Абонент номер ноль

Завершить отношения :: PSYlive.ru :: Психология жизни

<Завершить отношения>... Звучит как-то... не по-русски. Мы не завершаем отношения. Мы рвем, исчезаем, обвиняем, обижаемся, проклинаем. Мы чего-то ждем - что партнер осознает ошибку, приползет на коленях и будет просить прощения. Нам легче порвать, отвергнуть, потому что мы хотим быть в положении того, Кто покидает, а не того, Кого покидают. Ибо, по-видимому, нет ничего более разрушительного для самоуважения. И, кажется, нет ничего больнее...

Есть две стратегии, которые - как кажется!- позволяют избежать боли и самоуничижения: Вцепиться в партнера мертвой хваткой, пусть даже ценой потери себя как личности, или Не согласиться на близость вовсе, убежать при малейших признаках приближения...

Когда мы выбираем путь взросления, мы учимся завершать отношения.

"Мне жаль. Мне очень жаль, что мы не смогли пройти через трудности.

Я очень ценю то, что между нами случилось. Ты был дорог мне.

Я никогда не забуду того, что происходило между нами. Не забуду того, что чувствовала и как дорожила временем, проведенным с тобой.

Я благодарна тебе за то, что многое поняла про себя. И поняла - какие отношения мне нужны.

Я обижена и зла на тебя за то, что ты не слышал меня. Но я не хочу быть привязанной к тебе обидой и злостью.

Я хочу уйти и отпустить тебя. Поэтому я хочу отпустить свою злость и обиду.

Я знаю, что ты сделал все, что мог. Я не виню себя ни в чем - потому что тоже сделала все, что могла на тот момент. Даже если ты ждал от меня (или я сама ждала от себя) большего.

Мне жаль, что я теряю многое из того, что было мне дорого: твой запах, твою способность веселиться, наши танцы, наши разговоры, чудесный секс.

Но я не могу оставаться там, где мне душно и тесно.

То, что было между нами,- это и есть лучшее, что мы могли сотворить вместе. И мне этого мало. Поэтому я ухожу.

Я оставляю себе ценность моего опыта.

И я не беру с собой обиду, злость и надежду на то, что ты изменишься и станешь внимательным, любящим и заботливым.

Я знаю, что этого не будет.

Прощай"...

Когда мы даем свое согласие пережить расставание, мы соглашаемся на самую тяжелую встречу. Встречу с болью и отчаянием.

Мы смиряемся с тем, что партнер, на которого мы так рассчитывали, не оправдает возложенных на него надежд.
Мы сожалеем.
Мы провожаем мечту.
Мы сочувствуем себе в том, что не получили, в том, что не чувствовали себя любимыми.
Мы прощаем себя за ошибки.
Мы прощаем его за ошибки.
Мы продолжаем жить.
--------

Марина Андреева 10   14.11.2017 21:18   •   Заявить о нарушении