Как научиться не обижаться на людей?

КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ ОБИЖАТЬСЯ НА ЛЮДЕЙ?

Читаем этот текст перед зеркалом, вслух, с интонацией и расстановкой:

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.
Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал(а) – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь.
Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде.
И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.
Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим(а). Я настолько уязвим(а), что я вынужден(а) охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить!
Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк."

Не будьте слишком важными и обиды перестанут вам досаждать!))


Наверное одно из основополагающих открытий 20-го века – это НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ, означающее на практике, что МЫ НЕ СТАТИЧНЫ И ОЧЕНЬ МНОГОЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ!


Нейроплатичность – это способность нейронов и нейронных сетей в мозге изменять связи и схемы в ответ на новый опыт и информацию.


Это относительно новая тема для исследователей. Вплоть до 1970 годов ученые придерживались твердого убеждения, что после того, как заканчивается наше детство, количество нейронов остается постоянным, и мы неспособны вырастить ни один новый нейрон, за исключением ограниченных областей головного мозга, таких как гиппокамп, где происходят процессы памяти. И мы будто застываем… Отнюдь:


Важное.


1. На сегодняшний день ученые доказали, что мозг не только способен к богатой и неожиданной реорганизации, но также производит новые нейроны в любом возрасте. До 1998 года считалось, что мы рождаемся с миллиардами нейронов, которые постепенно отмирают с возрастом и что новые клетки никогда не создаются. На самом деле мы рождаемся и умираем с миллионами неиспользуемых, несформированных стволовых клеток в нашем мозге. Потенциал к преобразованию данных клеток в нейроны существует в течение всей нашей жизни, раздвигая границы того, что мы прежде считали возможным, особенно в области здоровья и восстановления от травм и заболеваний.


2. А еще, наш мозг просто обожает учится, при обретении новых навыков он буквально оживает, там начинается движуха, создаются новые связи и схемы.


3. Интересно, что пластичность применима не только по отношению к головному мозгу. Способность адаптироваться к новым ситуациям в нашем организме в равной степени поразительна. Изменения происходят на микроскопическом уровне, в соответствии с нашими каждодневными решениями; наш организм обладает способностью перестраиваться для того, чтобы отвечать возложенным на него требованиям. Если мы желаем иметь тело бегуна, то все, что нам следует делать – это бегать. В ответ на повышенную потребность в активности данного характера, с течением времени наш организм отвечает улучшением сердечно-сосудистой продуктивности, удалением избытка жира, увеличением сухой мышечной массы и оптимизацией запасов гликогена для того, чтобы справиться с изменениями. В течение короткого периода времени организм может трансформироваться для того, чтобы служить новой цели.
Что это означает с точки зрения Mindful Beauty?!


Раз мы можем управлять нашей физиологией, и даже незначительные, но постоянные / регулярно практикуемые  изменения нашего образа жизни способны фундаментально изменить не только наш образ мыслей, но и биохимический состав нашего организма и головного мозга, нам надо этим воспользоваться:)


И начать надо со следующих вопросов:


КАК Я ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЗАВТРА? КАКОЕ ТЕЛО Я ХОЧУ ЗАВТРА?


О ЧЕМ Я ХОЧУ ДУМАТЬ И КАКИЕ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ Я ХОЧУ ПЕРЕЖИВАТЬ?


ЧЕМ Я ХОЧУ Я ОКРУЖИТЬ СЕБЯ?


– И мы теперь спокойно без зазрения совести можем перестраивать наши привычки питания, если хотим быть стройными, уже теперь точно зная, что как только мы начнем обучаться новой привычке кушать, у нас сформируется новая нейронная схема, а старая за ненадобностью войдет в режим летаргического сна!


– Мы можем формировать привычки позитивного и “антистрессового” мышления и восприятия, что как мы знаем оказывает великолепное влияние на здоровье гомональной системы (см. здесь).


– И кроме того, мы можем и должны (про серотонин, мелатонин здесь) научиться медитации:) В ходе сотрудничества Далай Ламы с университетом Висконсин Мэдисон и многочисленных исследований ученых мозговой активности монахов, которые в течении долгого времени практиковали медитации, ученые пришли к выводу, что медитация способна изменять структуру мозга и мозговых клеток.


– и планомерно и настойчиво окружать себя красотой и чудом!





Я с благодарностью принимаю третий Тон Источника.
Священная Троица Едина – Бог Отец, Богиня Мать и Я – Божественное Дитя.
.
Я спокойно наблюдаю мой мир вокруг. Звезда — это движущая энергия Волны, ведущая к гармонии, красоте и эстетике, напоминающая о необходимости отпускания прошлого и созидания пространства для совершенных творений. В этом – движущая сила Эволюции, и тебе, Божественное Дитя, стоит обратить особое внимание на эти слова.
.

Что значит СОВЕРШЕНСТВО? В первую очередь – это спокойствие, уравновешенность и чувство собственного достоинства.
.

Что значит ОТПУСКАНИЕ? Способность уважать выбор другого, даже если тебе нестерпимо больно и невыносимо тяжело.
..
Кем бы ты ни был, где бы ни жил, ты всегда стремишься к красоте, совершенству и уравновешенному спокойствию. Это – свойство твоей прекрасной, героической, звёздной души! И это дорогого стоит, поверь!
.

Аштар: Перезагрузка
.
Автор: ShaNiraa 05.06.2010. Перевод – Rina http://forum.galactika.info/.
Я приветствую вас, друзья, словами Мира!Говорит Аштар, и я знаю, что прошло уже много времени с тех пор, как я говорил с вами. В общем и целом то, что можно было сказать по поводу Перемен, — было сказано. Вся информация есть, и каждый, кому она будет нужна, может её найти. Сейчас начался период веры в себя, и послания, которые к вам доходят, служат преимущественно для укрепления этого доверия. Вы уже знаете, что нужно делать, и те из вас, кто пробудился недавно, имеют возможность за короткое время нагнать то, что наработали другие пионеры за последние годы. И это уже не так, что если кому-то из вас нужно было 30 лет, чтобы достичь этого пункта, то и пробуждающимся сегодня понадобится столько же времени. Ускорение качества времени ускоряет так же и духовный «рост», и каждая душа, которая решается пробудиться, может за несколько месяцев достичь того, на что ранее уходило 5, 10 или 20 лет.




Сейчас перемены происходят на всех уровнях и вам уже давались сведения о преобразованиях на личном и межличностном уровнях. Я говорю с вами сегодня, чтобы сообщить о преобразованиях на глобальном и космическом уровнях. Так же и другие планеты вашей Солнечной Системы находятся в интенсивном процессе преобразований. Ваши учёные знают это, даже если такой информации очень мало проникает в общественность. Отец Солнце, Великий Звёздный Мастер, входит в фазу, в которой сможет активно влиять на развитие событий и будет ускорять их ещё больше. Он входит во взаимодействие со своей свитой, планетами этой Солнечной Системы.

Я хочу с вами сегодня поговорить о магнитном поле Земли, которое очень особенно реагирует на солнечную активность и солнечные бури.

Магнитное поле Земли намного больше, чем человечество себе представляет. Лишь немногие знают об этом, и только сейчас это знание постепенно просачивается в общественность. Магнитное поле можно сравнить с большим накопителем информации. Но всё же это Хранилище Информации отличается от Великой Библиотеки Хроник Акаши в четвёртом измерении. Хм… это трудно объяснить человеческими словами и я замечаю, что и Shari непросто описать картины, которые я пытаюсь ей показать, потому что в действительности это намного комплекснее, чем возможно здесь выразить словами.

В Хрониках Акаши записываются все события, чувства, мысли и переживания каждого живого существа, которое когда-либо было воплощено на Земле. Можно сказать, что в Хрониках Акаши находится правда и ничего кроме правды.

Магнитное поле – это моментальный снимок состояния сознания, в котором находятся люди. Магнитное поле так же является накопителем информации, но он отражает актуальный уровень знаний (как и мыслей и чувств) человечества. То, что человечество знает об истории, или полагает, что знает, находится в этом Хранилище Информации. Как вы уже знаете, то, чему вас учили об истории Земли, не на сто процентов истинно, и тем самым можно сказать, что так же и ложь и ошибки сохраняются в памяти магнитного поля. Такое случается и в Хрониках Акаши, но там такие ошибки указываются в разделе «Эпохальные ошибки». А в магнитном поле они сохраняются как правда. Так сказать, это очень простое описание, но достаточное, чтобы объяснить вам процессы, происходящие на глобальном уровне.

Магнитное поле Земли за последние годы значительно изменилось. И можно подумать, что актуальный уровень знаний человечества должен быть скорее меньше, чем больше, но всё не так просто. Потому что Магнитное Поле является хранилищем так же и для актуальных знаний животного и растительного мира. Много животных и растений покинули планету. И это – одна из причин для исчезновения магнитного поля, имеющая отношение к отдельным решёткам сознания соответствующих видов. Но это может сейчас увести нас далеко в сторону. Можно сказать так: актуальный уровень знаний сохраняется до тех пор, пока существует Магнитное Поле, и это оставляет всё меньше места для лжи. Много лжи и мошенничества становятся очевидными в связи с тем, что Магнитное Поле Земли становится всё более проницаемым. Отец Солнце, как и Achau Moni (Центральное Солнце Галактики Млечный Путь) помогают в этом, посылая на Землю больше Света, чем это было тысячелетия назад.

Когда Земля повышает свои энергии, становятся более доступными Хроники Акаши. Правда выходит на Свет и для лжи не находится места.

Магнитное Поле Земли можно сравнить с жёстким диском компьютера. Ложь и мошенничество годами поглощались «системой» как вирус. Если в вашем компьютере есть вирус, вы будете рано или поздно форматировать жёсткий диск и по-новому загружать систему. Аналогичное происходит сейчас на Земле. Земля перезагружает свою Систему, потому что «вирус» начал нападать на её составляющие.

Хроники Акаши играют при этом роль копии, которая не была повреждена вирусом.

Магнитное Поле Земли готовится к этой перезагрузке и это может произойти в любое время. Промежуток времени, когда оно может упасть до нуля может произойти сегодня, или через три года. Мы не знаем этого дня и мы настоятельно просим вас быть осторожными, когда вы читаете сообщения, в которых стоит указанная дата. Это служит для того, чтобы ввести вас в заблуждение и выставить на посмешище перед обществом «Движение Света». Мы, ваши космические братья и сёстры постоянно находимся вокруг Земли. Мы здесь, но на невидимом для большинства людей уровне, готовые в любое время вмешаться, если это будет необходимо. Мы знаем, что вы очень хотите встретиться с нами и ожидаете этого. Поверьте мне, когда я говорю, что не каждое обещание, и не каждое «скоро» исходят от нас. В наши намерения не входит вас обманывать и никогда, действительно НИКОГДА члены Галактической Федерации не называли дату Первого Контакта. Потому что мы не знаем, когда наступит этот момент согласно Божественному Плану. Для этого было открыто Окно в конце 2007 года и останется открытым до конца 2015 года. И когда вам «член Галактической Федерации» говорит по-другому, то будьте бдительны по отношению к фальшивкам и таким «членам».

Земля-Матушка готовится к перезагрузке. И она получит, можно сказать, дополнительно новую, улучшенную операционную систему. Вместо Земли 3D она получит загрузку программы актуальной Земли 5D. Старые данные будут ещё доступны, но, возможно, не сразу, так как ложь, или иначе говоря «вирус» будет удалён и уже повреждённые отделы «отремонтированы».

Дорогие, ваше сознание и ваше тело тесно связаны с Магнитным Полем Земли. И больше, чем вы, возможно, думаете. Многие из вас чувствуют колебания магнитного поля, и прежде всего во время солнечных бурь. И это будет происходить всё чаще, и будет являться одной из причин головокружения, усталости, эмоционального и ментального напряжения.

Магнетизм и сексуальность тесно связаны между собой. В этом плане так же произойдут изменения. Вспомните: сексуальная энергия притягивает двух существ как магнит друг к другу и они в любви соединяются между собой. Слияние с другим существом – это так же и форма обмена информации. Сексуальность и обмен информацией находятся в тесном отношении к магнетизму.

Новое Магнитное Поле, или новая операционная система Gaia позволит ей открыться Вселенной. Gaia вступит с в обмен со своими космическими братьями и сёстрами. И всё это уже происходит. По космическим масштабам этот процесс длится долю секунды, но мы знаем, что для вас он может казаться длящимся вечность. Мы знаем, что вы устали, что вы всё сильнее ощущаете происходящие вокруг и в вас самих процессы. Держите перед глазами то, что действительно происходит, и не забывайте, что вы находитесь во временном окне возможностей, когда в любое время могут происходить ваши самые большие чудеса.

Вы можете больше наблюдать за процессами на Солнце и за магнитным полем, и тогда вы увидите, в какой большой взаимосвязи находятся ваши симптомы, ваши ментальные и эмоциональные «колебания» с колебаниями магнитного поля.

Некоторым из вас это поможет в определённых обстоятельствах находиться в равновесии и верить в себя. Это зависит от вас – простым или трудным будет этот отрезок пути. Вы можете отпустить или держаться так долго, пока от вас не будет оторвано то, что принадлежит ещё старой операционной системе и при определённых обстоятельствах заражается вирусом. Так, или иначе, но вы будете освобождены от своих заблуждений.

Дорогие, мы так же видим тот день, когда мы будем снова стоять лицом к лицу. И он настанет, — это решено!
В глубокой взаимосвязи
Аштар