От фруктов,не спешите выбрасывать кожуру и корки,это всё очень большой кладезь витаминов.Подсушите и добавляйте в компот, с сушёными яблоками или ягодами.Вы не представляете,какой букет вас ждёт - оттенки всех вкусов,компот насыщенный, немного мутноватый, от корочек - лимона,граната,киви,манго,груши, мандарина,грейпфрута,кожура от свежих яблок, тоже туда,кроме импортных пластмассовых.(но много корочек не потребуется,они отдают себя, и в малом количестве).Такой компот, заменит соки,которые продают не понятно из чего,да - за дорого.
мои 17.02.14.год
Наше здоровье - 25
© Copyright: Маргарита Найдина, 2014
Свидетельство о публикации №114021707118
Свидетельство о публикации №114021707118
Рецензии
