5. Пищеварение

Цикл: - "Внукам о здоровье".

Продолжение.

Простой процесс пищеварения
Зарифмовать пытаюсь я.
Но, Боже мой, - стиха творенье
Рассчитано под соловья!

Белки, жиры и углеводы,
Желудок, печень, железа…
И перистальтике в угоду
Ищу красивые слова.

Когда был голод, - чётко помню, -
Ел лебеду и жёлудь грыз.
И знал я много, что съедобно.
Сухарь тогда был ценный приз

Меня закрыла Мать собою.
Чтобы я жил; - всё отдала.
А я, небрежно так с судьбою,
Стал в тридцать лет куском дерьма.

Гастрит сжигал, изжога, боли.
Лекарства: - сода, «Всё пройдёт…»
Рубцы остались. Силой воли,
Едой я вылечил живот.

Пишу сейчас и рассуждаю, -
Какой же был я идиот!
Сейчас давно уже не знаю,
Какой процесс и как идёт.

Как просто всё! Всего пять правил.
Ждать аппетит, когда придёт.
Чисты продукты, - без изъяна.
Жевать! В работе зубы, рот.

И заполнять на треть желудок,
А что съедобно; - всё пойдёт.
Стакан воды спросонья, утром.
Не иногда! А круглый год.

Как есть, как пить советов столько,
Что не вмещает голова.
Я выбрал, что легко и просто.
Течёт спокойно жизнь моя.

Принял совет я от учёных,
Тех, что потратили года,
Моей проверкой подтверждённый: -
« Процесс важнее, чем еда!»

И возразить ещё посмею,
Что по религии нельзя.
Господь нам дал плоды и семя,
Животных, птиц и рыб, - не зря!

Насытить тело, - лишь полдела.
Во много раз важней душа.
Чтоб тело долго не старело,
Душа счастливой быть должна.   

Её учить, чтобы  хотела,
Чтобы звучала, как струна!
Чтоб не топталась, а летела, -
Ведь жизнь даётся лишь одна!   

Продолжение следует.