Книга чакр

Корневая чакра Муладхара.
Связана с поддержанием жизни в энергичном и устойчивом состоянии. Она нацелена на элементарное выживание, поиск необходимых вещей. Функцией корневой чакры является создание структуры, направленной на поддержание жизни. В противном случае мы не будем уверены в нашем праве претендовать на то, что хотим. Развитие стабильности помогает противостоять неудачам.
Корневая чакра несет в себе все заложенные предками качества, способствующие вживанию. Когда мы находимся в трудной ситуации, мы можем извлечь смелость, проворство, хитрость, жизнестойкость, хранящиеся в корневой чакре.

Местоположение: в промежности у основания позвоночника.
Связь с железами: надпочечники (стероидные гормоны)
Цвет: красный.
Стихия: земля.
Кристаллы: рубин, гематит, кровавик.
Положительный прообраз: мать (дает силы благодаря любви, вере в хорошее, помогает в трудностях жизни).
Отрицательный прообраз: жертва (живет за счет благородства других, зависит от них, теряя радость жизни).


Как активизировать корневую чакру.
Жизнеспособность и здоровье корневой чакры зависят от нашей убежденности в праве на достоянную жизнь. Мы активизируем корневую чакру, выбирая для себя рост, стремление к зрелости и духовному развитию.

Аффирмации.
Я живу на основе своей целостности.
Я знаю, кто я и выбираю то, что мне полезно.
Я знаю, что я достойный человек.
Я опираюсь в жизни на свой выбор делать добро и разделять с другими свет любви.
Мое тело поддерживает меня в проживании счастливой жизни.
Я благодарен всем возможностям роста и развития на моем жизненном пути.
Я люблю жизнь.

Работа над негативом.
Вырабатывайте терпение, не торопите время и события.
Смотрите на вещи философски.
Учитесь жить в ходе изменений. Развивайте гибкость и приспособляемость.
Бедьте уверены в себе и в положительном ходе событий.
Составьте план осуществления своей мечты.
Будьте благодарны за то, что имеете и развивайте чувство юмора.

Медитация для корневой чакры.
Сядьте прямо, сосредоточьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вспомните свое детство. Попробуйте протянуть из детства ниточки к своему сегодняшнему состоянию: черты характера, привычки, способы решения проблем. Стали ли вы человеком более решительным, готовым к неожиданностям и переменам, философски смотрящим на жизнь?
Представьте себе большой красный куб у основания позвоночника. Увеличьте форму и сделайте цвет ярче. Представьте, как он соединяет вас с землей. Почувствуйте, как вы можете контролировать течение своей жизни и находить решение различных проблем.
Вспомните реализованные мечты. Позвольте себе прочувствовать чувство реализованности. Скажите своим мечтам "да, это возможно". Осознайте, что терпение. стабильность и чувство безопасности помогут осуществить вашу мечту.
Скажите "да" всем испытаниям, приведшим вас к месту понимания. Несмотря на то, что дорога была трудной, разве вы не благодарны за развитие внутренних качеств и твердость характера? Почувствуйте благодарность за дары отваги, выдержки и стойкости, полученные из ваших корней.
Удерживая в воображении образ красного куба, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и выходите из медитации.

Если интересно, и про остальные наберу. А то прямо книжку можно поискать.
Безопасно при самостоятельном использовании и проверено на практике.


Сакральная чакра Свадхистхана.
Управляет физическим здоровьем и благополучием; ориентирует жизненные силы на построение сильной и энергичной иммунной системы, поддержание физического тела в функциональном и активном состоянии.
Сутью сакральной чакры является уверенность в правильности того, что мы делаем и чем обладаем. Она является центром физического воспроизводства, управляет аппетитом, желанием секса, стремлением к удовольствиям. Однако, если мы чрезмерно усердствуем в этом, то сжигаем жизненно важное топливо, необходимое для других систем организма. Если мы пытаемся себя искусственно ограничивать, то со временем начинаем жадно стремиться к "запретным плодам". Поиск равновесия между самоконтролем и свободой является ключевым фактором оптимального функционирования данной чакры.

Местоположение: на 5 см ниже пупка.
Форма: пирамида.
Связь с железами: яичники/тестикулы.
Цвет: оранжевый.
Стихия: вода.
Кристаллы: сердолик, тигровый глаз, оникс.

Положительный прообраз: император/императрица (хорошее настроение, чувство собственного достоинства, здоровье, достаток).
Отрицательный прообраз: мученик (критичность, осуждение, зависть, исполнен чувства вины и проецирует его на других; болезни, лишний вес, бедность).

Как активизировать сакральную чакру.
По мере развития целостного сознания о нашей физической природе мы исцеляем и укрепляем сакральную чакру. Возможность выражать свои чувства означает, что мы избегаем негативных последствий подавленных эмоций. Например, подавленное горе концентрируется в поясничном отделе, также стягивает мышцы грудной клетки, не позволяя дышать полной грудью.
Страх не только разъедает желудок, но и накапливается в мышцах брюшного отдела. Если мы позволяем себе проявлять эмоции, то помогаем телу освободиться от вредного давления и стресса.

Мое примечание.
А вот интересно, что, у всех отсутствуют проблемы с контролем и отработкой отрицательных эмоций? Ни одного ответа на семинары в теме биоэнергетика… Или нет проблем, или так неинтересно, что даже говорить ничего не хочется.

Целостный образ жизни предполагает комфорт и легкость. Он включает в себя физические упражнения, здоровое питание, отдых и развлечения. Если мы живем с ощущением, что не заслуживаем удовольствий, то теряем возможность привнести мир и гармонию в свое существование.

Аффирмации.
Я люблю свою жизнь.
Я чту мое тело и уважаю себя.
Я доверяю своим ощущениям и свободно выражаю их.
Я рад(а), что могу быть самим собой.
Я исцеляюсь каждый раз, когда отдыхаю и радуюсь себе.
Я люблю себя именно таким, какой я есть.

Работа над негативом.
Уважайте свое физическое тело, предоставляйте ему достаточно (не не чрезмерно!) пищи, воды, упражнений, отдыха.
Примите как должное свою потребность в удовольствиях и получайте столько хороших впечатлений, сколько нужно для души и тела.
Относитесь к сексу как к высшему выражению человеческой любви.
Соблюдайте чистоту и порядок дома и на работе.
Балуйте себя иногда маленькими радостями.


Медитация для сакральной чакры.
Сядьте прямо, удобно. Сделайте 3 глубоких, медленных вдоха-выдоха. Представьте себе нижнюю часть позвоночника в районе крестца. Ощутите его способность нести на себе все тело. Сделайте несколько глубоких вдохов, представляя, как при каждом вдохе воздух омывает брюшную полость. Выдыхайте все давление и негатив, накопленные в нижней части живота.
Представьте себе оранжевую пирамиду, расположенную в нижней части брюшной полости. Вершина пирамиды указывает на сердце, а основание покоится на тазовой кости. Скажите себе, что у вас всегда будет достаточно энергии, чтобы делать то, что вам нужно сделать.
Задняя грань пирамиды отвечает за наше благосостояние. Укрепите и увеличьте ее, чтобы она была подпоркой задней части крестца. Почувствуйте, что у вас достаточно сил, чтобы осуществить свои желания. Левая грань отражает право на обладание. Верьте, что жизнь создана, чтобы быть приятной. Представьте переднюю грань пирамиды, она отвечает за удовольствия и способность испытывать радость.
Расширьте пирамиду для охвата всего тела. Тело исцеляется от прошлого. Расслабьте мышцы и дышите глубоко, на всем пути к лобковой кости. Скажите жизни: "Да"!
Правая грань отвечает за чувство изобилия. Позвольте добру проникнуть в вашу чакру. Распространите чувство изобилия на все окружающие вас вещи. Почувствуйте себя богатым.
"Запечатайте" пирамиду крестом света внутри круга света. Это закрепляет и защищает энергию чакры. Сделайте 3 медленных вдоха и выдоха и заканчивайте медитацию.

Вобщем добивался я такого что у меня в животе появлялось такое чувство. Такое бывает когда на качелях качаешься сильно или на американских горках каких нить ездишь. Это я на каком то форуме прочитал, не помню где. Так вот значит ли это что первая чакра уже готова? Со второй пробовал чё та не получается пока ничего интересного.
И вот ещё. В какой последовательности над ними работать: сначала полностью открыть одну а потом над следующей рабоать или сразу со всеми по очереди снизу вверх?
Я тут нашёл ещё книгу нормальную Барбары Энн Бреннан Руки Света. Там тоже есть нормальнымые упражнения, чисто физические + визуализация. Там она говорит что нужно как раз так и делать - за 1 сеанс сразу все прорабоать.

Нет худа без добра (с) народная мудрость

Медитацию на нижние чакры-не советуют делать. Задача человеку развиваться и постепенно открыть все чакры.
А теперь постараюсь описать, что же происходит с человеком при открытии той или иной чакры.
Муладхара-отвечает за выживание, самосохраниние. Наверняка каждый из вас чувствовал ее открытие в стрессовые моменты, когда жизни угрожала опасность. Например, Вы стоите на площадке небоскреба (краю утеса и т.п.) и смотрите вниз, сразу возникает какое-то ощущение внизу живота. Я прекрасно помню, что у меня это ощущение возникало в детстве когда я сильно раскачивалась на качелях. 9 Ens, как раз точно описал свои ощущения от 1й чакры.)
Свадхистхана-связана с репродуктивной функцией организма. К женщине у которой раскрыта свадхистхана мужчин влечет как магнитом, они и сами не могут понять почему, вроде ни чего особенного в ней нет, но летят, как мухи на мёд. Тоже самое и с мужчинами у которых открыта эта чакра, женщины теряют от них голову.
Манипура (солнечное сплетение)-при открытии проявляется такими качествами, как самоутверждение, лидерство, желание командовать, руководить.
Анахата (сердечная чакра)-при ее открытии, человек ощущает гармонию с миром и самим собой, любит всех. В лучах его любви приятно находиться всем. К таким людям все симпатизируют, тянутся.
Вишуддха(горловая чакра)-при ее открытии могут проявиться способности к иностранным языкам. Только с приоткрытой вишудхой возможны осознанные сновидения и выход в астрал.
Аджна(третий глаз)-при ее открытии возникают способности к ясновидению и телепатии.
Сахасрара(макушка)- при ее открытии аура человека становиться насыщена светом, что видящие энергию люди могут таких светлячков видеть на расстоянии. Это связь с космосом, с Высшим Разумом, возможность читать хроники Акаши. Это-просветление.
Для того чтобы поднять энергию к 7й чакре необходима чистота (помыслов, мыслей, действий, энергетических каналов), не всем это по-силам в данный момент, но к этому нужно стремиться.
Важно добавить, что чакры могут приоткрываться и закрываться. На примере поясню: Вы влюблены думаете об объекте вашей любви-открывается свадхистхана, в этот момент в комнату заходит неприятный вам человек и начинает на вас ругаться, за минутку у вас закроется 2-я чакра. Вам уже не до любви, включается манипура или муладхара-начинаете отстаивать свои интересы, вплоть до физического самоутверждения кулаками.
Добавлено (28.03.2008, 08:40)
---------------------------------------------
Местонахождеие чакр:
(рисунок из книги Барбары Энн Бреннан "Руки Света")
 

То, что мы знаем - ограниченно, а то что не знаем - бесконечно. (Апулей)
http://esprit.forum24.ru/



 у тебя путаница в голове. Ты думаешь, что чакры - это что-то вроде баночки с крышечкой, если ее особым образом повернуть три раза против часовой стрелки, то чакра откроется и всегда будет открытой, и будет куча интересного.
Чакры открыты всегда. Если чакры закрыты, человек переходит в качественно новое состояние и называется труп.
Вопрос в том - насколько они функционируют. У нормального среднего человека 3 нижние чакры работают процентов на 40. Они обеспечивают жизненно важные процессы. Верхние - от 10 до 30 %. В зависимости от многих факторов.

Когда человек начинает собой заниматься, то он не чакры развивает! Это взаимосвязанный процесс. Скажи, ты видишь, потому что глаза открыты или твои глаза открыты и поэтому ты видишь? Что первично?

Будешь усиленно медитировать на конкретную чакру или гонять через нее потоки энергии, можно ее активизировать. Но при общем недостатке энергии, при "старом" сознании, старых привычках - она как активизировалась, так и обратно замылится. Это ПРОЦЕСС, не результат раз и навсегда.

Работать с конкретной чакрой (вот как я тут цитирую Смирнову) имеет смысл тогда, когда на фоне ОБЩИХ изменений в плане самосовершенствования имеется БОЛЕЕ ВЫРАЖЕННАЯ патология, связнная с конкретной чакрой. У каждого - своя! Нет универсальных методик, нет одинаковых людей.

Попытки изолированной работы с чакрами (да еще нижними) без общих изменений подобны тому, чтобы пытаться прочистить канализационную трубу вантузом. Представь себе, что она наглухо забита обмылками, кухонным жиром, полусгнившими кусочками пищи, спутанными волосами. А ты пытаешься. силой пробить сток. Вода может под напором разорвать трубу в непрочном месте, вернуться обратно или просто бесполезно бултыхаться, взбалтывая весь мусор... Сначала надо запустить туда Крота. Или Тирет. Потом аккуратно прочистить тросиком. Потом промыть чистой водой. А потом подумать: а отчего оно так забилось и как сделать, чтобы больше такого не было.

Конкретно и не размазывая манную кашу по белой скатерти:
начинать осознавать ВСЕ свои действия
заниматься физическими упражнениями и дыханием
пересматривать свои привычки, образ жизни, мышление, отношение к вещам и людям - самая тяжелая часть работы
стремиться к душевному равновесию (не подавление, а контроль эмоций)
Это все Крот. Или Тирет.

ПОТОМ:
медитации и аффирмации
постепенное понимание своего предназначения (или выбор своего Пути, как кому больше нравится).
следование своему Пути - самая трудная часть работы
Это тросик.

А ПОТОМ:
работа с энергиями
духовные практики
и разные чудеса.

Вырабатывайте терпение, не торопите время и события.
Смотрите на вещи философски.
Учитесь жить в ходе изменений. Развивайте гибкость и приспособляемость.
Бедьте уверены в себе и в положительном ходе событий.
Составьте план осуществления своей мечты.
Будьте благодарны за то, что имеете и развивайте чувство юмора.

Это у тебя уже отработано, да?


Чакра солнечного сплетения (Манипура).
Является средоточием индивидуальности. Управляет самооценкой, чувстом собственного достоинства, влияет на уверенность в себе и помогает осуществить наилучший выбор.
Начинает развиваться в подростковом возрасте и формируется до уровня, когда мы начинаем себя уважать, а не противопоставлять внешнему миру.
Местоположение: под грудиной.
Форма: шар.
Цвет: желтый.
Кристаллы: топаз, цитрин, янтарь.
Положительный прообраз: воин (достаточно внутренней силы и упорства для терпеливой материализации мечты, стойкости в противостоянии физическим и духовным испытаниям).
Отрицательный прообраз: слуга (много работает ради признания других, стремится всем угодить, уступает право определять за него любые действия).

Как активизировать чакру солнечного сплетения.
Сбалансированная чакра солнечного сплетения делает эго сильным, эффективным и подтверждает ценность человека без дополнительных стимулов извне (т.н. самодостаточность). Люди, не знающие, кто они есть. постоянно требуют признания и внимания, часто создают драматические ситуации в своей жизни и в жизни окружающих.
По мере развития и взросления, наша сила чакры растет. Если ее излишне много, человек становится манипулятором и эксплуататором. При заниженной самооценке требуется поддержка извне.
Необходимо вырабатывать чувство собственного достоинства и уметь делать правильный выбор.

Аффирмации.
Я достоин любви, доброты, уважения.
Я достоин жизни, к кторой стремлюсь.
Я принимаю свою силу, способную прнести здоровье, любовь и радость в мою жизнь.
Я знаю, что обладаю силой для добрых дел.
Я выбираю добро, свет и любовь.
Я выбираю лучшее для себя.

Работа над негативом.
Развивайте чувство собственной индивидуальности.
Помните, что следование за толпой делает жизнь более безопасной, но одновременно более ограниченной и смешной.
Сочетайте общение и уединение.
Откройте свои таланты и дары.
Не бойтесь нового.
Путешествия и исследования помогут вам познать себя.
Учитесь распознавать свои и чужие черты.

Медитация для Манипуры.
Сядьте прямо, удобно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Затем 3 раза глубоко вдохните и выдохните нижней частью живота, расслабляя с каждым выдохом живот.
Представьте себе большой золотой шар в брюшной полости. Почувствуйте тепло золотого света, убирающее давление из органов брюшной полости.
Дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте, что выдостойны жизни, к которой стремитесь, знайте, что ваш путь к радости открывается, когда вы любите себя и принимаете такими, какие вы есть. Почувствуйте вашу уверенность бороться с невзгодами.
Знайте, что только наши намерения позволят нам достичь желаемого. Будьте гибкими, сострадательными и готовыми к изменениям, ведь новое может открыться в любой момент.
Если вы чувствуете неуверенность в себе или страх, то запечатайте шар крестом света внутри круга света. Он даст вам защиту, опору и правильное ощущение самости.



Я всё понял. Я кстати помню что я делал перед этим просветлением. Я в течение где то меяца медитировал. Ну то есть я то даже не знал что я медитацией занимаюсь)). Мне не спалось и мне вдруг пришло в голову делать так: полностью расслаблял тело, дышал глубоко, очищал разум и добилася провала во внутрь. Ну когда такое ощущение что в яму начинаешь падать. Кстати после этого сны у меня получались какие то не такие, отличающиеся от обычных. Не могу вспомнить что при этом было, но точно помню что то необычное. Только много времени спустя, почитав об этом, я понял что походу это были не просто сны )).
Quote
начинать осознавать ВСЕ свои действия
заниматься физическими упражнениями и дыханием
пересматривать свои привычки, образ жизни, мышление, отношение к вещам и людям - самая тяжелая часть работы
стремиться к душевному равновесию (не подавление, а контроль эмоций)
Это все Крот. Или Тирет.
На данный момент похоже что я этим и занимаюсь. Только щас это понял ). Самым сложным для меня является осознавать все свои действия. Потому что я стал замечать, что я очень частно действую неосознанно. То есть совершаю какой то поступок или действие, не понимая почему, но зная что так надо.
Так вот ещё. Проблема не в чакрах. Нужные в нужное время активируются сами, как я понял. Всё зависит от сознания и осознания.

Я для чего всё пишу то, просто хочу узнать в правильном ли направление я мыслю?

Нет худа без добра (с) народная мудрость

Так ты чего-уже просветленный,а в чем это заключается?очень бы хотелось услышать.

Да я даже не знаю что это значит. Просто в один момент понял так много и так хорошо, как не мог бы сам себе пожелать. И при этом испытал очень сильно чувство любви. Все что я испытывал до этого ничто по сравнению с этим. Ваще по началу думал что это что то такое, что со всеми бывает хоть раз в жизни. Но сразу понял что это не так, и что я стал сильно отличаться от всех "нормальных" людей))) Тут говорят чтоб этого добиться многие тратят на это всю свою жизнь и то иногда безрезультатно. А у меня вот получилось в мои 18 лет, и то я даже не знал что к этому стремлюсь. Я вот даже засомневался - а то ли это? )))
Нет худа без добра (с) народная мудрость



Сердечная чакра Анахата.
Управляет сердцем и легкими. Она является ключевой для обеспечения организма энергией, а также любовью. Любовь придает жизни цель и значение, закрепляет индивидуальность, которая и является любовью. Это означает, что сама наша природа – любящая, добрая и утонченная. Духовный рост и исцеление открывают пространство, где мы свободно делимся любовью, не ставя никаких условий.

Чакры начинает раскрываться в возрасте около 28 лет. В этом возрасте сердце готово к настоящей зрелой любви к себе и другим. Стремление к длительной любви, а не наслаждение короткими отношениями является ключевым свойством Анахаты. Сердце расцветает от радости и наслаждения, расширяется, обретая способность разделять эмоции, или сжимается от боли, потерь и травм.
Открытая сердечная чакра ощущается другими благодаря теплу, привлекательности и мягкости.

Местоположение: центр грудной клетки.
Форма: полумесяц.
Цвет: зеленый или розовый.
Кристаллы: розовый кварц, алмаз, перидот.
Положительный прообраз: возлюбленный/возлюбленная (любовь ставится в центр бытия, любят без условий и даже противников).
Отрицательный прообраз: актер/актриса (любовь зависит от условий, часто больше имитируют любовь, чем испытывают реальные чувства).

Как активизировать сердечную чакру.
Все мы нуждаемся в любви, поэтому нужно исцелять сердце, даже если раны закрыли его от любви. Понимание того, что мы – любовь, смягчает боль утрат. Развитие сострадания к тем, кто не способен нас любить, пробуждает сердце.
Один из главных принципов целительства гласит: сначала полюби себя. Когда мы признаем любовь к себе и свою цельность, то после этого мы готовы принять любовь других людей.
Нам дается право на любовь, к которой мы стремимся. Если мы ее ограничиваем, ставим условия, то любовь иссякает, превращаясь в привязанность, в ревность или в другое эгоистичное чувство.

Аффирмации.
Вся любовь находится в моем сердце.
Я спокоен и слышу песнь моего сердца.
Любовь открывает во мне новые возможности и исцеляет меня.
Я – любовь, я – мир, я – свет.
Радость – смысл моей жизни.
Мое сердце источает свет, я отдаю его всем, кто готов принять любовь.

Работа над негативом.
Поиск любви для себя освобождает от прошлого и исцеляет.
Способность простить тех, кто причинил боль, сохранит сердце открытым.
Наша духовная цель – позволить себе любить и быть любимыми.
Учитесь воспринимать себя без гордыни и притворства.
Находите хорошее даже в самых плохих ситуациях и людях. Это сохранит энергию сердца.

 


Медитации для Анахаты.
Медитация разделена на 2 этапа. Сначала мы работаем с защитой сердца. На втором этапе занимаемся собственно сердцем.
Сядьте прямо, удобно. Сделайте 3 глубоких вдоха – выдоха. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь.
Расслабьте язык и челюсть. Если вы чувствуете напряжение, дышите через эту часть тела, расслабляя ее. Представьте себе зеленый полумесяц в области верхней части грудной клетки от плеча к плечу. Увеличьте полумесяц в объеме и повысьте яркость его цвета. Это и есть защитный барьер сердца, обеспечивающий безопасность души. Укрепить барьер можно путем усиления чувства любви, мира и согласия.
Представьте себе, что вас окружает дивная природа. Внимательно вглядитесь в нее, наслаждайтесь покоем и исцелением. Прислушайтесь к своему сердцу, которое можно представлять зеленым или розовым, и дайте ему расти.
Сердце – пещера, где обитает Бог. Знайте, что вы всегда любимы и защищены. Оставьте сое эго у входа в пещеру и растворитесь в ее глубине. Запечатайте пещеру крестом света внутри круга света. Это сохранит в чакре энергию и даст вам исцеление. Посмотрите на себя в зеркало и примите, что вы – любовь. Отдайте эту мягкость миру, и пусть она отразится на вас. У вас есть власть благословить все и пожелать добра всему, что вы встречаете на жизненном пути.

 


Горловая чакра Вишуддха.

Это первый энергетический центр, отличающий человека от всех других живых существ. Умение говорить дает нам силу выражать себя на всех уровнях жизни.
Горловая чакра является вратами к высшей сфере духовного и находится на задней части шеи, где высшая духовная энергия проникает в тело. Целостность горловой чакры может быть нарушена оскорблением, жестоким обращением. Горловая чакра закрывается из-за горя, избытка злости или страха, если мы лжем, сплетничаем, а также в результате злоупотреблений, идущих через горло (алкоголь, курение, переедание).
Мы теряем целостность, когда перестаем уважать свою индивидуальность. Настоящая зрелость заключается в умении идти от слов к намерениям.

Местоположение: 7 шейный позвонок.
Форма: перевернутая пирамида (вершина указывает на сердце).
Цвет: бирюзовый.
Кристаллы: бирюза, голубой агат, аквамарин.
Положительный прообраз: общительный человек (правдивый, умеющий выражать свои мысли и чувства в словах, отстаивать свою точку зрения и говорить нет, вызывает доверие).
Отрицательный прообраз: тихий ребенок (выражение мыслей подавлено стыдом или страхом, не умеет отказывать).

Как активизировать горловую чакру.

Если чувства и искреннее их выражение подавлены, то необходимо упражнять горло: пение, уроки речи, декламация. Стремление выразить правду выстилает путь нашего исцеления. Жизнь, полная лжи, полуправды и затаенных эмоций, наносит вред Вишуддхе.
Большинство людей не имеют связи с внутренней реальностью, не понимают свои чувства. Требуется сознательное усилие для овладения чувствами. Если вы испытываете злость, грусть, беспокойство или радость, то требуется определенное развитие для признания данных эмоциональных состояний.
Постарайтесь выражать себя наилучшим образом, общаясь с теми, кто ценит и любит вас, а также с теми, кто не любит, но уважает вас за ваше стремление поделиться идеями и мыслями.

 


Аффирмации.

Я живу в соответствии с собственной правдой.
Я выражаю правду. Я – правда.
Моя сила воли тесно связана с духовной жизненной целью.
Я учусь слушать себя и верить своему внутреннему голосу.
Моя целостность – мое слово, и мое слово – правда.
Мое общение искренне.
Я верю шепоту ангелов в тишине.
Работа над негативом.

Обещайте себе быть максимально честным в любой ситуации.
Не бойтесь творить.
Не злоупотребляйте табаком, алкоголем, лекарствами, пищей.
Стройте доверие к вам на уважении к другим.
Слушайте и понимайте свои чувства.
Говорите понятно и пусть слова не расходятся с делами.

Медитация.

Сядьте удобно, прямо, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабляясь с каждым выдохом. Позвольте расслабиться челюсти и языку. Продышите все напряжения в теле.
Закройте глаза и представьте себе бирюзовую перевернутую пирамиду с основание у челюсти и вершиной у сердца. Увеличьте ее в объеме и повысьте яркость цвета. Представьте ее в роли пломбы, не допускающей рассеивания энергии из области горла.
Ощутите, как распрямляется участок возле челюсти, когда вы признаете приверженность правде. Задняя грань пирамиды содержит энергию правды, состоящую из вашей правды и высшей божественной Истины. Она питает энергией ваши уши, вы ведомы высшей силой, когда говорите правду.
Левая грань пирамиды представляет силу воли. Вы обретаете силы всякий раз, когда отстаиваете свою точку зрения или доводите начатое дело до конца. Решимость сделать это наилучшим образом важна и в незаконченных отношениях. Данная грань поможет сохранить связь с областью духовного и с окружающим миром.
Передняя грань пирамиды представляет энергию общения. Она питает ваши голосовые связки и гортань, помогая говорить правду. сознательный выбор слов помогает поддерживать целостную связь с другими людьми.
Правая грань пирамиды содержит творческую энергию, помогающую максимально выразить себя. Она используется в рисовании, литературе, музыке и т.д.
Пусть ваши уши остаются открытыми. Знайте, что вы слышите, чувствуете и выражаете правду. Правдой является то, кто вы есть.
Запечатайте эту чакру крестом света внутри круга света. Не спешите оканчивать медитацию. Прислушайтесь к себе, почувствуйте мир вокруг вас. Откройте свежесть восприятия привычного.
 


Межбровная чакра (третий глаз) Аджна.

Известна как центр управления, поскольку ее задачей является развитие сильной, независимой личности. Она полностью активизируется около 35 лет, когда мы приобретаем жизненный опыт, позволяющий оценить наши идеи. Аджна обеспечивает нас энергией для ясного и лаконичного мышления, духовных размышлений, анализа. Она содержит корни психологической зрелости, а также этических и философских принципов.
В состоянии активности стимулирует оба полушария мозга: правое управляет синтетическим мышлением и творческой активностью, левое отвечает за рациональное мышление. Вместе они создают гармоничное отображение реальности, охватывающее логическое мышление, интуицию и воображение.
Местоположение: между бровями.
Форма: пятиконечная звезда.
Цвет: индиго.
Кристаллы: сапфир, лазурит, танзанит.
Положительный прообраз: мудрец (делится опытом, содействует духовным исканиям и физическим приключениям, живет по универсальным принципам).
Отрицательный прообраз: интеллектуал (обедненная эмоциональная и духовная сторона жизни), бесплодные размышления, мало энергии для действий).

Как активизировать межбровную чакру.

Путь кроется в изучении образа мыслей и отношений к себе и своей жизни. Если у нас есть сомнения относительно себя, мы отрицательно относимся к своей личности и деятельности, то необходимо изменить образ мышления.
Когда мы любим себя, то получаем сочувствие от любящей матери и здравый смысл от мудрого учителя. Стоит относиться к себе с любовью, добротой и уважением, предывать в покое и не бросаться с головой в то, что кажется правильным в данный момент.
Развитие положительного и целостного отношения к себе является первым ключевым шагом к активизации межбровной чакры.
В ходе переосмысления модели жизни мы учимся терпению, чувству юмора и состаданию. Мы обретаем надежду и веру в жизнь даже в том случае, если событие развивается не по нашему сценарию.
Если мы не изменим образ мышления, то отдадим нашу силу тем людям, которые ведут нас в тупик. Мы никогда не вырастем духовно и не станем жить по собственным законам.
Если мы выберем единство с нашим жизненным опытом, то признаем право на ошибку, из которых мы извлекаем уроки. Мы обретаем спокойствие, принимаем себя такими, какие мы есть и перестаем осуждать собственные поступки.
Каждая ступень лестницы учит нас любви и уважению к своим ценностям: мы – любовь, свобода и красота.

Аффирмации.
Я открываю свое сознание интуиции и мудрости.
Я соединяю сознание с источником всей жизни.
Я освобождаю и прощаю прошлое.
Я творю ясность ума и неограниченное представление о себе.
Каждая ситуация может быть поводом для роста и исцеления.
Я – источник правды и любви в своей жизни.
Я живу в свете высшего разума и позволяю ему освещать мою жизнь.

Работа над негативом.
Дайте сознанию успокоиться. Чрезмерные нагрузки ведут к беспокойному состоянию и навязчивым идеям.
Будьте готовы оставить в прошлом поверхностные решения.
Ищите хорошее в каждом человеке и в каждой ситуации.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Найдите положительные черты в себе.
Найдите близких по духу людей в своем окружении. Это избавит вас от страха и одиночества.
Ежедневно смотритесь в зеркало с чувством любви к себе.
Не переутомляйтесь. Сделайте что-то приятное для себя.

 


Медитация для Аджны.

Расположитесь поудобнее. Зажгите свечу. Чем с большим вниманием вы отнесетесь к дыханию, тем легче вам будет войти в медитацию. Медитация призвана активизировать мудрость, знание, интуицию, проницательность и воображение, помочь сконцентрироваться на истинности ваших опытов и установить более крепкую связь с вашей настоящей природой.
В процессе релаксации представьте себе большую пятиконечную звезду цвета индиго (мудрость, проницательность, воображение, интуиция, знание). Поместите ее между бровями. Увеличьте ее в объеме и повысьте яркость ее цвета. Ощутите потоки энергии, проходящие через концы звезды, расширяющие чакру и открывающие сознание для развития указанных качеств.
Дайте возможность свету этой звезды охватить всю область головы и пролить мягкий свет сознания, несущий спокойствие ума и внутреннее знание. Это – свет правды, выражающий ваше стремление к уникальности, любви и красоте.
Пусть этот свет прольется на темные уголки сознания. Смотрите, как прекрасный насыщенный голубой свет падает на глаза, уши, нос, рот, лицо и голову, охлаждая возбуждение и волнение. Постарайтесь посидеть эти минуты в спокойствие и изучить данных свет сознания.
Когда вы будете готовы завершить медитацию, мысленно нарисуйте крест света внутри круга света и запечатайте им межбровную чакру. Это сохранит энергию, открытую в ходе медитации. Вы ощутите восстановление сил и спокойствие после ежедневных даже коротких медитаций.

 


здорово!
Индийские целители умели воздействовать на чакры с помощью драгоценных камней, которые также обладают определенными частотными характеристиками. На больные органы, точки или соответствующие чакры клали либо «иньские» камни, «вытягивающие» боль и ослабляющие избыточную энергетику, либо камни «янские», которые способны «подпитывать» энергией, возбуждать и стимулировать. В этом отношении методика древних восточных целителей в корне отличается от практики западных астрологов, подбирающих камни людям в соответствии с данными их гороскопов. Часто люди и не подозревают, что их недомогание связано с неверно выбранным ими украшения

Сахасрара ( в области темени ) агат, алмаз, ангидрит, горный хрус­ таль, жемчуг, кахолонг, кальцит, кварц, топаз, флюорит, циркон, чароит

Аджна ( на уровне середины лба ) агат, азурит, аметист, кварц, малахит, сапфир, флюорит

Вишудха ( в районе горла ) агат, азурит, аквамарин, амазонит, апатит, бирюза, жемчуг, кошачий глаз, халцедон, чароит

Анахата ( в районе сердца ) авантюрин, агат, актинолит, алексан­ дрит, беломорит, берилл, гелиотроп, изумруд, диопсид, диоптаз, жадеит, змеевик, кальцит, лунный камень, ма­ лахит, нефрит, родонит, родохрозит, рубеллит, рубин, сагилит, серафинит, хризоберилл, хризопраз, чароит

Манипура ( в районе солнечного сплетения ) агат, апатит, берилл, жадеит, змеевик, кремень, малахит, нефрит, оникс, тигровый глаз, хризолит, цитрин

Свадхистхана ( священная, ниже пупка ) агат, альмандин, гематит, гелиотроп, рубин, шпинель

Муладхара ( нижняя, в районе крестца ) агат, актинолит, гагат, гематит, гранат, обсидиан, раухтопаз



Математика - точная наука: 99% задач начинается со слов "Допустим, что..."
 

А про последнюю чакру можно? )
Я тут попросил брата чуток осмотреть меня. Он говорит что Сахасрара у меня супер огромная и яркая! Ну это по сравнению с другими людьми. Ещё он говорит что Аджна у меня ещё больше и ярче, остальные чакры намного меньше, цвет ауры практически полностью белый(кстати я у него не интересовался его цветом ауры, не удивлюсь если индиго). Ещё кстати он говорит у меня аура за последнее время крепче стала, негатив проходит, но намного меньше чем у других людей. Видимо упражнения дают о себе знать?)
Так вот там написано что открытие аджны даёт возможности к ясновидению и телепатии, и чё та не наблюдается))) Даже в астрал то не получается выйти. Ну то есть было пару раз что то похожее, но всего то пару раз....
Нет худа без добра (с) народная мудрость
 


Маленько с делами раскидаюсь - напишу, помню.
 


Коронная чакра (Сахасрара).

Коронная чакра достигает вершин духовности. Она соединяет нас с нашей постоянной божественностью и является источником целительной энергии энергетической системы человека. Чакры – это ступеньки лестницы, ведущей к любви, духовности и целительству: от корневой чакры, закрепляющей нас в жизни до духовной энергии коронной чакры.
Открытие чакры происходит с достижением психологической зрелости и высокой степени духовного развития.
Для того, чтобы активизировать коронную чакру необязательно отвергать все мирское. Нашей целью должно стать умение видеть дух на протяжении жизни и понимание, что мы на Земле для того, чтобы быть счастливыми и реализовать стремления души к любви, миру и счастью. Когда коронная чакра открывается, нам требуется отдых, уравновешенность и спокойствие для созерцания чудес и божественных тайн. Приведя в равновесие земную активность и духовные стремления, мы остаемся на Земле, одновременно производя исцеление и изменение на тонких уровнях.
Местоположение: вершина черепа.
Форма: круг.
Цвет: фиолетовый.
Жизненные ценности: бескорыстная связь с божественным целым, полный энергии духовный контекст жизни.
Положительный прообраз: гуру (понимает свое Божественное предназначение, позволяет жизни проходить сквозь себя и уводить дальше)
Отрицательный прообраз: эгоист (убежден, что идет по жизни исключительно благодаря собственным усилиям, а плохое – от других).
Кристаллы: аметист, александрит.

Как активизировать коронную чакру.

Никогда не пытайтесь силой открыть данную чакру – как и цветок лотоса, она раскроется естественным путем, когда вы будете готовы принять ее дары.
Полезное питание, чистая вода, полноценный отдых и дыхательные упражнения – все это требуется для того, чтобы сохранять стабильное состояние в процессе раскрытия чакры. Ежедневные молитвы, медитации, размышления, йога, эзотерические практики, включающие в себя молчание, посты, глубокие рефлексии.
Сила коронной чакры достигает кульминации в состоянии самадхи (нирваны), которое можно описать как союз с Божественной природой, где эго человека растворяется в силе Вселенной. Человек способен ощутить единство всей жизни, включая все живое и выходящее за рамки времени, пространства. Человек един, нет различий между Я и ОНИ.
Когда люди достигают просветление, они осознают, что их дух вечен, чит и всегда пребывает в мире. Разрешение жизни открыться без или с привязанностью, безотносительно чего-либо, даже самого состояние Просветления, является знаком, что человек достиг самадхи.

Работа над негативом.

Откройте ваше сознание силам, стоящим выше. Существует высшее Я, которое может вас вести, предложить любовь и защиту. Потрудитесь прислушаться к себе и обнаружить эту силу.
Загляните в себя и спросите: кто Я есть? Высвободите ограничивающие вас идеи.
Читайте библию и другую духовную возвышающую литературу.
Пересмотрите свои представления о жизни. Не принимайте в свою жизнь то, в полезности чего не уверены.

Аффирмации для Сахасрары.

Бог всегда во мне, над и подо мной, вокруг меня.
Я ищу высшую правду и наиболее целительные Пути, чтобы пойти по ним в жизни.
Я знаю, что все – добро.
Мой дух вечен. Он любит красоту, гармонию, мир и радость.
Я благодарен за всех хороших людей и события моей жизни.
Я принимаю себя таким, какой я есть и люблю Дух внутри себя.
Я верю, что Бог явит мне мой следующий шаг.
Спасибо за мою жизнь, за то, кем я являюсь и за то, кем мне позволено быть.

Медитация для Сахасрары.

Представьте себе фиолетовый черепной свод на вершине вашей головы. Увеличьте его в объеме и повысьте яркость цвета. Ощутите исцеляющее качество фиолетового окружения, выступающего в роли защитного покрова от боли, дискомфорта и страданий. Когда вы почувствуете энергию этого цвета, глубоко вдохните его целебные свойства.
Вдыхайте радость – и выдыхайте все старое, унылое. Подумайте, насколько целителен дождь, воздух, солнце. Пусть с каждым вдохом в вашу жизнь приходит радость, а с каждым выдохом – уходит горе.
Сделайте несколько глубоких вдохов и позвольте сознанию заглянуть внутрь себя. Дайте возможность свету любви, целительству и миру окутать вас и расширить ваше знание. Почувствуйте, как ровно бьется сердце, исчезают мысли, тает прежняя информация.
Мысленно запечатайте коронную чакру крестом света внутри круга света. По окончании медитации дайте чувству покоя и обособленности вести вас до конца дня. Находите красоту и радость везде, где только можете. Помните, что вся радость и добродетель – ваши. Здесь и сейчас. Теперь и навсегда.

 


Quote (neverland)
Отрицательный прообраз: эгоист (убежден, что идет по жизни исключительно благодаря собственным усилиям, а плохое – от других).
Получив знания, увидев Бога, оущутив его силу, мудрость, любовь, понимание, я использовал их совсем не для того, для чего они мне были даны. Стал смотреть на людей как на беспомощных козявок, которые ничего не знают ни о себе, ни о мире в котором живут, как не понимают того что страдают они только из-за этого. Плевал с высокой колокольни на глупцов, пускай парятся со своими несуществующими проблемами. Возможно это было от того, что я не понимал всей силы тех знаний что получил, думал что это что то такое, что случается с каждым. С кем то раньше с кем то позже. Поэтому злился на людей за то что они не могут понять простейших для меня вещей и махая на них рукой использовал эти знания лишь для получения собсвтенной выгоды. Ну потом я вдруг почувствовал что это не я! Какой то монстр внутри меня говорил мне что и как делать и в конце концов предавал меня. И вот после очередного предательства я понял что так больше нельзя. Что использовать эти знания следует не только себе во благо, но и во благо окружающим. Я должен был делиться ими, дарить свет с помощью их:

Quote (neverland)
Положительный прообраз: гуру (понимает свое Божественное предназначение, позволяет жизни проходить сквозь себя и уводить дальше)
Мдаа.... видимо правильно говорят - не познавший тьмы не познает света. Ну я рад что тот неприятный сюжет в жзни произошёл со мной. Иначе я так бы ничего и не понял....


Я должен был делиться ими, дарить свет с помощью их:
А как ты будешь это делать?

 


Генерал-лейтенант


Эту задачу я сейчас пытаюсь решить для себя, но вот она не как не поддаётся решению. То что пытаться вдолбить что то человеку силком - всё равно что об бетонную стену головой бицца, это я уже понял )) И стене пофиг и себе бошку разобьёшь.
Иногда даже руки готов опустить от своего бессилия.....
Нет худа без добра (с) народная мудрость
 

neverland
Лови подсказку, выработанную опытом.
http://sens.ucoz.ru/forum/4-676-1