Стихополотно. Строение настроения

                *~~
                растопи любовью мысли у огня свечи
                прошепчи свою молитву
                или помолчи
                посмотри глазами сердца на весь мир в тиши
                время выбери для смеха - музыки душ
                Наталья Глазунова-Моисеева   11.12.2014 14:04




КАК УСТРОЕНО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Кандидат химических наук Ольга БЕЛОКОНЕВА.


Почему у человека бывает хорошее или плохое настроение? «Есть чему порадоваться, вот и настроение поднимается», — скажете вы. Это в общем-то правильно. Но всё же почему, когда мы думаем о хорошем, нам становится легко и приятно? Как возникают эти ощущения?

‹›
Ещё полвека назад учёные думали, что любые ощущения вызываются исключительно электрическими импульсами, которые мозг передаёт «по нервам» — от одной нервной клетки к другой. Действительно, при помощи электрических сигналов происходит передача информации от центральной нервной системы к другим органам и тканям. Но наука не стоит на месте, меняются и воззрения на природу эмоций. Сейчас биологи уверены, что наши чувства — это не только электрические импульсы, но ещё и химические реакции. Оказывается, внутри нас существуют молекулы, которые «отвечают» за хорошее настроение. Называются они нейропептидами. Приставка «нейро» указывает на принадлежность этих веществ к нервной системе.

Прежде чем разобраться, что же такое пептиды, поговорим немного о белках. Белковые молекулы входят в состав клеток всех живых существ на Земле. Они служат строительным материалом клетки и источником энергии, играют важную роль в обмене веществ. Белковую природу имеют многие гормоны, ферменты, антитела. Именно поэтому белки определяют и внешность человека, и его поведение, а также способности, эмоциональность, восприимчивость к болезням и многое другое.

Белковые молекулы представляют собой цепочки аминокислот, связанных прочной химической связью. Цепочки эти в природе скручиваются, приобретая самые причудливые формы. Если цепочка составлена из более ста аминокислот, это настоящий белок. А если в цепочке аминокислот меньше, то такую молекулу называют пептидом.

В живой природе встречается 20 различных аминокислот, из них в разных вариантах и «собраны» все белки и пептиды. Можно сказать, что аминокислоты — это «БУКВЫ», из которых составляются «СЛОВА» — пептиды и «ПРЕДЛОЖЕНИЯ» — белковые молекулы. Эти самые «слова» и «предложения» создают язык, с помощью которого функционируют отдельные клетки, органы и организм в целом.

В центральной нервной системе человека найдено более 90 пептидов, которые обычно и называют нейропептидами. От них зависят наше настроение, выработка гормонов и иммунитет. Эти вещества иногда называют информационными молекулами, потому что они передают «химический сигнал» от нервной системы к эндокринной и иммунной. К примеру, очень чувствительны к нейропептидам клетки иммунной системы, которая под действием эмоций активизируется или, наоборот, «засыпает». А если иммунная система подавлена, организм становится беззащитным перед инфекциями, аллергией и другими болезнями.

Нейропептиды открыли чуть более тридцати лет назад. В 1975 году британские исследователи Джон Хьюз и Ганс Костерлиц в тканевых препаратах мозга крыс обнаружили два неизвестных науке вещества, оказавшиеся коротенькими (всего по 5 аминокислот) пептидами. Удивительным было то, что эти молекулы обладали свойствами наркотического вещества — морфина: оказывали обезболивающий эффект и вызывали чувство эйфории. Но, в отличие от наркотиков, синтезировались эти морфиноподобные вещества внутри организма человека, в клетках мозга. Исследователи первоначально называли их энкефалинами (от греческого слова энкефалос — мозг). Позже все морфиноподобные вещества, синтезирующиеся в организме, стали ошибочно называть эндорфинами, сокращённо от эндогенных (внутренних) морфинов. Вскоре в головном мозге были открыты и другие эндорфины, обладающие гораздо более сильным морфиноподобным действием.

Так что же получается? У нас в организме синтезируются наркотики? Тогда почему же мы не превращаемся в наркоманов? Ответ прост. Природа распорядилась мудро: если наркотические вещества чужды нашему организму (как, например, морфин, который содержится в маке), при их употреблении возникает наркотическая зависимость. А вот наши собственные внутренние наркотики — эндорфины — не только не вредны, а даже полезны. Зачем же природа создала губительные для человека наркотические вещества — аналоги эндорфинов? Это учёным ещё предстоит выяснить.

Поначалу научный мир решил, что эндорфины вырабатываются только в мозге и действуют только на нервные клетки, но потом оказалось, что в зависимости от наших мыслей и эмоций эти нейропептиды вырабатывают и клетки крови, и органы пищеварения, и даже сердце. Мишенью действия эндорфинов могут быть все клетки организма — иммунные, клетки крови, костного мозга, кишечника и т.д.

Эндорфины выполняют в организме множество важных функций, и одна из них — регуляция болевых ощущений. Они как бы поднимают «болевой порог», тем самым снижая чувствительность к боли. Благодаря эндорфинам далеко не все болевые сигналы доходят до головного мозга. Если бы эндорфинов не было, человек испытывал бы сильную боль от малейшего прикосновения.

Увеличение синтеза эндорфинов приводит человека в состояние эйфории, поэтому их иногда называют «гормонами счастья». Кроме того, эндорфины регулируют аппетит, усиливают иммунитет, повышают выработку половых гормонов.

Выброс эндорфинов в кровь может происходить и под действием какого-либо стресса. Кто из нас не испытывал от волнения неприятные ощущения в животе? А некоторых от страха даже подташнивает. Это тоже из-за эндорфинов. А почему почти все взрослые и дети не могут прожить без шоколада? Оказывается, шоколад повышает уровень эндорфинов в крови. Он не просто питательный продукт, но ещё и стимулятор «гормонов счастья», как, впрочем, и жгучий красный перец. Но, несмотря на очевидную пользу, шоколадом и перцем злоупотреблять всё же не стоит. Их вполне можно заменить другим универсальным средством для повышения уровня эндорфинов. Это средство – смех. Вот почему веселье и радость притупляют боль, снижают давление и даже стимулируют иммунитет. Считается, что смехотерапия увеличивает продолжительность жизни даже неизлечимо больных людей.

Помимо эндорфинов в организме человека синтезируются и другие нейропептиды — инсулин (отвечает за уровень сахара в крови), вазопрессин (отвечает за кровяное давление, улучшает память).

Науку о нейропептидах как «молекулах эмоций» создала Кэндис Перт, выдающийся американский биохимик. Она впервые доказала, что ощущения и эмоции вызывают вещества, которые синтезируются в организме под воздействием внешних раздражителей — грубого или, наоборот, ласкового слова, успеха или неудачи, приятной музыки или раздражающего шума, голода или сытного обеда, удара кулаком или нежного прикосновения. Любовь, творчество, слава, власть — любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями бытия, повышает уровень эндорфинов в мозге. А раз в организме возникает повышенная концентрация какого-либо вещества, это не может не сказаться на состоянии органов и клеток.

Но эндорфины вырабатываются не только под воздействием внешних факторов. Очень часто человек «носит» ощущение счастья или несчастья в себе самом. А помогают ему в этом мысли — хорошие или дурные, которые «переводятся» на язык молекул. С помощью нейропептидов вообще и эндорфинов в частности клетки «чувствуют» всё, о чём вы думаете. Если человек думает о хорошем, смотрит в будущее с оптимизмом, эндорфины укрепляют здоровье, делают его счастливым.


Теперь представьте, если человек много лет думает о плохом — завидует, мечтает отомстить, удастся ли ему сохранить здоровье? Не зря древнекитайский философ Конфуций говорил: «Если ты всю жизнь мечтал о мести, готовь две могилы — для врага и для себя».



Подробнее см.: http://www.nkj.ru/archive/articles/15884/ (Наука и жизнь, КАК УСТРОЕНО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ)
Архив журнала «НАУКА И ЖИЗНЬ», Биологические беседы


Рисунок
________
1. «Шутите, шутите и всё без толку, развеселиться я не могу, похоже, эндорфины у меня не вырабатываются…» Рисунoк Натальи Буш.

2. Метионин-энкефалин — один из представителей особых нейропептидов, вырабатывающихся в мозге человека.

3. При сильной боли из окончаний передающих нейронов высвобождаются молекулы эндорфинов. Они связываются с белками — опиоидными рецепторами, встроенными в мембрану нервной клетки. Когда молекула эндорфина взаимодействует с опиоидным рецептором, структура его меняется. Это служит сигналом для запуска целого каскада биохимических реакций внутри клетки. В результате блокируется передача нервного импульса с передающего нейрона на принимающий и чувство боли притупляется.



______________________________________
Строение и Настроение Юрского Периода
Д.И.М.А.Пинский

Строение и Настроение Юрского Периода.

В
Любви

Зови

Из
Зазеркалья

Не
Сны
Свои,

А
Мир
Реалий,

В
Котором,

Со
Стрелой
Амура,

Построишь

Замок
Или
Юрту.
.
24 марта 2010.
© Copyright: Д.И.М.А.Пинский, 2010
http://www.stihi.ru/2010/03/24/8058



_________________________________
ох, невеселое будет строение...
Александров Александр Яр

***
ох, невеселое будет строение –
я воплощаю свое настроение,
я отражаю в осколках сознания
только отрывочность
Высшего Знания…

Точки – тире,
Это вроде Послания.
Я принимаю Слова и Названия.
Нет в них Морали
И нет Назидания.
Я начинаю
строительство Здания…

Лишь на Любовь
Все мое Настроение.
Храмом должно
Стать такое строение.
Но я не сведущ
в основах строительства.
Чувствую только
на то Покровительство…

Я ничего
в этой жизни не знаю,
но я и жить
и Любить начинаю.
Я ничего
в этой жизни не смыслю.
Лишь принимаю готовые мысли.
Льются они в меня невесть откуда –
Я принимаю Надежду на Чудо.
Я принимаю и все, что случается
Все, что во мне и с меня начинается.
Все совершенные формы творения
В виде Любви или стихотворения.

Так на Земле
начиналось Строительство
Небо несло нам
свое покровительство
нам проявить бы
хоть чутку старания
и не случилось бы столько страдания.

***
я начинаю
Творить Настроение
я начинаю Творить…

не опираясь
на мысли и мнения
я начинаю Любить…

к Бесу страдания,
к Черту сомнения
нету метания,
нету томления
попросту пробуем Жить.
Не допуская
Ущерба в Сознание,
В Сердце порока,
Сомнения в Знании,
Грязных энергий
В пространства пречистой Души.
Я совершенствую
Способ Творения
Прямо с Себя, своего Настроения,
Каждого нового Дня.

Я начинаю
С простой медитации
Мне не нужны
ни цветы ни овации
я начинаю с Себя.

***

пятница, 8 января 2010 г.
© Copyright: Александров Александр Яр, 2010
http://stihi.ru/2010/01/08/8472





Владимир Туркин


Есть стихи, как строение,
Все в них точно и верно.
Есть стихи — настроение.
Поплавковая нервность.

Хоть и видно, что мелко,
А не бросишь на ветер,
Как секундную стрелку
С циферблата столетий.

Мне внушают, что гении
Мыслью быстрой, как выстрелы,
Из-под всплеска мгновений
Извлекают нам истины.

Старики ли, мальчишки ли —
Все в том лове участвуют...
Но в секундах не слишком ли
Повторяемость частая?

Убегают, текут
В каждом выдохе, вдохе...
Колыбелью ж секунд
Остаются эпохи.

Не пристало поэту
В космическом возрасте
Измерять этот мир
Поплавковой нервозностью.

Как секунда без века,
Как мгновенье без вечности, —
Так судьба человека
Без судьбы человечества.





___________________________
Проверила настройку
Ковалева Елена
 

Как хорошо, что сердце вновь забилось,
Ведь это означает, что... ты есть!
Я так ждала, надеялась на милость,
Мечтая вновь тебя увидеть здесь...

Так говоришь, гитара "на приколе"?
А если взять и снять её с гвоздя?!
И спеть, как пел на вечеринках в школе,
Признайся, пел, отчасти "зазвездясь"?

И вновь ловить восторженные взгляды
Девчонок тех, утраченных времён...
Но лишь одну с собою видеть рядом,
Найдённую среди других имён!

Привет, Серёж! Проверила настройку -
Всё так же действует от имени "Сергей"!
Хотя экспромтик так себе - на "тройку".
Но мы с тобой всё те же! Э-ге-гей!


Рецензия на «Стихи о старенькой гитаре» (Савельев)
http://www.stihi.ru/2014/10/03/10215

© Copyright: Ковалева Елена, 2017
http://www.stihi.ru/2017/12/07/4582