Не нужны гантели, гири

Не нужны:гантели,гири вам нужны только погремушки,

вы их две возьмите,и в руках сожмите.

Трясите повышая скорость,и результат не станет ждать,

такое напряжение как будто, вы весь день пахали.

Или картошку в огороде собирали,всего лишь дел то пять минут,

зарядка вам прибавит бодрость,ну и продлит немало жизнь...   


               

                мои 11.10.14.год


Рецензии

Завершается прием произведений на конкурс «Георгиевская лента» за 2021-2025 год. Рукописи принимаются до 24 февраля, итоги будут подведены ко Дню Великой Победы, объявление победителей состоится 7 мая в ЦДЛ. Информация о конкурсе – на сайте georglenta.ru Представить произведения на конкурс →