Кнопка продолговатого мозга
Мозга.
Она находится в задней части
Головы.
Когда у Вас уже истощились силы,
Их укрепите, надавив на "кнопочку"
Свою.
Продолговатый мозг, ведь это не
Удлинённая голова.
Продолговатый мозг - это часть
Нервной системы.
К нему относятся:
Таламус - зрительный бугор,
Гипоталамус, Гипофиз и Мозжечок,
И продолговатый мозг, а также Ваш,
И Спинномозговой мозг.
И чтобы укрепить Ваши нервы, есть
Упражнения для них.
Есть у нас и нервы в области горла.
Они ведут от мозга к Вашим
Конечностям.
Они вытягиваются и даже стимулируются,
И заряжаются в результате упражнения.
А задняя часть шеи - является основным
Путём прохождения всех нервов в мозг.
И если контролируете Вы весь комплекс,
То контролируете всё тело.
Ведь можно потерять и руки, но невозможно
Жить без головы.
Если Вы займётесь Исходным упражнением,
То выпрямите весь позвоночный столб,
Укрепите плечевую мускулатуру и снимете
Усталость, и боли в мышцах ног.
Укрепите также щитовидную железу и
Улучшите обмен веществ.
- Чтобы сделать Исходное упражнение,
Надо ведь сначала проделать
"Раздувание огня в печи".
Как это нужно сделать, говорилось уже
Давно.
Это ведь и было первое Исходное упражнение.
- А второе Промежуточное упражнение, для
Вытягивания тела, это "Золотой Дракон" -
Обретённой Вами энергии Ци в теле.
Но, ведь надо не забыть, что когда лежишь,
Голова должна на север, а ноги на юг.
Вот лежите Вы навзничь, на своей спине
И вдыхаете своим носом ровно пять
Секунд.
Вот подняли кончики пальцев на ногах
Вверх, а обе руки откинули назад
Широким жестом.
Но, при этом пальцы рук должны быть
Выпрямлены.
Напрягите ведь опять лобково -
Кобчиковую мышцу.
Вдох ведь отдых и приобретение Вами
Новой энергии.
- Вот задержите Вы дыхание на десять
Секунд,
Полностью вытянув на ногах пальцы и продолжайте
Сжимать лобково - крестцовую мышцу.
А задержка ведь дыхания - баланс энергий
ИНЬ и ЯНЬ.
- Возвратите руки все в исходное положение,
Таким же широким жестом.
Выдохните через рот в течение пяти секунд.
И расслабьте лобково - крестцовую мышцу.
Выдох этот - релаксация и детоксикация
Организма.
Если эти упражнения, делать каждый день, то
Почувствуете себя моложе, излучающими
Внутреннюю красоту.
Лучше делать это - утром, как только проснулись.
Ну, а вечером, перед тем, как ложиться спать.
Свидетельство о публикации №113110110709
То Сердца расслабятся и погибнет лень!
Василий Мережкин 01.11.2013 23:16 Заявить о нарушении
Ведь не бегать по утрам ДАО нас учить, а просто лежа на спине -
дышать и двигать пальчиками ног.
01.11.2013 Нонна Журавлёва.
Нонна Журавлева -Гросс 02.11.2013 00:01 Заявить о нарушении