Здоровью вариантов нет

Чем гипертонику питаться?
Какой найти природный стол -
Давление унять пытаться,
И сохранить здоровья ствол?

На помощь лекари пришли,
И в мыслях о диетах ожил!
Ты на себя, сказал, ропщи,
Прочувствуй каждой клеткой кожи.

Тут тайных дум пошла огласка:
Поможет только корвалол!
Но у врачей была подсказка:
Ты, братец, глупости спорол!

Возьмись за ум, бери корзину,
И смело на базар шагай!
Давай! И не тяни резину,
Полезней фрукты выбирай!

Чтоб чресла туже препоясать,
На мясо рот не разевать!
Должны быть натуральны яства.
Бери в корзину - не зевай!

Морковка, лук, укроп, картофель,
Капуста, свёкла, сельдерей.
Всё остальное, братец, пофиг,
Сорняк, чертополох, пырей!

Салаты приготовь, закуски,
Лосось в рецепте, масло, сельдь!
Меню ответит, кто за пуски,
Кто будет отвечать за снедь?

Ну-с, разум твой, мечта и воля,
Здоровье надо захотеть!
Страдать-то будешь ты доколе,
От ожирения пыхтеть?..

Не всё сказал о том стихами,
Но первый в задницу толчок
Должны вы сделать, братья, сами!
Как кенгуру - вперёд скачок!!

В диетах нету криминала,
Но соблюдайте в ней закон:
Почаще ешьте и помалу,
Здоровью не создав препон!

Закону нет альтернативы,
Здоровью вариантов нет!
Стрелу не пустишь без тетивы,
Есть ум для правильных диет!