Движенья-упражненья

Вся жизнь тренировка. Здесь ловкость, сноровка.
Ты лени не верь - это просто уловка.
Любое движение - есть упражненье.
При верном, конечно, его примененьи.

Ты чайник с водою простой поднимаешь,
На деле гантелю и гирю тягаешь.
Прислушайся к телу - любое движенье
Является следствием мышц напряженья.

И так же, подобно физической мощи
На разум намного смотреть можно проще.
Хоть это не мышца - побольше сноровки,
Он так же подвержен простой тренировке.

Запомнил число, заучил пару строчек,
Улучшена память - подмечено точно.
А если читаешь ты, то, без сомненья
Заметишь и сам, став намного умнее.

Но, так же, как те, кто решил заниматься,
Нельзя на движеньи одном замыкаться.
Отсюда болезни, хандра, удрученье.
Работа без радости и упоенья.

Отсюда проблемы, решенье которых
Могло быть простым, незаметным и скорым.
Любое движение - есть упражненье.
Не перекачайся - вот бед разрешенье.