Рано утром на рассвете,
Потянусь с просонья сладко.
Я скажу себе:"Приветик!
Не пора ли на зарядку."
Поразмять скорее кости,
Что бы сон ушёл с ленцою.
А потом бы стать на "мостик",
Пробежаться бы трусцою.
Кувырнуть бы на дорожке,
Разухабистое сальто.
Разогнаться бы немножко
И забить в окно пенальти.
Без особых то усилий,
Подтянуть мускулатуру.
Прыгнуть в реку подле лилий,
Ради водной процедуры.
Растереть бы полотенцем,
Раскрасневшееся тело.
Очень ровно бьётся сердце
И душа помолодела.
Я приду домой доволен,
Величаво и помпезно.
Нет стенаний,нету болей,
Знать зарядка мне полезна.
13.08.2014 год.10-00.
480. Утренняя зарядка
© Copyright: Анатолий Салюк, 2014
Свидетельство о публикации №114081308550
Свидетельство о публикации №114081308550
Рецензии
Физкультура и физический труд - залог здорового долголетия.Удач!
Людмила Журавская 08.10.2014 16:54 • Заявить о нарушении
Людмила Журавская 08.10.2014 16:54 • Заявить о нарушении
Спасибо,Люда.
Вам всех благ и творческих успехов.
Анатолий .
Анатолий Салюк 10.10.2014 20:44 Заявить о нарушении
Вам всех благ и творческих успехов.
Анатолий .
Анатолий Салюк 10.10.2014 20:44 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.