Как накачать торс?

Я качаю свой торс - лежа в кровати!!!! Как здорово!! Просыпаюсь - берусь за стойки кровати - подтягиваюсь, - расслабляюсь и т.д., причем фазу расслабления выдерживаю дольше напряжения!! Друзья спрашивают - как ты накачался? Ты же вообще не ходишь в тренажерный зал!


Рецензии