Рефлексируй

ПАМЯТКА (экспромтик)
Если хочешь похудеть,
Надо в зеркало смотреть!!!
По утрам есть "Геркулес",
Не поднимет твой он вес!

Фрукты, овощи, салат...
И свекле кишечник рад.
На печенье не смотри!!!
Для гостей прибереги!!!

Сахар, вафли, шоколад...
Для здоровья - это яд!!!
Больше двигаться, ходить..
Чтоб суставы сохранить.

Морем каждый день дышать:
Бегать, прыгать, загорать!!!
Эту памятку наклей,
Будь здоров и не болей!!!
 Метки:Людмила Яготинцева

Рефлексируй

"Если хочешь похудеть,
"Надо в зеркало смотреть!!!"
Этого достаточно -срежет основательно -
подбородок и живот и до внутренних дойдёт
органов питания - жизни основания.
Сделай над собой усилье -
рефлексируй, рефлексируй!
Когда лишний вес пройдёт,
надо ослаблять усилья,
что б не впасть в анарексию.
Курсов много похудания -
плавание и обрезание,
100 режимов и диет,
только толку от них нет.
Коль хотите похудеть,
есть вы можете в обед,
затрак нам полезно скушать,
можно полдник прихватить
и на этом прекратить
с холодильником общаться
- утра надо дожидаться,
и, примерно через год,
лишний вес от вас уйдёт

http://ostrowsky-eduard.ya.ru/