По немногу обовсём

Просто смешно:)

Из истории медицины.
2000 год до нашей эры: - Поешь корешков.
1000 год нашей эры: - Корешки - это язычество. Молись.
1850 год: - Молитва это предрассудки. Выпей эту микстуру.
1940 год: - Микстура это яд. Прими эти таблетки.
1985 год: - Таблетки не действуют. Возьми эти антибиотики.
2000 год: - Антибиотики искусственные. Поешь-ка корешков...


Польза и вред, который может принести аюрведа.

Польза которую может принести аюрведа:

Следуя аюрведическим предписаниям в вашу жизнь войдет гармония, здоровье и счастье.
Аюрведа дает не только здоровье физическое, но и ментальное (спокойствие ума) и психическое (душевное равновесие).
Поняв свою конституцию и базовые принципы аюрведы, вы легко сможете подбирать себе индивидуальную диету, йогические асаны и лекарственные растения, что практически исключит болезни из вашей жизни.
Аюрведа учит жизни в гармонии с самим собой и окружающим миром. Здоровье = гармония. Болезнь = дисгармония.
Следуя аюрведическим предписаниям вы исключите болезни из своей жизни и сэкономите деньги на походы к врачам аллопатам.
Аюрведический образ жизни позволит использовать весь ресурс тела постепенно, в течение всей жизни, и дает смерть в здоровом состоянии, когда придет время, а не когда болезнь "скосит". Часто мы сжигаем свой ресурс раньше времени.
"В здоровом теле - здоровый дух". Жизнь без болезней, это совершенно иное качество жизни и мироощущения. Если нас не тревожат недуги, у нас есть силы на духовный прогресс, для которого нет сил когда мучает боль.
На самом деле, нет аюрведического образа жизни - есть естественный образ жизни, который утерян в современном обществе.

Вред который может принести аюрведа:

Набравшись поверхностных знаний из сомнительных источников, люди могут сделать неверные выводы о своей конституции и начав самолечение, получат обратный эффект. (При серьезных заболеваниях нужна консультация квалифицированного специалиста. Общие рекомендации по здоровому образу жизни и профилактическому приему трав в малых дозах будут полезны всем).
Многие думают, что они разбираются в аюрведе - в этом кроется опасность аюрведы.
Принимая аюрведические препараты для очищения организма, делая чистку (панчакарму) или йогические асаны и, в тоже время, не отказавшись от вредных привычек и неподходящей пищи, можно получить вред. Так как очистительные меры приведут токсины в движение и добавление новых токсинов даст сбой. Плюс - очищенные ткани будут впитывать яды сильнее. Пример: лучше не делать пранаяму вообще, если после занятия побаловаться сигареткой. Прием тяжелой, неподходящей вашей конституции пищи, мяса, во время или сразу после панчакармы может вызвать отравление и собьет эффект чистки.
Углубляясь в аюрведических знаниях, очень быстро человек столкнется с "неприятными" фактами: 1) Многие "любимые" продукты на самом деле являются ядом для нас и от них следует отказаться навсегда. 2) Придется изменить образ жизни и отношение к людям. 3) Аюрведа не отделяет науку от религии и философии, порой, чтоб избавится от болезни, мало принимать лекарства и изменить диету, часто надо будет работать над характером. Это неприятно и не все на это согласны.
Слепая вера в чудо средство (трифала - чаванпраш) не принесет желаемого результата и может принести разочарование в аюрведе. (При заболеваниях необходим грамотный подбор препаратов, диеты, рекомендаций. Травы действуют мягко и постепенно, являясь частью общей терапии).





Мальчика до 5-6 лет воспитывают, как царя, но потом его переводят в следующий возрастной период жизни, который называют "период слуги". Это период, когда он должен стать слугой, или учеником, когда он должен взращивать свой характер.

Ранее этот переход в сферу мужского осуществлялся таким образом, что сына отдавали на воспитание учителю, и мальчик уходил из дома. Потому что дом - это внутреннее пространство, и это как бы сфера матери. Если сын остается только в этой сфере, то он не понимает, что происходит, потому что живет на всем готовом: мама готовит, папа все обеспечивает, и он даже не понимает, где пространство для его ответственности.

Когда он переходил в семью учителя, то там начинал выполнять какие-либо обязанности. Например, он должен был сам, просыпаясь, протирать пол в своей комнате, или сам идти за дровами, приносить хворост для того, чтобы положить в печку, или сам стирать себе одежду. То есть там давали маленькие виды ответственности, которые за ним закреплялись. И постепенно мальчик воспитывал в себе качества характера, и так взращивалась природа настоящего мужчины.

А природа настоящего мужчины в том, что это абсолютно независимый принцип. Мужчина не зависит от внешних обстоятельств: если есть еда вкусная - хорошо, нет - возьму и сам приготовлю, если есть готовые поглаженные брюки - хорошо, нет - я сам их поглажу. То есть природу настоящего мужчины можно выразить в фразе "Я ни от кого ничего не требую".

И развитие мужского принципа происходит также благодаря тому, что развивается сильный разум. А разум - это способность делать выводы.

Сергей Аваков "Как воспитать настоящих мужчин"



ВИДЫ БЛАГОВОНИЙ.
Существует много способов классификации благовоний. Это обусловлено как большим разнообразием сортов, так и широким спектром их применения. Обычно удобно отличать благовония по месту производства, по внешнему виду, по составу и по назначению. Состав благовония делится на две части: основу и масло-наполнитель. А основы, в свою очередь, также можно разделить на два вида: угольные основы и "масала"(смесь мелкой стружечной пыли или измельченных ароматных растений. Благовония на угольной основе имеют яркий черный цвет, они хороши тем, что при сгорании уголь не дает примесей запаха, и палочка строго дает запах масла-наполнителя. Это очень благоприятно при избирательном воздействии на определенные системы организма. Благовония типа "масала" могут иметь различные оттенки от светло-бежевого до темно-коричневого, при сгорании запах зависит не только от масла-наполнителя, но и от состава основы. Неверно думать, что от цвета палочки зависит ее качество, и что черные палочки - химические, а светлые - натуральные. Главным для благовония является качество масла-наполнителя, а также качество "масалы" в случае светлых палочек. Если масло дешевое парфюмированное, т. н. "химическое", то и благовония будут такими же, и напротив, при использовании чистых природных масел и угольные благовония и "масала" дают превосходный запах. Чаще всего для производства благовоний используют тонкую бамбуковую щепку, на которую наносится основа. Но часто встречаются и "безосиевые" благовония, которые не имеют палочки. Очень популярны благовония в форме конусов и "пластилиновые" благовония. И те и другие не имеют бамбуковой палочки, а при горении дают более интенсивный аромат. Ими обычно пользуются, когда необходимо короткое и интенсивное воздействие. "Пластилиновые" благовония обычно имеют в своем составе топленое масло и мед, издают очень сильный яркий запах и предназначены для использования в помещениях или на улице. Более редкий вид - сыпучие благовония, т.е. благовония в форме порошка. Их поджигают, насыпая горкой, либо присыпают ими уже горящую палочку. Такие порошки наиболее полно сохраняют в себе энергетику тех растений, из которых их приготовили, что является неоспоримым преимуществом этого вида благовоний.



Сон
Здоровому человеку для сна вполне хватает 7 часов.
Полночь – время отдыха для всей природы, так как Солнце находится в максимально низком положении, и разумный человек ложится спать с 21 до 22 часов.
Каждый час такого сна засчитывается за два.
Именно с 21 до 24 часов отдыхает нервная система. Если человек в это время не отдыхает, то медленно, но верно его нервная система истощается и это приводит к целому букету заболеваний.
Отсутствие полноценного отдыха ночью приводит к дополнительному наверстыванью отдыха днём, что выражается в апатии, лени, сонливости и просто дневном сне, что очень вредно для здоровья.
Для такого человека день превращается в ночь, сознание ослабевает, человек не способен мыслить активно и к нему приходят не только физические проблемы, но и социальные – выгоняют с работы.
Телевизор – враг номер один, убивающий здоровье своей вечерней программой, полностью выводящей организм из равновесия.
Человек, который спит головой на север, развивает в себе желание стать богом.
Тот, кто спит на юг - развивает стремление к чувственным наслаждениям, или к деятельности ради плодов.
А если человек спит головой на запад, он развивает склонность к спекулятивным размышлениям.
“Аюр-веда” рекомендует спать в восточном направлении, что развивает духовные наклонности.




Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.
С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать ум.
С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день обеспечены.
С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи. Лучшее время для обеда – полдень.
С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная деятельность.
С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.
С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное бдение с последующей апатией.



ШВЕДАНА
Полное или частичное прогревание тела с использованием индивидуально подобранных горячих паровых или водных ванн с лекарственными травами и эфирными маслами, горячих компрессов с травами и эфирными маслами или аппликаций горячей пасты из лекарственных растений с добавлением кислого молока и соли. По особым показаниям могут применяться и некоторые другие способы прогревания, в том числе и локальные, когда прогреваются Мармы - особые точки на теле или Нади - пути движения тонких энергий по телу. Одновременно могут приниматься отвары потогонных трав. Эта процедура назначается после Абхйанги или Сарвангадхары. Как предварительно смазанная посуда легко освобождается от липкого теста, так и хорошо пропитанное маслом тело легко освобождается от накопленных токсинов. Пути выведения расширяются, а шлаки, предварительно пропитанные маслом, расплавляются. Это позволяет токсинам легко и естественно покинуть тело. Смеси эфирных масел и лекарственных трав, применяемых при прогревании также способны помочь в восстановлении энергетического равновесия и коррекции эмоционального состояния. Тело приобретает легкость и чистоту, а ум и чувства – открытость, безмятежность и утонченность.



Абхйанги
Царская процедура. Теплые лекарственные масла, молочные или водные отвары лекарственных трав непрерывно льются на тело с одновременным интенсивным массажем в течение 60–90 минут , что позволяет им очень глубоко проникнуть в ткани и очистить клетки от токсинов. Масла и отвары, проливаясь по Вашему телу, уносят статическое электричество, накапливающееся в биологически активных точках, и гармонизируют потоки Вата доша в теле, нормализуя процессы нейрогуморальной регуляции. Глубокое проникновение масел и отваров позволяет снять мышечные спазмы, очистить суставы и восстановить оболочки нервных волокон. Вы почувствуете смягчение, расслабление и успокоение, наряду с глубоким очищением, тонизацией, укреплением и омоложением кожи и тела в целом. На уровне ума снимает зажимы, скованность и напряженность, а также очищает чувства. Избавляет от эмоционального холода. Помогает в достижении большей коммуникабельности. Может применяться как отдельная процедура, но лучший эффект после Абхйанги. Для выраженного эффекта желательно принять эту процедуру несколько раз, в соответствии с указаниями специалиста.



Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Чаванпраш явялется самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья. Эта питательная смесь с древности называется "бальзамом бессмертия". Рецепт его изготовления принадлежит ведическому мудрецу Чавану. После многолетних аскетических подвиггов ему нужно было восстановить физическую форму, и он нашёл целительную формулу. Позже этот рецепт был описан мудрецом Чаракой в его фундаментальном труде по Аюрведе "Чарака Самхите" примерно в 4-ом веке до н.э. Сегодя этот классический аюрведический состав выпускают практически все фирмы, производящие аюрведическую продукцию. Основным компонентом чаванпраша является Амла (индийский крыжовник) - самый богатый источник витамина С в природе. Сок Амлы содержит витамина С в 20 раз больше, чем апельсиновый сок. Важно отметить свойства Чаванпраша как антиоксиданта, его способность нейтрализовать свободные радикалы, защищать организм от их вредного действия, тем самым замедляя процесс старения и обеспечивая профилактику различных заболеваний.




"Обычная" простуда, характеризующаяся насморком и прочим, что слишком знакомо обитателям севера, в аюрведичеcкой традции обычно именуется пратишьяя. Ее вызывают чрезмерное пребывание на холоде, питье холодной воды и т.д. Согласно Аюрведе, насморк делится на пять видов: вызванный усилением ваты, вызванный усилением Питты, вызванный ухудшением капхи, порожденнй испорченной кровью и вызванный усилением всех трех дош. Для избавления рекомендуются ингаляции порошка сжигаемой куркумы. Можно также в равных пропорциях смешать сухой виноград, перец и солодку. Принимать в виде пилюль размером с горошину дважды в день с горячей водой.




Сырые овощи трудны для переваривания. Нужно иметь хороший метаболизм. Для усиления пищеварительного огня в Аюрведе рекомендуется, например, жевать перед каждым приемом пищи кусочек свежего имбиря. Это удивительный продукт по своим целебным свойствам. Теперь его можно найти в любом крупном супермаркете.



Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Процедура панчакармы Каллари - это древнее индийское боевое искусство. Каллари массаж использовался как средство, способное восстановить даже самого изможденного воина. Поэтому такой массаж был очень популярен среди офицеров английской армии, служивших в Индии. Тело наполняется силой и в организме запускаются процессы Расаяны - омоложения. Молодость - это не возраст. Это способность легко и без напряжения "литься" в месте течении. Жизни, отвечая ее потребностям, которые мы ощущаем как инстинкты. Умение побеждать, желание любить, способность меняться, готовность удивляться и познавать новое.
Массаж стопами - это покой и отрешенность мастера, дарящие Вам возврат или усиление молодости. В клинике "Чакра" это практикуется!



В Аюрведе терапия цветом занимает важное место. Считается, что волновые вибрации основных цветов оказывают восстанавливающее действие на те или иные функции организма, нормализуя их деятельность. В сенсорной терапии цветотерапия занимает 2-е место после звуковой терапии (в йоге это мантры, в Тибете еще добавляется лечение звуком тибетской чаши, горловые пения в разных культурах).



Учитывать свою конституцию надо во многих сферах своей жизни.
И вот еще одна интересная сторона- как рекомендуется спать при разных Аюрведических конституциях?
Оказывается, дыхание во сне может сбалансировать вас или наоборот — разбалансировать.

Наше тело делится на правую (солнечную, мужскую, Ян) сторону и левую (лунную, женскую, Инь) сторону (для женщин).
Для мужчин- наоборот: левая-Инь (солнечная, мужская, Ян), правая (лунная, женская, Инь).

Если человек всегда спит Иньской стороне (для женщин — на левой, для мужчин — на правой) то он сдавливает поток лунной (охлаждающей) энергии Инь и стимулирует поток солнечной (согревающей) энергии Ян, которая повышает Питту.

Если же человек будет спать на Янской стороне (для женщин — на правой, для мужчин — на левой) то соответственно, будет сдавлен поток солнечной (согревающей) энергии Ян и стимулирован поток лунной (охлаждающей) энергии Инь. Т. е. охлаждаясь, будет подниматься Вата и Капха (т.к. сходные характеристики эти Дош — холод).

Исходя из сказаного, женщинам-Питтам лучше спать на правом боку, мужчинам-Питтам -на левом боку (и охлаждаться).
Женщинам -Ватам и Капхам — на левом
Мужчинам-Ватам и Капхам — на правом (и согреваться)



Пижичил является вершиной аюрведических массажей. Это очень необычная терапия даже для тех, кто испытал на себе великолепие аюрведических процедур. Внешне это бесконечное поливание и поглаживание тела в определенном ритме, по непривычной линии - от кисти руки, через плечо, вдоль туловища, по бедру и до кончиков пальцев ног.
Этот очень мягкий массаж даст невероятный эффект - глубокое обновление всех органов. Работа массажистов виртуозна: правая рука постоянно, скользит по телу, левая свернута "раковиной" как в индийском танце - в ней хлопок с маслом. Ароматное масло струится по большому пальцу и равномерно поступает на кожу. Два человека работают так синхронно, что через некоторое время перестаешь понимать сколько рук на твое теле - две, четыре? Вы получаете незабываемые впечатления от аюрведической процедуры...
Хотите попробовать? Приезжайте в нашу клинику "Чакра"!



Для многих это огромное открытие – позы для медитации у женщин и мужчин должны быть разные.

О различии сидячих поз для мужчин и женщин знают не все инструкторы Йоги, поэтому на занятиях усаживают всех одинаково, чаще всего – в мужские aсаны. Девушки упорно овладевают Позой Лотоса, не зная о том, что вся Йога писалась для мужнин (только они могли этим заниматься — по многим причинам) и асаны были рассчитаны на мужскую энергетику тела.

Все дыхание описывается также с точки зрения мужского тела.

Почти все сидячие Асаны – для мужчин (которым нужно пережимать канал сексуальной энергии).



Прана — это связующее звено между телом, умом и сознанием. Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны — это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.
Физическое проявление праны — дыхание, поэтому дыхание и ум тоже тесно связаны друг с другом. В Аюрведе дыхание рассматривается как физическая часть мышления, а мышление — как психическая часть дыхания. Каждая мысль изменяет ритм дыхания и каждый вздох изменяет ритм мышления. Когда человек счастлив, пребывает в блаженстве и молчании, его дыхание ритмично. Если он выведен из душевного равновесия страхом, тревогой или нервозностью, его дыхание становится неровным и прерывистым.

Риши, ведические провидцы, обнаружили эту тесную взаимосвязь между дыханием и умственной деятельностью и создали искусство пранаямы. Пранаяма — это прана плюс аям. Аям означает «управлять», а прана — «дыхание». Управляя дыханием, мы можем управлять умственной деятельностью.



Со всех сторон только и слышится «Я пощусь, я голодаю, нужно поголодать….» А так ли нужно голодать и принесет ли это большую пользу? Очень часто встречаются рекомендации по длительному голоданию, по 10-20-40 дней. А вот с точки зрения Аюрведы голодание (особенно длительное) не так полезно некоторым конституциям. Голодание придает легкость телу, и увеличивает Вата Дошу (и без того легкую). При длительном голодании Вата значительно повышается и это приводит к нервозности, паническим атакам, слабости, бессонице. Поэтому — самое длительное голодание, которое Вата может перенести без особых для себя последствий — не более 3-х дней.
Для Питты этот голодание может длится не более 4 дней. После этого начинает подниматься злость, ненависть и начинаются головокружения.
Лучше всех переносит длительное голодание Капха. Легкость, которую дает голодание, Капхе очень необходима.




И «где хранить драгоценности?»

На кухне. В кувшине с водой!

В каждой семье найдется шкатулка с цепочками, кольцами из золота, серебра, с драгоценными и полудрагоценными камнями. По разным причинам это не носится, все давно забыли, как это появилось в доме. Выбросить жалко. И не выбрасывайте. Хорошенько очистите, выдержите в соленой воде одни сутки (это уберет всю негативную энергетику) и положите в кувшин с водой. Ионы золота, серебра, камней будут переходить в воду. При питье такой воды будет подниматься оджас (жизненная энергия тела).



Топлёное сливочное масло (ги) готовится путём выпаривания из сливочного масла воды и удаления твёрдых частиц молока. Ги является одной из важнейших аюрведических субстанций. Оно питает мадджа-дхату (костный мозг и нервную ткань), а также головной мозг, и благоприятно воздействует на все тонкие ткани тела. Чистое ги защищает наш организм от вредного воздействия свободных радикалов и является идеальным источником жирных кислот. Оно не содержит лактозу, поэтому подходит для людей, не переносящих молоко.

По своей структуре ги отличается от других животных жиров: оно содержит больше ненасыщенных жирных кислот и более короткие насыщенные, и потому гораздо лучше усваивается и не создаёт риска раковых заболеваний. Ги содержит от 4 до 5% линолевой кислоты — незаменимой жирной кислоты, которая обеспечивает рост и развитие тканей и органов. Оно также содержит антиоксидант витамин E и является единственным из съедобных масел, содержащим витамин A. Антиоксиданты помогают предотвратить окисление липидов, вызывающее атеросклероз и повреждение ДНК в клетках. Согласно одному из исследований, ги не содержит продуктов окисления холестерина.

Топлёное масло сохраняет свежесть в течение трёх — четырёх месяцев даже при комнатной температуре, оно не прогоркает и не окисляется. Ги не горит при жарке — это очень большое преимущество. Растительные масла (кроме оливкового) и сливочное масло не рекомендуется использовать для жарки — при горении они становятся канцерогенными и образуют свободные радикалы.




Индийская кулинария немыслима без использования специй, пряностей, трав и приправ. Пряностями служат корни, кора и семена некоторых растений, которые используют либо целиком, либо в измельченном виде, либо в виде порошка. Травы - это свежие листья или цветы. А в качестве приправ используют такие вкусовые добавки, как соль, сок цитрусовых, орехи и розовую воду.

Именно в искусном подборе специй и трав, которые помогают выявлять скрытые вкусовые оттенки обычных продуктов и создавать неповторимые вкусовые и ароматические гаммы, и заключается неподражаемое своеобразие индийской кухни. Чтобы сообщить пище тонкий аромат и вкус и сделать ее аппетитной, не нужно добавлять большое количество специй, для этого обычно их требуется совсем немного. Количество специй, необходимое для приготовления того или иного блюда, строго не ограничено; в конечном счете, это дело вкуса.

Хотя индийские блюда всегда приправляются пряностями (в блюдо может быть добавлена одна специя или больше десятка), они не должны быть слишком острыми. Остроту индийской пище обычно придает стручковый перец, но вы можете добавлять его в блюдо по своему вкусу или вообще не пользоваться им - пища все равно будет вкусной и подлинно индийской.



Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Кунжутное масло широко применяется в связи с его уникальными свойствами. Это единственное масло в природе, которое балансирует качества маслянистости и тяжести в физиологии, одновременно устраняя в ней качество сухости и холодности.

Широко практикуемый в древние Ведические времена массаж всего тела кунжутным маслом (абхйнга) позволял людям избегать всех простудных заболеваний, избытка веса тела и задержки жидкости в организме; увеличивал ощущение комфорта в условиях холодного и ветреного климата; позволял сохранять тело молодым, гибким; освобождал кожу от процесса старения и т.д.

Ежедневное полоскание рта кунжутным маслом предотвращало все заболевания полости рта (кариес, парадантоз, тонзиллиты и т.п.), носа (ринит, полипы, гайморит, фронтит) и ушей. Эти процедуры - не только средство профилактики заболеваний, но и средство лечения.



С детства мы привыкаем к определённому образу питания. И став уже взрослыми нам сложно отвыкнуть от тех или иных продуктов, хотя они могут оказывать неблагоприятное влияние на наш организм. Зачастую, мы даже не замечаем, как на общую усталость или вялость организма, на наше настроение, влияет съеденный продукт.
Чтобы ваше состояние было всегда гармонично, а настроение было хорошим и жизнерадостным, молодость дольше сохранялись, желательно питаться в соответствии со своим типом питания.



В традиции Аюрведы принято классифицировать все болезни по шести стадиям их развития: психофизиологическая, энерго-информационная (эфирная), нейро-эндокринная (дисбаланс трёх дош), эндотоксическая, симптоматическая (проявленная) и терминальная. Первые три стадии считаются легко излечимыми, четвёртая — излечимая, пятая — трудно излечимая, а шестая — неизлечимая. К сожалению, современная медицина чаще всего начинает оказывать помощь лишь на пятой, а то и на шестой стадии. Это обусловленно отсутствием медицинской грамотности среди населения, несовершенством диагностических методов и не совсем точной концепцией в определении понятия “болезнь”. Возникает парадоксальная ситуация, когда, несмотря на то, что в нашей стране наибольшее количество врачей на душу населения, число больных с различными формами хронической патологии продолжает неизбежно возрастать.

Аюрведа предлагает очень простые диагностические методы, которые позволяют, при достаточном опыте и мастерстве врача, поставить точный диагноз болезни любой из шести стадий. Такая диагностика называется методом “пяти зеркал” и включает в себя выявление заболевания по пульсу, языку, ушным раковинам, глазам и кожным покровам. Методы лечения в аюрведической медицине определяются в зависимости от стадии болезни, хотя современная медицина относит многие из этих методов к профилактике.



Тыква принесет благо Вашему здоровью:

- Она богата клетчаткой, которая способствует росту пробиотических бактерий, повышающих Ваш иммунитет.
- У нее низкий гликемический индекс, что помогает в регулировании уровня сахара в крови.
- Она содержит огромное количество  антистрессовое вещество - кукурбитацин, который предотвращает артрит и снижает уровень холестерина.
- В ней много масел с омега-3, которые улучшают Ваше сердце.
- Это хорошее диетическое питание, поскольку в ней мало калорий.



Ромашковый чай

Ромашковый чай имеет золотистый цвет и источает фруктовый аромат. В чем же его польза для здоровья?

-Чашка ромашкового чая за час до ночного отдыха, улучшит Ваш сон.
-Реглярное ромашковое чаепитие даст возможность избежать мигрени.
-Ромашковый чай снимает изжогу, синдром раздраженного кишечника и боли во время женских дней.
-Ромашковый чай обогащен антиоксидантами, которые смогут придать Вашей коже молодость и сияние.
-Чайные пакетики с ромашкой, помещенные под глаза, уменьшат темные круги и отечность.


Кокосовое масло вместо зубной пасты?

Ищете альтернативу  зубным пастам, насыщенных сульфатами и другими токсическими веществами, такими как фториды? Официальная наука в настоящее время полностью признала «чудотворность» действия кокосового масла  не только против действия разрушения зубов и значительного улучшения общего состояния полости рта, но и в  уничтожении грибков, известных как кандида альбиканс (лат. - Candida Albicans), которые могут привести к смертельно опасным инфекциям . Эти известия являются еще одним из многих подтверждений о пользе кокосового масла, которые рекомендуются практикующими врачами в течение многих лет.

Исследования, проведенные учеными в Атлонском технологическом институте (Ирландия), ставили целью проверить влияние натурального и выпаренного кокосового масла на обыкновенные штаммы бактерий в полости рта . Было обнаружено, что кокосовое масло не только эффективно подавляет большинство штаммов бактерий, но особенно действенно для кандида альбиканс. Это является важный фактом, поскольку известно,что возникновение чрезмерного количества грибков кандида альбиканс может быть следствием неправильного питания с употреблением рафинированных продуктов и сахара.

Инфицирование или чрезмерный рост кандида-бактерий («болезнь сладкоежки»)  сопровождается такими симптомами, как хроническая усталость , повторяющимися заражениями ротовой полости,  пищеварительными проблемами . Это также может привести к инфекции  известной как молочница, лечение которой сопровождается назначением противогрибковых медикаментов  с предварительным рентгеном  пищевода. Сейчас ученые уверены, что  кокосовое масло может быть альтернативным решением проблем со здоровьем с гораздо меньшим количеством побочных эффектов.

В своем недавнем докладе, ученые утверждают, что кокосовое масло может быть "эффективной альтернативой химических веществ", которые широко используются в стоматологии. Это относится к многим химическим веществам таким как сульфаты, фториды и многие другие.
Нужно убедиться, что вы покупаете правильный вид высококачественного кокосового масла. Важным моментом является то, что ученые, проводившие исследование, использовали для экспериментов кокосовое масло низкого качества. Результат использования кокосового масла будет более действенным, если использовать 100% органический, натуральный продукт, в который не добавляют витамины и другие добавки. Кокосовое масло имеет длительный срок хранения и со временем не теряет питательных веществ.

Источник: 


Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Аюрведический массаж
Массаж помогает повысить выработку белых кровяных телец, которые повышают иммунитет и способность сопротивления тела вирусам и болезням.

Перечислим  12 выгод аюрведического массажа, которые дает С.В. Говиндан, известный  врач Аюрведы из Индии в своей общедоступной книге: “Аюрведический массаж для здоровья и исцеления”.
1. Массаж  предотвращает преждевременную  старость.
Ежедневный массаж позвоночника, подошв ног и головы повышает мужественность и семя. Человеческое тело составлено из семи компонентов:
•    Раса - гормоны, флюиды и лимфа
•    Ракта – кровь
•    Мамса – плоть
•    Медха – разветвление нервов
•    Астхи -  кости, зубы, ногти
•    Майя – костный мозг
•    Шукра – семя или яйцеклетка
Массаж всех этих семи компонентов тела важен для поддержания хорошего здоровья и уменьшения признаков старости.

2. Массаж устраняет усталость.
Усталость вызвана напряжением. В свою очередь усталость действует на мышцы и вызывает напряженность. Растирание, похлопывание и сжатие мышц постепенно снимает усталость.

3. Массаж устраняет сок Ваты/ Ветра/
Повышенная Вата вызывает ревматизм, все болезни  опорно - двигательного аппарата и нервно психического характера. Ежедневный массаж с маслом “Маханарайана”  помогает снять проблемы, вызванные Вата.

4. Массаж улучшает зрение.
Регулярный массаж улучшает зрение, предотвращает слепоту и другие болезни глаз. Массаж ног, особенно большого пальца, позвоночника, шеи и головы ликвидирует глазные проблемы и улучшит зрение.

5. Массаж является усилителем тела.
Растирание, сжатие, массирование и т.п. повышают и улучшают циркуляцию и усиливают тело в целом/ “объединяют” его/.

6. Массаж дает долголетие.
При регулярном массаже человек увеличивает продолжительность жизни.

7. Массаж вызывает Сон.
Обычно массаж вызывает сон, но массаж головы и ног особенно вызывает глубокий и спокойный сон.

8. Массаж укрепляет кожу.
Массаж делает кожу гладкой, блестящей и сильной. Сухость- это признак того, что в теле нарушен элемент Вата. Иногда сухость вызвана беспокойствами и тревогами, хотя у людей в холодных районах появляется сухая кожа, вызванная  доминирующей холодной погодой. Массажи  с разогревающими маслами в таких местах обитания
особенно показан.

9. Массаж дает устойчивость против болезней.
Сопротивляемость болезням повышается с массажем потому, что он стимулирует производство антител и усиливает семь компонентов тела.

10. Массаж дает устойчивость против травм.
Человек, который получает массаж регулярно, выздоравливает быстрее в случае травмы, чем  тот, кто не получающий массажа. / травмы могут быть  по причине стихий, различных катастроф и чаще всего - из-за  человеческого фактора/.

11. Массаж защищает от лишних соков и ветра/ Питта  и Вата/,
вызывающих в дисбалансе многочисленные заболевания в организме человека.

12. Массаж дает коже силу и цвет. Цвет лица, строение ткани и упругость кожи улучшаются с массажем.

Если мужчина и женщина будут ежегодно проходить 48-дневный курс/ 4 цикла по 12 дней/ масляного массажа, они будут выглядеть моложе своего возраста.

Если следовать рекомендациям, касающимся пищи, работы и сна, то эффект от процедур многократно возрастает - признаки болезней и увядания исчезают.

/Из книги “Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма”, автор - Матхура Мандала даса/ Мезенцев Михаил Александрович/. Издатель - Перепелкина Елена Анатольевна.


Вата — энергия движения. Она регулирует подвижность и отвечает за деятельность всего организма, отвечает за пульс, дыхание, циркуляцию жидкостей и процессы выделения. В эмоциональном плане Вата отвечает за радость, счастье, созидание и речь. Также Вата является главной жизненной силой, Праной. Когда Вата (Прана) покидает тело, жизнь заканчивается.

Вата — холодная, сухая, легкая, тонкая, быстрая, переменная, неустойчивая, плотная, понятливая.



Капха — это энергия соединения, смазывания и сохранения структуры. Капха — вода (слизь), дословно означает «то, что держит все вместе», липкая по своей натуре. Капха дает питание всем тканям организма и поддерживает его жизнедеятельность. Она содержится во всех клетках, тканях и органах, дает обьем тканей в нашем теле. Молекулы Капхи имеют склонность липнуть друг к другу для формирования массы тела и придают нашим формам округлости.

Капха смазывает суставы и органы, придает прочность мускулам и костям, клеточным жидкостям, отвечает за способность к запоминанию. В эмоциональном плане она поддерживает нас и ведает такими позитивными эмоциями, как любовь, сострадание, сдержанность, терпеливость и прощение. Капха является связующим веществом для 2-х других дош — Ваты и Питты. Всем известно, что больше половины нашего тела состоит из жидкости. И этой жидкостью заведует Капха. Капха (вода или слизь) тяжелая, медленная, холодная, маслянистая, влажная, плотная, мягкая, густая, неподвижная, липкая, мутная, слизистая, сладкая, соленая.



Аюрведическая клиника "Чакра" (Ялта, Мисхор)
Пита — огонь (или желчь), энергия пищеварения. Происходит от санскритского корня, обозначающего жар или преобразование. Питта отвечает за все химические процессы в организме, за метаболизм, руководит умственными процессами, нашими возможностями воспринимать реальность и понимать происходящее вокруг. Все, что входит в тело, должно быть переработано и усвоено, от чувственных ощущений до продуктов питания. Основная задача Питты — регулировать огонь организма через химические преобразования пищи и поддерживать у человека аппетит, жизнеспособность, возможности к обучению и пониманию.




Аюрведа – древнейшая из сохранившихся до наших дней всеобъемлющих медицинских систем в мире. Её название образовано из двух корней древнейшего на земле языка – санскрита: «аюх» (долгая жизнь) и «веда» (знание). Аюрведа предлагает полное глубокого смысла всестороннее знание о здоровом образе жизни и мировоззрение о том, как находиться в гармонии с природой. Она возникла более 5000 лет назад, когда она была подробно изложена и применялась на практике теми же святыми мудрецами – риши, которые заложили фундамент ведической цивилизации в Индии.
Аюрведа – это не просто система здравоохранения, а форма образа жизни, принятого для поддержания совершенного баланса и гармонии в рамках человеческого существования, от наиболее абстрактных трансцендентальных ценностей до наиболее конкретных физиологических проявлений. Аюрведа основана на предпосылке о том, что жизнь представляет собой разумное взаимодействие Атмы (высшей Души), манаса (ума), индрий (чувств) и шариры (тела). Они являются средоточием пяти плотных первоэлементов, которые участвуют в формировании конституции каждого индивидуума, называемой пракрити. Она, в свою очередь, определяется балансом жизненных сил трёх физических энергий – ваты, питты и капхи и трёх умственных энергий – саттвы, раджаса и тамаса.
Три доши (основные физические энергии) – это первичные и основные факторы человеческого тела, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием. Существует семь возможных типов дош: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и все доши уравновешены (Сама Пракрити).




Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в переводе с санскрита означает "колесо". В нашем тонком теле расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. После пробуждения (т.е. получения самореализации) они начинают излучать "вибрации".
Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах.
Семь основных чакр:
Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Отвечает за невинность, за мудрость и чистоту.
Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Отвечает за творчество, за созидательность.
Наби-чакра (другое название - Манипура) расположена на месте солнечного сплетения. Она отвечает за наш поиск, за удовлетворение.
Анахата-чакра расположена на уровне сердца. Она дает нам бесстрашие, смелость.
Вишудди-чакра расположена на уровне яремной впадины у основания шеи. Она отвечает за коллективность, за отсутствие чувства вины, за самоуважение и уважение к другим людям.
Агия-чакра расположена на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы. Это очень важная чакра, она является "узкими вратами", для того, чтобы пройти эту чакру, необходимо всех простить. Она дает нам осознание без мыслей.
Сахасрара-чакра ("Тысячелепестковый лотос") расположена в верхней части головы, в области темени.


О пище

Аюрведа располагает достаточно интересной и полезной информацией о воздействии продуктов питания на организм. Поскольку каждый прием пищи предназначен для поддержания жизнедеятельности человека, то знание о пользе продуктов и их правильном употреблении  должны помочь нам правильно сбалансировать наши желания в пище и необходимость употребления тех или иных продуктов.
Употребление должного количества пищи с ее должным качеством еще один необходимый фактор достижения долголетия. «Кушайте меньше и живите дольше» является  очень распространенным высказыванием, которое недавно было принято даже современными учеными.
Какие же продукты могут увеличить продолжительность жизни, очистить ум и дать силу телу? Это молочные продукты, сахар, рис, пшеница, фрукты и овощи. Животные жиры содержатся в молоке, которое является самым удивительным продуктом.
Молоко, масло, сыр и подобные им продукты поставляют нам животные жиры в такой форме, которая не требует убийства невинных животных...»
Может ли вегетарианская пища улучшить или восстановить здоровье? Может ли она предотвратить некоторые заболевания?
В настоящее время ученые медики доказали связь мясоедения с заболеваниями сердца и раком. Еще в 1961 году журнал Общества американских врачей сделал вывод: «90-97 процентов
сердечных заболеваний можно предупредить вегетарианской диетой.» Рядом научных исследований доказано, что после табака и алкоголя употребление мяса является основной причиной преждевременных смертей в Западной Европе,
США, Австралии и других развитых странах. Дело в том, что человеческий организм не в состоянии справиться с избытком животных жиров и холестерина. 214 ученых исследовали атеросклероз в 23 странах мира и установили зависимость между диетой, уровнем холестирина в крови и сердечными заболеваниями. Что касается раковых заболеваний, то исследования последних лет подтверждают зависимость между мясоединием и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Р. Рассел в своих заметках по поводу раковых заболеваний пишет: из 25 народностей,
питающихся мясом в неограниченном количестве, в девятнадцати  процент заболевания раком очень велик, а из 35 народностей, не питающихся мясом или употребляющих его в ограниченных количествах, ни  в  одной число заболеваний раком не достигало значительной величины.
На вопрос,  является ли человек мясоедом  и необходимы ли ему соответствующие животные белки, беспристрастные научные исследования дают однозначный ответ - нет.
Американское общество диетологов  отметило, что на протяжении всей истории человечества большинство людей питалось вегетарианской пищей.
Многие люди продолжают питаться так и в настоящее время. Даже в самых развитых странах  история массового мясоедения насчитывает не более 100 лет; фактически она началась с изобретения холодильника.    При этом тело человека осталось неприспособленным к мясной пище.  Анатомия и физиология
человека с очевидностью доказывает, что фрукты, овощи, молочные продукты, сочные растения составляют его естественную пищу. Отказ от употребления мяса, рыбы и яиц
делает человека менее агрессивным, он лучше переносит эмоциональные стрессы, меньше страдает от депрессий и нервного напряжения. Нельзя забывать и о том, что мясо даже после термической обработки сохраняет гормоны того пола, к которому принадлежало животное. Употребление в пищу мяса животных приводит к дезориентации гормональной системы человека лавиной чужеродных гормонов. Во многом по этой причине такой острой стала в наше время проблема транссексуалов. Здесь лишь некоторые физиологические аспекты принципа ненасилия, подразумеваемого заповедью «Не убий».




Время меняет всё. Человеческая жизнь с каждой эпохой становится сложнее и запутаннее. Так устроен наш мир, в котором ищущий человек хочет найти себя, истину в себе, истину в других. Как не пытаются новые устои и принципы социума полностью сменить старые, всё же что-то незыблемое остается или хотя бы должно оставаться, иначе бытие превратиться в хаос. В таком беспорядке нет возможности определить, что же хорошо для человека, что плохо. Древние знания всегда выводили цивилизацию из тупиков кризиса, давали новую жизнь, которая вот-вот могла угаснуть. Сколько бы современная наука не утверждала свое превосходство новыми знаниями и технологиями, глубокое понимание основополагающих истин и их связь всегда будет отличительной и превосходной чертой науки древних цивилизаций. Казалось бы, наша современная медицина преуспела во многом: вакцинацией побеждены эпидемии, операции по пересадке органов возвращают человека к жизни, новые фармацевтические препараты, действующие на генном уровне, предотвращают болезни... Столько сложнейших знаний, для реализации которых нужны дорогие материалы и технологии! Что же оставила нам древняя медицина? Рассмотрим, в частности аюрведу, которая передавалась из поколения в поколение без изменений.

Аюрведа - наука о здоровье, а не о болезнях .Аюрведические врачи, почитались и поддерживались материально людьми до тех пор, пока в округе все были здоровы. Принципы религии и морали для врачей тех времен были главнее, чем  слава и личное материальное благосостояние. Наука для

будущего врача начиналась с качеств личности, а не с информативного заучивания. Причинами болезней в современной медицине в большей мере являются внешние факторы - изменение состояния окружающей среды, вирусы и бактерии, неприспособленность организма к нагрузкам современной жизни. Аюрведа же акцентирует проблему в психической сфере жизни личности, где каждая болезнь является следствием неправильного отношения к окружающей среде. Для того, чтобы лечить болезни нервной системы, гастриты, бронхиты и многие хронические болезни медицина современности использует полный арсенал лекарственных препаратов, которые не дают гарантии на выздоровление, аюрведа же рекомендует начать избавляться от ...раздражительности; если же у человека снижается иммунитет, давления, склонность к гаймориту, то причиной может быть несобранность. Аюрведа также использует лекарственные препараты, которые куда более доступны и восприимчивы организмом, чем современные с их побочными непредсказуемыми эффектами.

То, что предлагает аюрведическая клиника "Чакра", в частности полное очищение и омоложение организма, - менее затратно, чем современные методики лечения. Диагностика по пульсу, консультации и рекомендации по Вашему питанию, физические и дыхательные упражнения, использование методики Панчакармы - всё это приведет Ваше здоровье в норму и даст Вам новую жизнь. Попробуйте!



Что такое "панчакарма"?

Панчакрма в переводе с санскрита означает: панча — пять, карма — действие. Это пять очищающих действий, которые дают мощный терапевтический эффект, выводя из организма токсины, очищая тело на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.
Уникальность панчакармы заключается в том, что она не борется с симптомами болезни, ни с ее симптомами, а направлена на устранение тех факторов, которые служат причиной самой болезни.
В результате проведения процедур:

Тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы;
Восстанавливается иммунитет;
Освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — вата, питта, капха);
Происходит омоложение тела;
Останавливаются процессы старения организма;
Улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств;
Улучшается зрение;
Очищается ум;
Устраняются стрессы;
Улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека;
Открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира.
Данная процедура уникальна и присутствует только в аюрведе. Список болезней, для лечения которых используется этот комплекс, весьма внушителен: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические заболевания и ряд других острых и хронических заболеваний.

Также Панчакарма показана спортсменам при подготовке к соревнованиям, для реабилитации после психоэмоционального напряжения и травм.

Существует две школы панчакармы северная и южная (керальская). Обе школы не противоречат друг другу, однако южная керальская школа получила наибольшее распространение. В керальской панчакарме количество процедур может меняться в зависимости от показаний. Они основываются на промасливании (снехана) и прогревании пациента (сведана).
В клинике "Чакра" применяется южный метод, которым в совершенстве овладели доктора нашей клиники.

Непосредственно самим процедурам панчакармы предшествуют подготовительные методы: усиление пищеварения и обмена веществ (дипана и пачана), специальная диета, облегчающая работу пищеварительного тракта (лагху ахара) и очищение желудочно-кишечного тракта (коштха шудхи).

В результате подготовительных процедур токсины перемещаются туда, откуда их легко затем будет вывести наружу.



10 преимуществ аюрведы.

Здоровье, согласно Аюрведе, имеет две составляющие – здоровье ума и здоровье тела. Тело человека – модель вселенной. Все протекающие в ней процессы, происходят также и в нем.

Заболевания подразделяются на два вида: те, что мы заработали своим мышлением и поведением в прошлом, и болезни, которые формируются вследствие нашего невежества в настоящий момент.

Простые и эффективные методы лечения и профилактики болезней этой древней медицины как будто придуманы самой природой. Следуя им, можно избавиться от болезней, вызванных невежеством. Нарушение нашего здоровья отражается на восприятии мира и поведении. Зная эти закономерности, можно быстро предпринять необходимые шаги по восстановлению здоровья.

Представления ведической медицины о зарождении болезни строго научны. Аюрведа подробно рассматривает процесс возникновения болезни и стадии, которые она проходит в своем развитии. Согласно Аюрведе, все болезни берут начало в каком-нибудь отделе желудочно-кишечного тракта.

Например, есть болезни, которые возникают из эмоций страха, тревоги, беспокойства, и тогда болезнь начинает развиваться в нижнем отделе толстого кишечника. Есть болезни, которые появляются от гнева, злобы, ненависти. В этом случае болезнь распространяется с двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника. А болезни, вызванные жадностью, привязанностью, чувством собственничества, рождаются в желудке.

Причин болезни Аюрведа называет несколько. Некоторые из них -нечистоплотность, загрязненная окружающая среда, повышенная эмоциональность и нечистая пища. Однако в большинстве случаев мы страдаем от неправильного мышления. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения на 50% здоровье человека определяется его образом жизни и лишь на 20% – экологией.

Если силы, находящиеся внутри нас, находятся в гармонии и равновесии с внешней средой, мы можем стать неуязвимыми для болезней. Совершенный баланс творит совершенное здоровье. Всякая болезнь, как говорит Аюрведа, может быть предотвращена, если поддерживается баланс не только в теле, за счет правильного питания, дыхания и поступков, но также в мыслях и эмоциях.

Первый вопрос, который задает себе доктор, практикующий Аюрведу, не «чем болен мой пациент?», а «кто мой пациент?». Под словом «кто» он имеет в виду не ваше имя, а то, как устроено ваше тело. Он ищет признаки, по которым можно установить тип вашего тела или вашу природу. Именно это нужно выяснить до того, как перейти к вашим жалобам и симптомам недуга. Таким образом, подход к выявлению и лечению болезней в древней Аюрведе существенно отличается от подхода современной медицины. И надо заметить, первый имеет много преимуществ.

10 преимуществ Аюрведы:

ПЕРВОЕ, что отличает Аюрведу от обычной аллопатической медицины и объединяет с гомеопатией – это холестический подход, т.е. Аюрведа смотрит на тело человека как на нечто целое. Она не лечит непосредственно болезни. Это принцип древней медицины, который гласит, что нужно лечить не болезнь, а человека. Человек же представляет собой комплекс ума и тела. Соответственно, Аюрведа лечит все вместе.

ВТОРОЕ преимущество связано с тем, что принципы Аюрведы и аюрведические препараты практически не дают побочных эффектов. Равно как и в гомеопатии (при правильном назначни).

ТРЕТЬЕ преимущество Аюрведы и аюрведических лекарств как таковых в том, что каждое из них по сути дела является тоником. Каждое лекарство, мало того, что оно не приносит вреда, оно тонизирует человека, дает ему силы. В Аюрведе есть целая область — наука омоложения (ювенология). Целый класс лекарств расаян, тоников омолаживают человека. Если человек живет в соответствии с Аюрведой и пользуется этими лекарствами, то он может чувствовать себя гораздо лучше и быть более молодым, чем он есть на самом деле, то есть практически избавиться от многих неприятностей которые приносит старость.

ЧЕТВЕРТОЕ преимущество Аюрведы, связанное с холестическим подходом — это то, что Аюрведа говорит о психосоматической природе болезни. Болезнь не порождается только самим телом, одним из источников болезни является ум. Аюрведа помогает человеку избавится от этого изначального источника беспокойств в уме. То есть она лечит не только тело, но и ум человека. Она дает возможность человеку успокоить свой ум, и таким образом избавиться от неприятностей.

ПЯТОЕ преимущество Аюрведы в том, что она позволяет предотвратить болезнь и установить наличие болезни или начало болезни гораздо раньше, когда излечить ее гораздо легче, чем на более поздних стадиях. И она дает именно систему, с помощью которой можно не болеть, вместо того, чтобы лечить болезни, которые запущенны и которые трудно вылечить.

ШЕСТОЕ преимущество Аюрведы по сравнению с обычной медициной заключается в том, что там очень хорошо разработана диетология. Аюрведа дает представление о том, как сделать так, чтобы пища стала нашим лекарством. Как говорил Гиппократ: «Пусть еда будет вашим лекарством». Аюрведа предоставляет возможность человеку понять это.

СЕДЬМОЕ преимущество Аюрведы состоит в том, что она дает очень простые методы диагноза. Диагноз в Аюрведе очень прост, и практически каждый человек может научиться его ставить.

ВОСЬМОЕ преимущество — это близость к природе и естественность. Эти методы очень естественны. Аюрведа дает возможность человеку жить в гармонии с природой. Она устанавливает эту гармонию. Она ставит человека в целостную систему материального мира, и дает ему возможность наладить гармоничную связь с окружающей средой. Более того, в соответствии с Аюрведой, здоровье и есть гармония. В соответствии с концепцией Аюрведы, здоровье – это, когда у человека полностью все приведено в равновесие. По сути дела, равновесие или гармония — это синоним здоровья в Аюрведе.

ДЕВЯТОЕ преимущество — это соответствие с практикой йоги. Аюрведа помогает практиковать йогу, а йога помогает человеку излечить свои болезни.

ДЕСЯТОЕ преимущество — это то, что Аюрведа, в отличие от современной медицины, строго индивидуализирует подход к человеку. В Аюрведе не говорится что, скажем это лекарство от этой болезни. Всякое лекарство и всякая болезнь рассматривается аюрведическим врачом на фоне индивидуума. И в соответствии с конституцией человека, с его индивидуальными особенностями, ему прописывается диета, выписываются лекарства. Это еще одно сходство с гомеопатией.
 www.ayur-veda.lviv.ua