Мир может стать ярче

1.1. Обыденность.
3.2 Работа ( "офис") .

Работа типа офисной не столько выматывает физически, сколько морально. Возня с бумагами, счетами и телефонными звонками требует от мозга непрерывной работы, а всем известно что умственная деятельность отнимает не меньше физических сил чем грубая физическая работа, правда условия более комфортные . Однако, даже в таких условиях мы умудряемся вредить сами себе, и портить своё здоровье.

С утра вас заваливают кипой бумажек и с требованием " закончить к вечеру " исчезают, как будто их и не было. У вас начинается стресс , так-как осознание масштаба работы вызывает панику. Но главное не паниковать а, распределить правильно время, силы и возможности, ведь : "Последовательность ключ ко всем загадкам".

Для начала нужно собраться с мыслями, глубокое дыхание часто недооценивают и многие пользуются вместо этого сигаретами , ещё один немаловажный губитель здоровья, глубокое дыхание помогает сосредоточить мысли и умерить сердцебиение , после этого можно приступать к следующему этапу.

Сортировка. Разберите кучу по стопкам, разделите по схожести заданий и трудности. Приступайте к более сложному , так как утром , в основном идёт более активная мозговая активность. Ко второй же части приступите после обеда.

Если во время работы вы чувствуете, что ваш мозг сейчас "вскипит", не загоняйте себя до конца, от этого будет только хуже, вы сделаете ошибку и тем самым только прибавите себе работы. Сделайте перерыв отвлекитесь , очень полезна зарядка для глаз ,если в них уже рябят таблицы . Позаботьтесь о себе правильно и к вечеру вы будете меньше уставать, и в хорошем настроении вернётесь домой к родным .