, поскольку, не осознавая реальной картины происходящих событий (Ваша точка зрения – его точка зрения), Вы рискуете легко ошибиться, планируя свое поведение на будущее. Постарайтесь "раскопать" в себе талант психоаналитика и проанализировать поведение Вашего партнера. Но не переиграйте: не следует донимать человека ненужными расспросами и подозрениями.
Много приятных сюрпризов ожидает Вас в общении с окружающими. Вы неожиданно раскроете в себе талант завоевывать симпатии самых разных людей, независимо от их возраста и положения. Кто–то из них со временем может превратиться в Ваших преданных друзей, а кто–то так и останется в воспоминаниях как случайный знакомый.
Однако помните: обаяние — талант весьма опасный и пользоваться им нужно крайне осмотрительно. Будьте дружелюбны и общительны, но и в этом сохраняйте меру. Вы же не хотите привязать к себе людей, которые Вам попросту неинтересны?
Ваше жизнерадостное настроение и оптимистичный настрой без труда передаются окружающим людям. В результате у Вас сейчас просто–напросто нет недоброжелателей.
Разумеется, Вы должны понимать, что такое везение не может продолжаться бесконечно; но хорошенько запомните, что и Ваша заслуга здесь не меньше, чем расположение судьбы.
Идите своим путем и поменьше завидуйте везению окружающих. Ведь чем больше Вы сконцентрируетесь на себе и на своих делах, тем значительнее окажутся Ваши личные успехи и достижения. А именно они – свидетельство Вашего собственного везения.
ОТДЫХ, ЗДОРОВЬЕ, САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, ДЕЛА

Распоряжаясь собственным временем, не забудьте выделить часть его на отдых. Надеемся, под словом "отдых" мы с Вами понимаем одно и то же? Даже рискуя показаться навязчивыми, напомним лишний раз: "Отдых вовсе не означает ничегонеделание. Отдых – это ремонт" (Дэниэл У. Джосселин. "Зачем уставать?").
Умеете ли Вы "ремонтировать" себя после напряженной работы? Если Вам это недоступно, Вы не только не сможете добиться значительных успехов в деловой сфере, но рано или поздно подорвете свое здоровье. Не пришла ли и Вам пора овладеть этим искусством?
Проблема Вашего здоровья также напрямую связана с отдыхом и умением расслабляться. "Вы когда–нибудь брали на руки котенка, дремлющего на солнышке? Вы, наверное, заметили, что его голова и хвост свисают, как мокрая газета. Даже йоги в Индии советуют подражать кошке тем, кто хочет овладеть искусством расслабления. "Я никогда не встречал усталую кошку, кошку, у которой был бы нервный срыв, или кошку, страдающую бессонницей. Кошку не терзают тревоги, и ей не угрожает язва желудка. И Вы тоже сможете уберечь себя от этих бед, если научитесь расслабляться, как кошка" (Д. Карнеги. "Как перестать беспокоиться и начать жить").
Почему бы Вам не обдумать то, что написано выше, и не принять это как руководство к действию?
Вероятно, у Вас сейчас не слишком много поводов для беспокойства, благодаря чему Вы пребываете в отличном расположении духа. Не теряйте даром времени – займитесь самосовершенствованием и саморазвитием. Поскольку, как уже было сказано, Ваша душа и сознание пребывают сейчас в покое и гармонии, Вы легко добьетесь желаемых результатов.
Не уставайте стремиться к успеху во всех областях жизни. Одна удача ведет за собою другую – это и есть секрет счастливого существования.
Вам не стоит тревожиться об исполнении загаданного конкретного дела: успех обещает быть настолько полным, насколько это вообще возможно. Если Вы твердо решили добиться желаемого, не отвлекайтесь на пустые сомнения и переживания, иначе Вы можете упустить удачный момент. А тогда вся Ваша затея будет поставлена под сомнение.



ВАМ ВЫПАЛА РУНА

inguz (ингуз)
inguz (ингуз)
прямое положение
(прямое положение совпадает с перевернутым)

Ключевые слова – "плодородие", "завершение". Благоприятный знак. Его появление говорит о завершении (наступившем или наступающем) определенного этапа жизни. Дело, которым Вы сейчас заняты, должно благоприятно завершиться. Если Вы просили совета, совет – сосредоточьте все силы на завершении того, что Вы делаете, того, что Вам необходимо закончить. С завершением придет новое.
Второй аспект этого знака – избавление от старого необходимо для освобождения места новому. Если Вы сейчас чувствуете напряжение и неуверенность, – знайте, что это пройдет, когда Вы расчистите место для появления Нового. В этом плане этот знак может свидетельствовать (или советовать) о выходе из состояния застоя.