Советы Морехода веломарафонцам
Дело не в том, чтоб играючи проехать за день, например, 100-150 км., а в том, чтоб быть в состоянии проезжать такое расстояние каждый день, - и так в течение недель и месяцев. Поэтому бороться с километрами, временем, погодой бесполезно. Необходимо слиться с природой, стать ее дыханьем. Тогда километры сами побегут тебе навстречу, а дороги станут улыбаться как невесты.
Важно, чтоб каждое колено работало в одной плоскости, и чтоб эти плоскости были параллельны. В противном случае будут повреждены коленные связки и суставы.
Поскольку каждый день приходится крутить педали не менее 10 часов, то седло должно быть исключительно удобным - большим и упругим. Иначе нижние полушария окажутся измочаленными в кровь.
Свидетельство о публикации №113110202792