16. Пища

Цикл: - "Внукам о здоровье".

Продолжение.

Сажусь за стол, - так хочется покушать.
И рот наполнила голодная слюна.
И чувства разуму нашёптывают в уши: -
«Ну, что ты медлишь? Вот она, еда!»

И руки тянутся, язык уже доволен,
А на зубах огурчики хрустят.
Желудок ждёт, - он чувством преисполнен.
Идёт продукт и надо принимать.

«Но что же это? Он не пережёван!
Куски булыжники, как будто камнепад,
Эй, наверху! Я сильно озабочен; -
Скажите, как всё это расщеплять?!

Договорились же, я помню, до рожденья,
Что постепенно буду привыкать.
В младенчестве зубов нет. В это время
Я лишь молочное способен принимать.

Потом пойдут и первые зубочки,
Учиться будут правильно жевать.
И всё продумала до самой крайней точки
С заботой мудрою Природа, - наша Мать».

Всеядны мы, хоть мясо, хоть листочки
Желудок с радостью готов у нас принять.
Но просьба есть, - ему для обработки
Слюной всю пищу надо орошать.

А это значит, для зубов работу
Должны с усердием и чётко выполнять.
И тридцать раз жевнуть, переработать;  -
Любую пищу жидкою глотать.

Ещё одно, желательно запомнить, -
На треть желудок надо заполнять,
А пищу принимая, свято помнить,
Какая нам даётся благодать.

Молитву пусть не каждый и исполнит,
Но не должно ничто вас отвлекать.
Процесс великий Жизни происходит,
Звено в цепи не надо ослаблять.

В сорок седьмом мы страшно голодали,
Но выжили, здоровы и живём.
И вот тогда мы чётко понимали: -
«Всё, что съедобно; - тщательно жуём»

Я это вспомнил, язву усмиряя,
И прочитал подробно всё о том,
Когда разумно пищу принимаем,
Нас ЖКТ не просит ни о чём.

Воздержанность; - святой закон Природы
И нагружать работой организм.
И сочиним тогда мы пище оды.
Должно быть чистым всё, что мы едим!

А это значит, больше от Природы,
Без грязи, правильно храним.
И лучше бы все спрятать сковородки
И УВЧ добавил бы я к ним.

ЖКТ – Желудочно-кишечный тракт.      

Продолжение следует.